４月７日（金）０時３０分就寝、７時３０分起床。
☆朝食前血糖値ー87体温ー36.5°体重ー55.3㎏血圧ー132/63脈拍ー67（7時50分測定）
インシュリン注射【12単位】打つ。
朝食7時50分
バームクーヘン55g、ポテトチップ10ｇ、りんご170ｇ、飲むヨーグルト100㏄、
サラダ100g、ブラックコーヒー
10時20分のバスに乗り町田～大和駅へ向かい、友人と待ち合わせ天王町へ行く。
昼食12時40分
懐かしい昭和の支那そば～最近は少なくなったシンプルで細麺で量も多くないので完食。
スープは1/3だけ飲みました。
昼オケMOMOへ行き4曲歌ました。
店から出たフルーツ
野菜味噌汁を頂く。
紹介されて切り絵の先生に誘われて次の店へ行く。
いっぽ と云うお店 ここでも4曲位歌いました。
お菓子を少しだけ食べました。
2件とも初めて行きました。
19時過ぎに店を出て友人と別れ、町田で買い物して22時00分帰宅。
★夕食前血糖値ー81体温ー37.1°体重ー55.9㎏血圧ー146/69脈拍ー69（22時35分測定）
血糖値がギリギリ・・・インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食22時45分
アジフライ90g、サラダ100g、トマト120g、コンソメスープ（春雨10g、法蓮草10g）、
カレーライス（レトルトカレー、ご飯180g）
春雨が気に入り食べています。10g 35.2cal 蛋白質 0なので摂取量の調節には良いです。
お休みなさい
朝食摂取量 459.1cal蛋白質 7.28ｇ
昼食摂取量 500.0cal蛋白質10.00ｇ概算、間食含む
夕食摂取量 791.0cal蛋白質28.11ｇ
一日摂取量1750.1cal蛋白質45.39ｇ