水、ガブ飲み。

家でお寿司とかキムチ鍋とか、喉が乾くような食事をした後は、猛烈に水分が欲しくなって、氷水をひたすら飲みまくります。水を摂るのはまあ身体にもいいだろうと思い（本当は冷えた水よりぬるいほうがいいみたいですね）、気が済むまでおかわりするのですが、2リットル位ガブガブ飲んでしまいます。
1時間もあれば体重が2kg増えるわけですから、我ながらすごいですね

そんなガブガブやってしまう日には、当然夜はトイレが近くなります
夜中に起きなくていいようにと、寝る直前にもトイレに行くのですが、やっぱり夜目が覚めてしまうことが多くて・・・でも、こればかりは自業自得だと諦めています