昨日は曇りでしたが、昼前に激しいにわか雨
避難訓練も、消火訓練などの予定が無くなりお迎えの訓練だけ~
一昨年も台風で訓練が延期になりましたが、今回も延期かな~??
習い事も、今回から新学期が始まりです。
本番まで2ヶ月ほどですので、だんだん空気もピリピリしてきた気がします…
人数も少し増えた気もするしね。
晩御飯は豆たっぷりのカレーです
レンズ豆、ガルバンゾ、エリンギ、玉葱、人参、挽き肉を入れましたが、
レンズ豆がたくさん入っています
いつもの野菜ピュレと香辛料で作りましたが、以前、煮込んで冷凍しておいたものを使用。
でも、一日おいたのでスパイス臭はマイルドになりました
やっぱりけっこう辛いのですけどね。
辛いので、ゆで卵で箸休め♪
ご飯にはもちきびをまぜてみました。
カレーの香りで食べやすくなります。
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・照り焼きチキン丼(鶏、キャベツ、玉葱)味噌汁
夕・豆カレー(ガルバンゾ、レンズ豆、人参、玉葱、エリンギ、卵、鶏、ズッキーニ)
スープ(人参、エリンギ、水菜)
おやつ・ヨーグルト
お昼の丼は、ご飯と肉の間にキャベツと玉葱をレンチンした物を敷きました。
少しでも野菜を食べさせるのと、玉葱の甘味で
味が薄くても食べられようにと言うのもあるけど。
夕のカレーは、「おいしー」と喜んでくれました
でもやっぱり辛いらしい(笑)
私たちの晩御飯
豆カレー、 南瓜煮、サラダ、ブロッコリースプラウトの和え物。
カレーはみんな美味しいと言ってくれました
ブロッコリースプラウトの和え物は、レンチンして冷ました物に
オイルサーディンを混ぜたのですが、見た目がイマイチなので
味付けして上にサーディンをのっけた方が良かった…
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