第二花立跨線橋コース、やっと走れた

第二花立跨線橋

　　迷走する台風１０号のおかげで昨日今日の練習会は休みになった、ただ昨日は午前中に陽が差してきたのでこれなら走れそうと支度をしようとしたらいきなり雨が降ってきた、午後も雨が上がって空が明るくなってきたのでまた支度をと思ったらすぐ雨が降り出す、結局金土と何もしないで終わってしまった、その間ドジャースの大谷は４３ホームランと４３盗塁を決め大リーガー初だそうだ、今日もホームランを打っていたのでどこまで行くか！
　　話は変わるがここのところ雨の日が多くジメジメしている、夕べも和室の雨戸を閉めようとガラス戸を開けると頭の上に何か落ちてそのまま下へ、葉っぱでも落ちてきたのかとそのまま雨戸を閉めた、葉っぱなら拾おうかと思って足元を見たら１５㎝位のヤモリがいた、捕まえようとしたら奥の方に逃げていってしまった、干からびなければ良いのだけど・・・





　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４号幕張陸橋横


　　　　　　　　　　　　　　　
国道１４号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　旧１４号





　　今日は朝少しパラついたがその後陽が差してきたので午前中に走りに出た、蒸してはいるが風があったので暑さはそれほど気にならなかった、まずは東跨線橋に出て第二花立跨線橋に向かおうと思ったが、いつものコースか逆回りか散々迷ったすえ鉄炮塚跨線橋を渡っていつものコースに行く、そのまま１４号幕張陸橋の横から国道１４号に出て狭い歩道を走る、２日サボったせいか今日は足が重くなかなかペースが上がらない。





　　　　　　　　　　　　　　　
石碑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元視１１年　寅　７月


　　　　　　　　　　　　　　　
大須賀山の自然と文化財　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　井戸は使える


　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子守神社





　　旧道を行くとしばらくして石碑がいくつかあり青面金剛像横の碑は元視１１年（寅）７月と刻まれている、元視なんて言う年号は知らない、写真を撮るためウロウロしていたら石に躓いて転んでしまった、手やカメラに泥が付いて脛からは血が出ていた、少し先にある首塚の井戸に行き使えそうなので、ポンプで水を汲みながら泥を落とし傷口も洗っておいた、さすがに飲めないだろうがきれいな水だった、そのまま子守神社に行くと９月１３・１４・１５日と祭礼があるとのことで氏子が集まって掃除などをしていた、氏子と言ってもサンミゲルより年上らしい人ばかりだったけど。





　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立跨線橋登り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下り


　　　　　　　　　　　　　　　
もう１度登る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西の谷跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張台橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張本郷五丁目信号





　　第二花立跨線橋に出て急坂を登るがペースはガタ落ちになる、ヒイヒイ言いながらやっと登り今度は急坂を下る、挙句の果てにもう１度坂を登るので足はガタガタ呼吸はアップアップの状態だ、あと２Kあるので何とか頑張って家を目指す、やっと家に帰って来て空を見るとなんだか黒い雲が出てきている、しばらくすると雷が鳴って雨が降ってきた、早いところ終わらせて良かった。

　　　　今日のデータ
　　　　　　　　　　　　　　　距離　　　　　６．０２K
　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　　４１分５３秒
　　　　　　　　　　　　　　　ペース　　　　６分５８秒/Ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　ストライド　　８１㎝
　　　　　　　　　　　　　　　カロリー　　　３２８Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　心拍数　　　　最高１５８bpm　平均１３３bpm