山直大学・公開講座～2023.09.08

山直大学・公開講座～2023.09.08

山直大学と地域の学習会に参加。これで三年目、三回目の「健康の集い」に、「笑い」を通じての脳と健康トレーナーによるオリジナル体操で心身共にリフレッシュ。

落語は、落語の入門編で細かに紹介を４５分も、その後落語は「時うどん」で１５分の計一時間もたっぷりと。でも、なぜか笑いはパラパラと、老人ばかりの客層が手ごわいのか染左さんも悪戦苦闘の高座、いや講座でおました。

健康トレーナーは、今年も溌剌の堀江利恵先生。座ったままの３０分の簡単な体操でしたが、次の日には少し足にきていたのにはびっくり。あんな体操でもまじめに体動かせば、キッチリ効果あるんですな。貰った。体操手ぬぐいで寝る前、ストレッチいたします。

 

山直大学・公開講座・健康の集い～笑いと健康体操～

2023年9月8日（金）13：30～　山直市民センター

【講師】林家染左・・・落語解説と「時うどん」

　　　　堀江利恵・・・「健康体操」