たまにしか食事が胃腸にはいらないと腸を動かす副交感神経もびっくり。蠕動運動も少なくなってしまうのでしょう。
パソコンに長時間向かっているのも交感神経を活発にしているのでしょうか。
ごくごく簡単に言えば、交感神経は戦いの神経。行くぞ、やるぞというときに活発になり、瞳を大きく開き、血圧をあげます。胃腸は動かなくなります。
副交感神経はリラックスすると働きます。胃腸の働きを活発にしますが、血圧を下げ、筋肉の緊張を和らげます。
がんばり過ぎて交感神経ばかりが長く働くと胃腸の動きが悪くなるので、腸が張ってしまうのでしょう。
太陽が出たら起きて働き、太陽が沈んだら眠る。食事はよくかんで食べる。１日3階食べる。
さて、どれくらい医者の説明を信じて、生活改善をしてくれるでしょうか。