アックス訓練

我がアパートのウォールに鎖を回しアックス練習できるようにした。


鎖がたわむので最初からルーフ状態で登らねばならぬ。
なかなか持久力訓練には良いかも。
アイスコンペ用に良いかもしれないが、今日本では行われていないか？

夜はモーリエのソレッラ・マッジョーレ（姉です）の家で
ナターレ・フェスタ（クリスマスパーティ）に行く。
フグ刺しに鍋、そして終わりにこのお手製ケーキ。
イチゴがトゲのように乗っかっている。思わずおかわりお願いした。


久しぶりの休み。
朝サックス
昼鴨トレ
夜パーティ

充実した一日が終わった。