第361回 3種類の「できない」

◆日時
2015年４月13日（月）7：20から約15分間

◆内容
テキストとして、「心が思い通りになる技術　ＮＬＰ：神経言語プログラミング」を使い、3種類の「できない」について学びました。

「できない」は3種類に分けられる。


１知らないから、できない。

２上手くないから、できない。

３分かっているのに、なぜかできない。


１「知らないから、できない。」は、「知識がない」ということ。

この場合は、方法を知識として教えてもらったり、調べたりすることで解決する。

ですから、これはＮＬＰが扱う内容ではない。


２「上手くないから、できない。」は「上手くいくためのプログラムがない」ということ。

上手くできる人のプログラムを学び、そのプログラムを繰り返し経験して、自分の中に定着させていく。

ＮＬＰでは、これを「モデリング」と呼ぶ。


３「分かっているのに、なぜかできない。」は、「知識」もある。「上手くできる」ためのプログラムもある。でも、そのプログラムを使う前に、別の反応に突き動かされてしまうということが起きている。

この場合には、ある状況になると別のプログラムが動き始めている、と考えることができる。

嫌な反応を自動的に引き起こすプログラムがあるのである。

この嫌な反応を引き起こすプログラムを特定して、そのプログラムが動く条件がわかれば、ＮＬＰの方法論を使って対処ができる。


分かっているのに、なぜかできなかったことが私にもありました。

私は、人にお願いすることができませんでした。

頭ではお願いした方がいいと分かっていても、お願いして相手の人が嫌な顔をするかもと想像してしまったり、嫌です。と断られると思うと、お願いができませんでした。

それがある時、

お願いされて、自分も断ってもいい。お願いして、相手が断ることもある。それで対等の関係ですよね。

というお話を聞いて、そうだよねと納得しました。

その後、

お願いする前に、

お願いされて、自分も断ってもいい。お願いして、相手が断ることもある。

と心の中で唱えることで、

人にお願いすることが以前に比べてずっと楽になりました。