男の作る朝食Ｎｏ６４８

今朝も野菜たっぷりの朝食にしました。チンゲン菜もそろそろ終わりです。

今日の朝食（Ｎｏ６４８）
１．チンゲン菜のオイスターソース炒め
　　自家製（チンゲン菜、ニンニク）、ヒラタケ、たまねぎ
２．里芋の煮っころがし
　　里芋（自家製）
３．トマトとネギのたまごスープ
　　自家製（トマト、ネギ）、たまご
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．お米（自作・棚田米）