ラフターヨガその後

先日のラフターヨガの日に

神戸新聞社から取材がありました

其の時の写真が事務局に届いたからと

私にも一枚メールで添付されてきました

アハハ！！と

思わず笑ってしまう自分も含めた

皆さんの様子

手拍子しながら動き回っているの図ですが

皆さん無心！！！

ラフターヨガの良い点の一つでしょうね

（人物なので画像アップは控えます）

今夜は



野菜炒め（牛肉、玉ねぎ、ジャガイモ、、人参、椎茸、ブロッコリ）
冷奴、そら豆、酢の物（蛸、わかめ、キュウリ）
味噌汁（わかめ、鯛アラ、麩、葱）奈良漬