スタート、フィニッシュ地点
結果的には勘違いだったのだが少しは走れるようになったと思い海浜ＭＣの練習会に参加した、今日の相手は東京のクラブの会長さんとアマゾネスさん、出始めはマアマアの感じで付いていったが・・・
海浜大通りを西へ メッセ大橋
７.５Ｋ地点 右端のビルは美浜大橋手前
サア帰るゾ 茜浜緑地から霊園への橋
今日は２人について茜浜緑地突堤まで行こうと張り切ってスタート、初めの１Ｋから５分台で走っていく、きつくないし自分的には良い感じだった、ただＺＯＺＯマリンスタジアムそばの信号を赤で渡ろうとしたら白バイの警官ににらめ付けられ思わず止まってしまった、ここで完全にリズムが壊れペースはガタ落ち、我慢して走ってはいたが前の２人にはとても付いていけない、このまま突堤まで行ったら帰りは歩いてしまいそうだったので諦めて７.５Ｋで折り返すことにした、海の向こうにはこれから帰らなくてはならない目印のビルが遠くに見える。
やっと海浜大通りに戻ってきた メッセ大橋からアパホテル
定点写真 右のビルまで行った
目印のビル 今日のスタイル
反省会場（通称ブルーシート） 反省の一部
いつも走っていて５Ｋ過ぎるとリズムが良くなり調子が出てくるのだが今日は逆、５Ｋ過ぎからペースは落ち足が動かなくなってくる、会長とアマゾネスさんは見えているのだが追いかけようという気持ちにはなれなかった、結局１人先に７.５Ｋ地点で折り返してスタコラ帰ってきた、走っているうち１０Ｋを過ぎるとまた走れるようになってきた、一時キロ５分４０秒台まで落ちたペースが２０秒台まで戻ってきた、このペースなら先に行った２人には抜かれないで済みそう、暑い中大汗をかいて１５Ｋ走り終えその後は１Ｋゆっくりダウンｊｏｇ、今日も１６Ｋしっかり走ったので良しとする。
その後の反省会はいつものブルーシートで始まった、暑かったせいかビール（発泡酒）の減りが早い、５００ml缶が１２本すぐになくなり後は焼酎でしのいだがこれもすぐ空になり反省会は解散となった。
