感謝

皆様1年間ご愛読ありがとうございました。

来年も新しい気持ちで迎え、乗り越えていきたいと思います。

皆様ののご健康をお祈りいたしております。

ああ何とマイナス２２℃

昨晩、京極町に着いて車の温度計を見るとマイナス22℃。よくもまあ冷えてくれるものだなあとショックを受けました。

きょうはきょうで夕方から猛吹雪。望年会に車を走らせるのに視界がゼロになりました。

恵子さん３回忌

亡くなられて早2年の月日が流れました。

ご家族で法要を営まれたのでしょう。

たまーに食事したり、カラオケしたりすることがなくなり、やはりさびしい気持ちになります。

きょうは高校時代の日記を読んでみました。あまりに不安定な自分がいます。勉強が思うように進まない→「心がきたない」→自己嫌悪→「死にたい」を繰り返していました。

恵子さんにも随分支えてもらったのだと思います。彼女の友情に対し、今更ながら感謝の気持ちを大きくしました。

地域高齢者の健康

大学院生の研究を手伝っています。地域に暮らすお年寄りの健康状態を多面的に評価して、どの部分を強化すればよいかについての研究方法を探っています。

きのうも休日返上で打ち合わせをしました。

いま一番参考になっているのは「心身医学」誌12月号に掲載された豊里竹彦らの「地域高齢者の抑うつ傾向と、身体的健康、ソーシャルサポートおよびスピリチュアリティとの関連」です。

スピリチュアリティが健康に関して重要なカギを握っているようです。

サービス付き高齢者向け住宅等相談員養成研修検討会と望年会

午後の外来ある程度済ませてから強豪を出たので、本日の検討会は1時間遅刻です。中山峠よりも札幌市内の渋滞にはまいりました。

検討会は奥田さんが司会進行をしてくださって、テキスト執筆の分担、講義、eラーニングの分担が決まりました。短期間ですが皆様がんばってくれるでしょう。

運転でぐたっと疲れたので帰宅と思ったのですが、何とか元気をいただきに新さっぽろまで移動。北叡会の望年会にかけつけました。毎年すごい出し物は観ることはできませんでしたが、ごちそうはちゃんといただいてエネルギーをいただきました。

吉谷さんはじめ若いパワーがすごいです。介護担当のスタッフはもちろん、二次会では管理栄養士さんが3人もいることが分かりました。おむつゼロも水という栄養がたいせつなことをこの前の研修会で教えてもらいました。特養「夢あかり」の次の課題は入所者全員常食だそうです。

久しぶりでお酒をいただき、運転の疲れもすっかりとれて帰路につきました。