朝５時。布団から起きだして、思わず「おっ、さむっ！（寒い）」今日の大船渡は、予報では最低気温９℃、最高１８℃とか。そういえば ２４節気の「寒露」は１０月８日。畑の葉物野菜に宿った水気が夜分の冷気に凝結しきれずに水滴を多く残しているわけだ。
紅葉や農作物収穫のニューも多く、いよいよ東北の秋の深まりを感ずる季節を迎える。我が家では、今日１４日体育の日は、サツマイモ堀り、食用にと僅かばかりの菊花採り、ホウレンソウの蒔きつけ（寒締めホウレンソウ用）等を予定している。
午後は家内と二人で友人知人が多く参加している画家集団の彩光会展を鑑賞し、芸術の秋を楽しむ予定。
ホウレンソウ 「朝霧｝
コールラビ
レンソウとしらすのおひたしサンマの甘露煮、納豆、お新香