ぺなぺなペナン

新しいことを次々に始めていってたら趣味が増えすぎました。
自由が少なくなったと思いきや、今だからできることが多かった。

年末に向けて。

2022年11月15日 | 料理長
　今年もいよいよ１ヶ月半ほどになってきたな。

　昨日はちょっと残念な気持ちになったけど、課題に向かってがんばっていきますぜ。

　涼しくなってきたの、チャリトレ、ウェイト、SWIMの３種トレでがんばっていきますぜ。

　涼しくなったせいか、ビビることがなくなったからか、体が軽いですね。

　今週はフルトレで、お仕事もトレーニングも頑張っていきましょう。

データは嘘つかない。

2022年11月14日 | 料理長
　なんとなく毎日が過ぎておりますが、データは確実でございますね。

　トレーニングを続けて、体が動くようになって楽しい毎日でございますがチョット心配なことが・・・

　ももじろう君が毎日、泳ぎまくって、動き回って、食べまくっても痩せに痩せているのを見てマネをしちゃいました。

　もちろん、気持ちよく食べまくること。

　いやぁ、それがねぇ〜。データにはっきり出てしまいました。

　内面的にはそれほど問題はないですが、体重が・・・

　やっぱり歳に合わせた食生活が大切です。

　これから、気をつけます。

ようこそ、いらっしゃいました。

2022年11月13日 | 料理長
　１度はお会いしたかった方がやって来られます。

　ジシュク、ジシュクで３年ぶりの公務出そうでございます。

　いつ来られるのかネットで確認して予想は立てたけど、ちょっと不安なので朝から近所の看板を見て回りましょう。

　ふむふむ。

　

　いらっしゃるまで、まだ数時間はあるはずなのに人が…

　バスの中からは大量の警察官が降りてくるし、白バイって何台あるんだ？

　空も海も警戒態勢。

　

　やっぱ、すごいな。

　この雰囲気は人生で何回も味わうことはできないよな。

　１度お家に帰って、家族みんなでご挨拶に行きましょう。

　

　おっ、この車、この旗

　ようこそ、いらっしゃいました。

　

ひと目、お会いしたい。

2022年11月12日 | 料理長


　とうとう明日、いらっしゃいます。

　ひと目お会いしたいと思ってるんですが、今日下見に散策に行ったら、人でさえ立ち入り禁止区域だらけでございました。

　明日の式典のスケジュールを確認して、道路状況を見て会いに行こうかな。

　車で一瞬で通りすぎていっちゃいそうだけど、待ってみようかな。

　

ヘコんだ、ヘコんだ。

2022年11月11日 | 料理長
　夕方、ちびっ子軍団とマラソンに出かけようと思ってwatchの設定をしようと思ったら・・・

　えっ

　３%

　どういうことやねん。冗談やろ。

　昨晩は充電を失敗して、充電できなかったんやな。

　今からちびっ子マラソンに出発するから、低電力モードにもできひんし画面がBLACKになるのを待つしかない。

　チーン。

　ブラック画面でオヤスミナサイ。

　あ〜あ、チャリトレのデータはないし、もちろん筋トレ&SWIMのデータも取れなかった。

　思った以上にヘコむし。やる気スイッチもOFFになっちゃった。

　watchの大切さをあらためて感じましたわ。

　今頃１００%になりました通知が来たって遅いわ。

変化のシーズン。

2022年11月10日 | 料理長
　今年も平日の夜練習が始まりましたよ。

　メンバーは同じだけど、夜に集まって特別に練習ができることが楽しいよなぁ。

　今シーズンの練習メニューは昨年とは大きく変更していきます。

　この３年ほどで水泳をする環境が大きく変わって、ちびっ子たちの体力、運動能力が変化してると感じてる方も多いんじゃないですかね。

　うちの地域からJOに出場するちびっ子も減ってるのかな？

　だから楽しい練習ができないわけではない。

　ここで目標と練習メニューを一新していって水泳を楽しんでもらいます。

　しんどいけど、楽しい練習を続けていきますよ。

昨夜は月見て。

2022年11月09日 | 料理長
　今朝は夜明けの景色を眺めて、気持ちをゆったり。

　今年の夏は酷暑に病気、人手不足も重なってホントに忙しすぎました。

　１１月に入ってようやく気温が下がって、夜はほかほか布団の中で気持ちよく寝られますよね。

　ウェイトをやってても、ピシピシ動けて筋肉も一気に引き締まってまいりました。

　チャリトレの平均スピードも上がって、頭もピシッとしてまいりました。

　やっぱ秋冬が大好きだ。

　もっともっと北の方で生活いた方がいいんかもしれんな。

元気に食べスギ。

2022年11月08日 | 料理長
　今年はちょっと遅めの健康チェックがまもなくやってまいります。

　毎日のエクササイズの量はかなり多くなってるし、消費カロリーもかなりございます。

　んっ、んっ、あんっ

　なかなか脂が減ってこないよなぁ。

　それもそのはず。お腹が空くから朝昼晩をしっかり、MAX、たくさん食べ続けております。

　そりゃ、スリムにならんわ。

　まぁ、あと少しは食べる量を調整してみようかな。

おめでとう！

2022年11月07日 | 料理長
　人生初のトロフェィーをいただいたモモジロウ君でございます。

　うれしいやろなぁ〜。

　ずっと自粛生活が続いてる時も泳いだり、トレーニングして少しずつベストを更新してきて表彰状がもらえるレベルになってまいりました。

　どこかでサッカー選手になったり、テニス選手になったりするかなぁ？とも思いましたが、なんだかんだで続けてまいりました。

　これがモチベーションになって、プライドを持ってくれれば嬉しいですね。

　まだまだベスト更新して、楽しんでいってくださいな。

　トロフィが水泳生活の再出発になって、これからがドンドン成長してくださいね。