健康まめ知識

帰国して、「ついに手に入れた!!」と、私が喜びに涙したのがものがありました。

 

それは、健康保険証。

 

私、出国前はシロクマ相方の扶養に入っておらず、健康保険証を持たない生活をしておりました。

 

いえね、国民健康保険料なるものを毎月納めていれば、入手できたんですよ。

でもね、その保険料が、あなた、びっくりするくらい高額でして。

毎月ん万円。

 

病気やケガ・事故に気をつけて、病院のお世話にならないようにする。

で、病院にお世話になることになったら、実費で全額を支払う。

その方がきっと全体としては安上がりなはず。

 

ということの次第で、国民健康保険未加入決定。

 

国民年金を納めていない場合は、

将来、お金に困って生活保護のお世話になる＝国民の血税を使う、というケースも起こりえます。

「そもそも国民年金を受け取れるのか？年金制度は崩壊していないのか？」という問題はさておき、ですが。

でも、健康保険を納めていない場合は、病気のときなんかに経済的負担が重くのしかかるのは本人。

本人が困るだけ、なのです。

 

 

それで今回、わかったことですが、

 

私ってば、骨のズイまでケチなんですね。

 

会社員時代に健康保険に入っていた時は病院の世話になりまくり、

医療費控除まで受けるくらいの病気満載人間でした。

つまりひとりで病院・薬代を年間10万円以上払っていたという。

 

　《ご参考：「医療費控除」　》

　　　　　　実際支払った医療費が１年で10万円を超えた場合、その金額を所得から控除でき、

　　　　　　確定申告すると支払った税金が戻ってくる、というもの。かなりばっくりですが。

 

 

なのに、未加入のその年は、

 

「病院のお世話になったら、全額負担。おそらく１回１万円以上よ、私!!」

 

とか自分を脅していたら、まんまとその脅しにのって、

 

１回も病院へ行かずにすんだという。

 

正確には２回行ったんだけど、それは術後の経過観測のためだから。

 

 

 

すごいよなー、私。

 

ケチも筋金入りだよなー。

 

 

これって、昔、経済学で習った「モラルハザード」ってやつだわ、とひとりで納得。

つまり、保険に加入すると、それをアテにした加入者が注意を怠って事故を起こしたりする、ってやつ。

 

そうかー、今までの私は、モラルハザードだったのかー。

倫理観が欠落してたのかー。

あんなに色々病気になったのは、カラダが悪かったわけじゃなくて、根性が悪かったのかー。

みょーに納得。

 

 

 

そうして、このたびの帰国後、

念願かなって健康保険証をやっと手にした私が、待ち焦がれて行ってのはこちら。

 

　　　　　　　　　　

 

歯医者さん！

 

もう、検診も歯のお掃除も、３年くらいしてないもんで。

きっと虫歯もいっぱい、歯石もがっつりついてるハズ。

 

今住んでいるところで歯医者さんにかかったのは初めてだったのですが、

イマドキの歯医者さんがみんなそうなのか、ここが特別なのか。

予約時の電話応対があまりにも親切丁寧なので、驚き、

当日の受付嬢の優しい話し方にさらに驚き、

診察室に入ったら、

歯医者さんも、歯科衛生士さんも、みんな微笑みを絶やさないので、驚愕しました。

 

まるで初めてその地に立ったとき感激した、微笑みの国タイランドのようでした。

 

 

心配していた私の歯ですが、

 

「年齢を考えると、驚くほどキレイですよ!!」

 

と、ほめられました。

 

すごくうれしい。

 

だって、先生にほめられるのって久しぶり。

シンガポールの学生時代は、いつもいつもイギリス人の先生にこてんぱんにしばかれてたから、

ほめられるヨロコビを忘れていましたよ。

 

私自身の意欲や意思、能力と全然関係のないことをほめられてこんなにうれしいなんて、

私って、シンガポールで相当傷ついていたんだなー、と改めてしみじみ。

かわいそうな私。

 

 

それはそうと、

いくら年齢的にキレイな歯でもね。

これからも相方と一緒に地方巡業のような海外生活になったら、歯医者さんに定期的に通えないかもしれない。

海外は歯医者さんにかかるのは高くつくうえ、技術面でも心配なのです。

国によっては、思い立ったときに通えないシステムや医療事情だったりするらしいですし。

虫歯が怖いよー。

 

それを訴えると、

「これを夜寝る前、歯磨き後に、塗ることを習慣にしなさい」と、販売してくださいました。

 

　　　　　　　　　

 

子ども用、フッ素ペースト。

１本250円ナリ。

りんご味とイチゴ味。

大人用もあるけれど、効果があまり変わらなくて、750円なんだって。

 

フッ素は虫歯を予防するっていうのは聞いたことがあります。

そのほかにも、擦り減ったり、初期の虫歯だったりの歯の再石灰化を促して、歯を強化するって。

市販のものはフッ素がどのくらい含まれているか明記されてないけれど(ということは、あまり含まれていない)、

これはフッ素含有量が書かれており、効果も期待できるって。

 

ほほー。

最近は色々なものがでてるのですねー。

 

ということで、イチゴ味を毎晩、寝る前に歯に塗るのが習慣となりました。

りんご味は相方にあげようっと。

 

同じ悩みを持つ方がいらっしゃったら、お試しあれー。

 

 

 

ところで、虫歯の要因として教えてもらって、ショックだったことがありました。

その要因とは、

 

１．食後の歯磨きが習慣化してない。または磨き方がいい加減。

２．だらだら間食する習慣がある。

３．喫煙する。

 

ここまでは知ってたんですよ。

この先が、意外な新事実！

 

４．姿勢が悪い。足を組む癖がある。仰向け以外の姿勢で寝ていている。

 

つまり、これ、かみ合わせに影響するらしいです。

で、かみ合わせが悪いと虫歯になりやすいそうです。

最近わかってきたことなんですって。

 

心当たりのある方、気をつけましょう。

 

 

それは私です。

 

　無関係写真はオオデマリ。左は拝借したもの。右は実家の庭で。

　この花、咲き始めは緑色で徐々に白くなるの。その様子を日々眺めるのが好き。