歳のせいかなぁ？

　朝起きると胃が重たく感じてどうも調子が悪い…。昨晩はちょっと高級なお肉を食べて飲みすぎたのが効いているようでした。

　数年前まではそんな感覚になることなくムシャムシャ食べていたのに、ここ最近は胃が弱っているようで、程々に食べたほうが良さそうです。

　そんな胃の回復を早めるためにも今日も泳ぎに行ってきました。距離は1,600mで３０分程度の快適ペースで泳いだので体も気分もスッキリです。

　先週は体調がイマイチで体が水に浮かなかったので、今日はいつも以上に楽しく泳げました。

　明日はちびっ子との特別練習があるようなので、スピードアップをして泳いできましょう。