副反応出た

2回接種終了。で，副反応結構きつかった。

接種券が届いた翌日に対象年齢の予約が始まって，1回目は予約翌日，2回目はきっちり3週間後の予約が，おうちのすぐそばの集団会場と医院でとれた。
1回目は，接種跡がしばらく痛かったくらいで何事もなかったのだけど，2回目はすごかった！　1回目がなんでもなかったので，翌日出勤するつもりでいたくらいゆるい備えしかしてなかったのはダメダメだった。

当日は在宅勤務の日だったから，あらかじめ水分取っておくといいって言う噺を聞いていたので，スポーツドリンクを2リットル仕入れて，ちびちび飲みながら仕事していた。午前中で1リットルくらい飲んだと思う。で，3時からの回で接種を受けて，帰宅してからやっぱり水分取りながらしばらく仕事をして，ご飯の支度をしよう，と思ったあたりで，なんとなく口が渇くなー，腰のあたりがだるいなー，風邪の引き始めみたいな感じだなーと思い始めた。はじめのうちは免疫系仕事してんじゃん，みたいな面白がり方をしていたんだけど，夕食後起きていられなくなって，検温してみたら37.2度だった。このころは，一晩寝れば収まるだろうと思って，早めに就寝。

深更…2時頃かな？　息苦しくて目が覚めて，暑いので検温したら38度越えてた。上司が2度目接種後の夜に38.5度くらいまで上がったと言っていたので，そんな感じか，と思って，また水飲んで寝た。以降1.5〜2時間おきくらいに目を覚まして，都度検温していたけど，38.5度以下に下がらない。結局欠勤。ケーキについていた保冷剤を5つ6つ冷凍庫に常備しているので，それを氷枕代わりに使ってすごしていた。
風邪引いて発熱するとわりとよく寝る方なのに，今回は全然眠れなかった。クソ暑い。起きていても暑い。とはいえ冷房も気持ち悪いのが不思議だった。暑いだけで苦しくはないので，体内に病原体がいるわけじゃないんだからそんなに発熱しなくてもいいのにーと思いながら，ヒマだから結構頻繁に検温していたけど，どんどん体温が上がっていくのがちょっとこわかった。お昼過ぎに39度を超えたので，やばいと思って，副反応相談センターに電話したら，「自己責任で」解熱剤を飲んでもいいということだったので，接種を受けた医院に電話してお薬を出してもらうことにした。

が，高熱なので医院に入れてもらえず，電話で診療（というのか？）を受けて，外で待たされて処方箋をもらって，薬局へ行くという流れ。が，薬局は熱あっても普通に入れた。これはだめだろうとふと思った。

帰宅後ちょっとおなかに物を入れてお薬を飲んだけど，37.5度以下には下がらない。結局，翌日午後まで，この熱が続いた。
厚労省のサイトには「だいたい2日で発熱は治まる」とあるし，お医者さんにもそう言われたとおり，接種からほぼきっちり48時間後から下がり始めて，翌朝には平熱に戻っていた。

ケーキの保冷剤はちっちゃいので，わりとすぐに溶けてしまう。6つを2こずつローテーションで凍らせて使ったけど，間に合わなかった。
こどもがいるおうちなら冷えピタ的なものを常備しているだろうけど，そうしてなかったので，冷凍庫の氷も使ったけどめんどくさかった。水の処理とか，テキトーな袋だとすぐに破けるとか。ジップロック（純正品じゃないけど）はいいんだけど，口の閉じ方がいい加減だと漏れるのよ。熱があってだるいから，きちんと対処できない事態を想定しとかないとダメでした。
スポーツドリンクも足りなくなった。

これから2回目という人で，特に一人暮らしの人は，念のために解熱剤をもらって，冷えピタ的なものとのみもの・たべものは用意しておいた方がいいと思う。おなかはそれなりにすく。
冷えピタ的なものはつかう未来を想定できないから買いたくないというなら，コンビニのロックアイスが使えそう。袋がじょうぶなので，破れる心配がない（これはあとで思いついた。薬をもらいに行ったときに買っておけばよかった）。使わなかったら，お酒を飲むときに使えるし。

あと，高熱（あたしは平熱が35.8度とかなので，37.5は結構高い）が続いたので，ダメージが結構あったみたい。発熱するときは筋肉を使っているそうで，太ももがずーっとだるい。あと，接種後に心筋炎が出る人がいる，というけれど，アタシも軽く出てるのかもしれない。動悸がして苦しくなる時間帯がまだある。ググると，心筋炎というのは高熱後にわりとでる症状だそうだ（インフルでも出ることがあるらしい）。自然に治って，気づかないことも多いという。たぶん，いまはその段階にありそう。全身の筋肉を使ってたんだなあ…。
ほんとに感染した人が，治癒後も倦怠感が続くというのは，こういうダメージの影響もあるんじゃないだろうか。2日ですんでよかったんだと思う。