霧晴れぬ

　異常なく帰るしあわせ霧晴れぬ

　今日は午後から、夫の検診結果を聞きに行く日でした。

ＣＴの結果は「異常ありません」とのことで、本当に安堵しました。

心配の種が無くなって、霧が晴れた感じです。

健康センターの玄関を出る時、二人だけだったので、

「お父さん良かったネ」と言って、思わずパチパチ拍手してしまいました。

ダイエッター

　蒟蒻の味見してをり秋簾

　今月の１９日に半日人間ドックに入り、メタボの指導を受けた夫が、

早速ダイエッターになりました。

ケーキなどの甘い物も大好きな人なのですが、貰っても２分の１個でガマン

しています。（笑）ライスは今まで夕食はお茶碗２杯が基本でしたが、

1杯になりました。（笑）油物も減らし、野菜のお惣菜を多く摂り、

蛋白質も量を減らしています。間食も余り食べないようにして

いますが、ビールと季節の果物は大好きなので、今までに近いくらい

飲食しています。でもコーラやジュース類は飲まなくなりました。

「よく我慢できるネ」というと「自分でも痩せていくのが分るから

面白いよ」との返事。このスイッチが入るとダイエットがあまり辛くない

のでしょう。健康の為にも少しは痩せて欲しいですね。（微笑）

毎日角コンニャク２枚分を煮物にしています。ノーカロリーで

満腹感が得られるので良いらしいです。（笑）一週間近く続いていますが、

１０キロ減まで頑張って欲しいものです。