ダフネと出勤。
きのうの夜駐輪場に迎えに行ったときに,管理のおっちゃんとスポーツバイクの値段の話をした。
そしたらけさ,管理人詰め所のそばに置いていいよっていってくれた。話をしたのとは違うおっちゃんだったけど。
ダフネは派手だから,何となく覚えてもらえているのかな。
このこはセコハンだし,今はやりのタイプでもない。デュアルコントロールレバーもついてないし,前1速だし。サイズも中途半端。ゆかりより盗難リスクは低いかもしれない。でも,ありがたい。
今度お花でも買っていこう。
ロードバイクは,タイヤが細いのにまず驚かれる。
で,接地面が小さいから摩擦が小さくて,楽に走れるんですよーみたいな話をする。
アタシはロードバイクは究極のダイエットマシンだと思うけど,それは力がなくても楽に走れるからなんだよね。
楽だったら続くでしょ。
あと車重も軽いから,取り回しが楽だっていうのも大きい。いわゆるままちゃりは15キロくらいあるんだそうだけど,重いなーって思うダフネでも10キロない。ちょっとくらいだったら,片手で持てる。ゆかりもたぶんそのくらいで,荻の葉に至っては8キロあるかないか。出してのるストレスが少ないから,ちょっとお買い物,でもつい乗っちゃう。
手軽だと乗る習慣つけやすいよ。実際,アタシはそうだった。
で,ダイエット目的でのる人は,ケイデンス計と心拍計をつけるといいです。
心拍計は,過負荷にならないようにと,消費カロリーがわかるから。運動した成果が消費カロリーの形で目に見えるのはいいでしょ。あと,これくったらどれくらい運動したら使い切るか,っていう感覚もつかめるし。ショートケーキ1カット,自転車1時間乗っても燃え切らないねとか。
ケイデンス計は,軽くくるくる回せてるかどうかをチェックするのに。筋肉を太らせるような乗り方をしないためにいります。自転車がからだに合ってないと速く回すことってむずかしいから,合ってるかどうかもわかるし。
きのうの夜駐輪場に迎えに行ったときに,管理のおっちゃんとスポーツバイクの値段の話をした。
そしたらけさ,管理人詰め所のそばに置いていいよっていってくれた。話をしたのとは違うおっちゃんだったけど。
ダフネは派手だから,何となく覚えてもらえているのかな。
このこはセコハンだし,今はやりのタイプでもない。デュアルコントロールレバーもついてないし,前1速だし。サイズも中途半端。ゆかりより盗難リスクは低いかもしれない。でも,ありがたい。
今度お花でも買っていこう。
ロードバイクは,タイヤが細いのにまず驚かれる。
で,接地面が小さいから摩擦が小さくて,楽に走れるんですよーみたいな話をする。
アタシはロードバイクは究極のダイエットマシンだと思うけど,それは力がなくても楽に走れるからなんだよね。
楽だったら続くでしょ。
あと車重も軽いから,取り回しが楽だっていうのも大きい。いわゆるままちゃりは15キロくらいあるんだそうだけど,重いなーって思うダフネでも10キロない。ちょっとくらいだったら,片手で持てる。ゆかりもたぶんそのくらいで,荻の葉に至っては8キロあるかないか。出してのるストレスが少ないから,ちょっとお買い物,でもつい乗っちゃう。
手軽だと乗る習慣つけやすいよ。実際,アタシはそうだった。
で,ダイエット目的でのる人は,ケイデンス計と心拍計をつけるといいです。
心拍計は,過負荷にならないようにと,消費カロリーがわかるから。運動した成果が消費カロリーの形で目に見えるのはいいでしょ。あと,これくったらどれくらい運動したら使い切るか,っていう感覚もつかめるし。ショートケーキ1カット,自転車1時間乗っても燃え切らないねとか。
ケイデンス計は,軽くくるくる回せてるかどうかをチェックするのに。筋肉を太らせるような乗り方をしないためにいります。自転車がからだに合ってないと速く回すことってむずかしいから,合ってるかどうかもわかるし。
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