がんばってるね。

　年末になると元チビッコ軍団なんかが魚の住む学校に戻ってきてくれます。

　毎日、だれかがやってきてくれますが、みんなここで過ごした３年間はとっても充実していて楽しかったと言ってくれるので嬉しいですね。

　熱い人が多いのが今の職場のいいところですが、思いが伝わっていてヨカッタ。

　さぁ、今のチビッコ達にも熱くがんばっていきましょう

マネしてる。

　よくカメラを出してBlogの画像を撮影しているのを見て、ももじろうもマネし始めた。

　料理なんかも撮ってるし、気になるモノを記録に残す。

　なかなか楽しそうに記録に残しておりますね。

　次はどっちの画像がセンスがあるかみなさんに投票してもらいましょう。

安定感。

　じゃんじゃんパーツを入れ替えていっておりまして、続いてはブレーキレバー＆ケーブルでございます。

　チャリを購入したときから安っぽいブレーキが気になっておりました。調整しようと思ってもガタガタして位置は決まらないし、制動は安定しない。

　そーして、いよいよ購入して交換してみると…

　

　なんだこの安定感は

　ガッシリ止まるのもまたイイです。

　やっぱりパーツは重要ですね。

パワーつけましょう。

　我が家ではあまりお目見えしないギュウ-でございます。

　ももじろうも少し食べたら、もう満足らしいです。

　タシカニちょっと胃が疲れるかも…

　

　まぁ、それでも食べたらやっぱりウマイ。

　これでお仕事ががんばれますね。

　

感謝です。

　本日は会議に会議でちょっと大忙しな１日でございます。予想以上に長引いたので、残念ながらチビッコ水泳もできずに終了でございました。

　ちょっと今冬シーズンにはレースにも出てみようかと思ったところだったので、さらに残念でございます。

　明日からはなんとか会議も減りそうなので、チビッコ軍団と一緒に水の中で燃えていきましょう。

　そーして、疲れて夜遅くに帰ったら疲れも吹き飛ぶＤＩＮＮＥＲが置かれております。

　やっぱり仕事で疲れて帰っても、全てが吹き飛ぶ家庭はいいもんです。

　さぁ、明日はガンガンチビッコ軍団と燃えていきまっせぇ～

みんなで練習。

　みんなで練習も回数を重ねてまいりました。みんなハードな練習に取り組みながら、がんばっている姿を見ているとコチラも元気が出てまいります。

　毎日泳いでいるチビッコにはハードな内容でございましたが、今まで回れなかった練習がしっかりできて実力アップを実感しておりました。

　さぁ、この調子でしっかりと２０１６年を締めくくっていきましょう。

　

　そーして、オウチでは昨日もらったチェーンカッターでチェーンを１コマカットでございます。

　お～、簡単にカットできました。テンションも高くなってシフトチェンジもしやすそうでございます。

　さぁ、明日からも走り込んでいきましょう。

やっぱり経験値。

　チャリを走り込んでいくと、もともと付いているスプロケが11-32とかなり幅があって走っているとギクシャクするので12-25に変更でございます。

　でも、まったくスプロケ交換なんてしたことがないのでチャリ経験の豊富な方にお願いをして交換していただきながら作業方法を教えていただきました。

　

　特殊な工具を使ってサクサク外して取り付けてもらって、勉強もさせていただきました。

　やっぱりウマイ人の作業を見るとチガイますね。

　

　取り付けが終わって走ってみると、そりゃギアチェンジがスムーズで実用的なギアばかりで走っていて気持ちイイ。

　おまけにギアがコンパクトになったので、足回りがスッキリしてて最高でございます。

　さぁ、次はベアリングなんかの清掃、交換をしてみようかな。

　

　

