4月10日(月) 1時30分就寝、7時10分起床。
遅く寝たのに早くに眼が覚める。血糖値が低いと眼が覚めるので要注意!
☆朝食前血糖値ー82体温ー36.8°体重ー55.8㎏血圧ー146/74脈拍ー66(7時30分測定)
やはり、血糖値がギリギリ・・・昨日夕食870cal一日摂取量1938cal食べている。
この処、摂取カロリーを少しづつ増やしているが朝食前血糖値が80~85。
このままだと摂取カロリーが2.000calを超えてしまいそう。
インシュリン注射【12単位】を【10単位】に変更する。
朝食7時45分
カステラ78g、クッキー1枚、くるみ20g、飲むヨーグルト100㏄、ブラックコーヒー
FBとメールのチェックしブログの下書き・・・
昼食12時20分
クッキー10枚、ロールパン(イチゴジャム6g)、飲むヨーグルト100㏄、
ブラックコーヒー
朝方は晴れていたが午後は雲が掛かりドンヨリした空模様。
TV映画《ワイアット・アープ》をノンビリ見る。
15時30分に入浴。
★夕食前血糖値ー88体温ー36.5°体重ー55.3㎏血圧ー144/70脈拍ー59(19時00分測定)
昼食後、6時間30分での数値だが低いな。
インシュリン注射【6単位】は食事の直前に打つ。
夕食19時30分
生干しシシャモ4匹60g、蒸しサツマイモ105g、かぼちゃ煮65g、きんぴら(御坊30g、人参40g)、
酢の物(胡瓜10g、春雨5g,、わかめ)、五目寿司200g、法蓮草30gスープ、
煮物(大根80g、人参70g、舞茸40g、干し椎茸5g、白身揚げ40g、こんにゃく)、
リンゴ200g
インシュリン接種料を少なくしたので昨日の摂取量より100カロリー少なくしたが・・・
低血糖ギリギリで治まれば良いが・・・
計算しながらしていると。おかずが多くなってしまう事があります。
明日は駒沢の病院へ行くので早く寝る積りだが・・・お休みなさい
朝食摂取量 508.1cal蛋白質11.89g
昼食摂取量 192.8cal蛋白質 9.27g
夕食摂取量 817.2cal蛋白質25.10g
一日摂取量1818.1cal蛋白質46.26g