実籾本郷公園
今日は走る前に昨日作成し封筒詰めした手紙を郵便局に出しに行った、年に何回も大量に持ち込むので郵便局の局員に顔と名前を覚えられてしまい、奥さんが用事で行った時サンミゲル○○さんの奥さんですかといわれたそうだ（一部地方の一部だけの有名人です）、パシリの用事の後着替えて走ることにしたが、今日もジジイ昼食会があるので短めに実籾コースを走ってきた。
地元の馬頭観音 かえで通り
ハミングロード 駅前商店街
もうすぐ右折 御成街道
今日も暖かく走るのには向いている、ただ疲れが溜まっているのか腰が痛い、以前の座骨神経痛とは違い重ったるい感じ、早く疲れを取らないとまたレースでひどい目にあいそうだ、ハミングロードに来たが雨が降っていないためパフパフ状態、土の上は止めて舗装されている側道を走った、京成大久保駅前を過ぎしばらく行くとハミングロードにはお別れして踏切まで下り気味な御成街道に入る。
大学 旧鴇田家
高校 屋敷近隣公園
第二花立踏切 今日のスタイル
疲れが溜まっている事もあり今日も前半はノロノロ、３Ｋ過ぎて下りに入ってもペースは上がらない、そのまま実籾本郷公園を回り高校横の急坂を登る、屋敷近隣公園の５Ｋ地点に着く頃は息も絶え絶え、この後は下り気味になるので少し頑張る、それでも６分を僅かに切る程度までしか上がらない、フルマラソンで４時間を切るためにはキロ５分４５秒で走らないと無理だという事なのでこんな走りではお先真っ暗だ、ハーフまでなら何とかなりそうだが残りの半分は歩くようになってしまいそうだナー。
家まで帰ってきて急いでシャワーを浴び風呂掃除着替えて家を出るまで３０分無かった。
今日はサイゼリヤ
ジョッキはプラスチック製 マイグラスを持って行った
食後はＧＧフロアー １００円マックコーヒー
今日の会場はサイゼリヤだったのであまり行きたくなかったが何とか出かけた、というのも前にも書いたが一応レストランだというのにビールのジョッキがプラスチック製、前に行って懲りたので何回かパスしていたが今日は仲間と一緒にマイグラスを持って参加した、飲んべは変なこだわりがあります、そっちばっかり気になって食事の写真を撮り忘れた。
食後はいつもの様にマリンピアの４階にあるＧＧフロアーへ移動、これまたいつもの様にマックの１００円コーヒーを飲みながら６月のレースを検討、結局乗鞍天空マラソンはコースがきつすぎるのでヤメ、例年行っている東根さくらんぼマラソンに行くことになった、今度もまた高速バスで行くらしいが新幹線だと交通費が高すぎるので全員年金生活者の我々には無理という事でほぼ決定、ビールを飲み弁当を食べて一寝入りすれば着くと諭された。
