昨日と今日の晩ごはん

昨日のばんごはん

久しぶりに魚の煮付けです

身の薄い魚なので味醂、酒、醤油同量づついれて煮ました
サラダは（レタス、トマト、キュウリ、アボカド）豆腐田楽



今夜のごはんです

野菜炒めのあんかけ
（豚肉、烏賊、貝柱、キャベツ、人参、さやえんどう、玉ねぎ）
酢の物（たこ、わかめ、もやし）
味噌汁（わかめ、とうふ、葱、大根、うすあげ）
生野菜（レタス、キュウリ、とまと、アボカド、キャベツ）