りずむ、リズム。

　う～ん、チビッコ水泳をしてすぐにオウチに帰ったら睡眠リズムはキープできますが、職場にもう１度帰ってしまうと睡眠不足。

　早く仕事を仕上げてしまうリズムをつくっていかなくてはいけませんな。

　ちょっと時間があると思っちゃうと睡眠リズムが崩れていく…

　まぁ、それはさておき、チビッコ軍団のタイムが確実に上がっております。

　練習はＳtyle１で７０分で３３００ｍほど泳げております。ハードのタイムも良いし、この調子で盛り上がっていきましょう

はじまりましたっ！

【白馬八方尾根スキー場 滑走動画】雲海広がる大パノラマ★（兎平～パノラマゲレンデ）


　各地からオープンの話題が続々と入ってまいりました。気温が高いので、冬山＆雪があまり実感できていませんでしたが画像をみたら…

　おまけの動画なんかを見たら体がゾクゾクしてきます。はやく滑りに行きたいですな。

　ももじろうの八方デビューを今年にするか、それともあと１年は近所で練習をするか？

　あ～、悩みますね。とりあえず車は４ＷＤにスタッドレスを装着しているので、いつでも出発はＯＫでございます。

　う～ん、２０年ぶりの週末の弾丸スキーでもやってやるか

なんじゃ、コレ？？？

　ももじろうがポケモン先生と呼んでいるYuki姉さんから教えてもらった歌を歌っております。

　みんな１度聞くとミミから離れないので困るなぁ～。

　これって、もしかして現代版『およげたい焼きくん』とでいうのかな？


おまけに、これはレゲェになってるし…

　

　これはラップかぁ～

　

　

　

ばった、バッタ、ばった。

　練習時間が短いのでテーマを決めて練習メニューを作成しております。

　本日のテーマはバッタでございます。どうやってメニューを組もうかと悩みながら作っているといつのまにやらバッタだけのメニュー。

　チビッコ軍団は最後までがんばれるのか心配しながらやってみましたが、デキタ。

　やっぱり泳ぐ回数が増えると、いろんなことができるようになってきますね。

　さぁ、月末の手作り記録会に向けてがんばっていきましょ～

実感です。

　１年ほど前にチャリ生活を始めるときにアドバイスをもらった方の意味がようやくわかってまいりました。

　８速を１０速なんかにしたら快適になると思っていましたら、スプロケの歯数を換えた方がコスパが高くて快適に走れるとアドバイスを受けました。

　走り込んでいくとやはり元々ついているギア比は幅が広くて１～４はほとんど使っていません。

　この歯数を変更してみようと部品を調べると２０００円ほどでございます。

　タシカニ１０速にすると10000円以上かかるので部品だけを換えた方がいいですね。

　さぁ、注文してカスタム開始でございます。

載るかな～？

　本日はチャリ雑誌の取材の日でございます。

　ちょっとずつカスタムしたのをお伝えして、ＤＩＹしたものなんかもお伝えしてみました。

　採用されるかどうかは分かりませんが、チャリ雑誌に載せてもらえたらうれしいねぇ～。

　次にカスタムするところはどこですか？　と質問されたので…

　『カセットを代えて、スムーズに走りたいです。』とちょっと知ったかしてみました。

　ふふふ、チャリってオモシロイね。

もうキタか？

　お世話になっているプールから突然メールがやってきたようでございます。

　インフルエンザが流行っているようで、小さなチビッコ軍団のプールはお休みになったようでございます。

　私も今週に入ってノドが痛くて、夜はセキが出て止まらないので疲れております。

　チビッコ軍団も練習していると、ゲホゲホしているのでちょっと心配ですね。

　さぁ、今週末は３チームで合同練習なのでガンバッテいきまっせぇ～

　

挑戦あるのみ！

　本業のENGLISHを習得するのは、水泳を習得するのと似ております。

　練習は必ず結果につながっていきます。ただ、どんなモチベーションで、どんなメニューで練習に取り組むかで結果が大きくチガッテまいります。

　いよいよ本日から水泳のように柔らか頭でイメージした習得方法でENGLISHを展開していきます。

　チビッコ全員が動きながらENGLISHを使って、話す。

　今まで紙と鉛筆で知識の詰め込みでWalking Dictionaryを育て上げるのとはチガウ方法で、チビッコ軍団は盛り上がっております。

　もちろん英語で表現したくなって、いっぱい質問がやってまいります。

　とうとうENGLISHとSWIMMINGの指導の核が重なってまいりました。こうなれば、トコトン指導の幅を広げていくしかないですね。

　よーし、明日もがんばっていきまっせぇ～