ハナカイドウ ご近所
１．朝まで降っていた雨が止んだ。アスレチックジムへ向かう。
ジムに来ている人は少ない。
２．エアロビクスの「かんたんステップ」に取り組む。
①最近は少し慣れて足がついていけるのが８０％、
手がついていけるのが７０％、格好をつける段階には
至っていない。
②４５分体を動かすと汗びっしょりとなる。良い運動である。
③鏡から一番遠い後ろで取り組んでいるが、練習をして
一番前の鏡に写る自分を見ながらステップを踏んでみたい
④男性は１０％以下であるが、気にしない。
３．１月から始めて三ヶ月が経過した。２４回通った。
週二回のペース。頑張っている。
４月からメニューを増やし、充実？プログラムでやりたい。
乞うご期待！！
４．帰り道で「ハナカイドウ」の花を見つけた。
ハナカイドウ
１．ブログＮｏ．
２．花の名前
①ハナカイドウ 花海棠 カイドウ
②バラ科 リンゴ属
３．概要
①花は紅色で、径３．５～５ｃｍ。４～６個が集まり、
枝先に垂れ下がってつく。
②花が美しく庭木や盆栽にされる。園芸品種が多くある。
③果実は果物のヒメリンゴもこの仲間です。
花もきれいですが、実もリンゴのように美しい。
春も秋も楽しめる。
４．名前の由来
①中国名の海棠を和音読みにした。