・WE LOVE HOKKAIDO
今日は、札幌ドームへ
大きな娘のダンス発表の場がありました。
WE LOVE HOKKAIDOシリーズ
ハッピーイエローの最終日となったこの日
ダンスの際に身につける、黄色いリボンを新調して参加しました。
久しぶりのレフト外野席
ファンクラブ会員限定グッズ
お疲れ！
試合は負けてしまったけど、久しぶりに家族で行った札幌ドーム
楽しかったです。
また、行こうね！
次は『HOKKAIDO be AMBITIOIS』シリーズ！
・日本ダービー
今日行われた、第84回東京優駿（GⅠ）
勝ったのは
レイデオロ
でした！
遂に、東の名門藤沢和雄厩舎にダービートレーナーの称号が加わりました。
レースは生で観ることはできず、まずは結果だけを知りました。
馬券的中の結果にニンマリ
後からレースを見てみたら、ルメール騎手の騎乗ぶりにビックリ！
かつてダービーで、あんな場所で動く馬を見たことがありません。
でも、あそこで動いたからこその勝利だったと思います。
さすがルメール
3週連続GⅠ制覇、お見事です！
そんなルメール騎手と藤沢厩舎のおかげで、2週連続馬券的中。
ここのところ、馬券は当たらないことがあっても、指名する馬は的を外していないんです。
来週の安田記念も上手くいけばいいなぁ。
春競馬も、いよいよ最終章です。
・朝活始めました
陽が長くなったことを実感する今日この頃。
初夏の北海道、本当に良い季節になりました。
平日の勤務後
まだ明るいので本当は走りたいのですが、子供達の迎えなどでなかなかその時間が作れず
朝に時間を作るしかないかなぁ・・・
漠然とそんなことを思っていたのですが、いよいよ行動に移しました。
昨日のことですが、朝ラン始めました。
いつもより1時間早く起きて、できるだけ走る機会を作れれば
それが、次の好結果につながることを願って。
昨日で、ようやく月間150kmを達成しました。
今月の目標まで、あと30km
今日は雨で走れませんでした・・・
残り4日
うむ～、いけるか。。。？
・『ほほえみ』に再会できた日
今日は、家族で街に出ました。
丸井今井を歩いていると、たまたまそんな話題になり
『4℃』に行ってみたら、偶然彼女に会うことができました。
客と店員という関係で、たった2回だけ会っただけなのに
我が家族のことを覚えていてくれたみたい。
わざわざ挨拶しに出てきてくれて、子育て中の自身の現況などを話してくれました。
大きくなったねぇ！
我が子供達に、そう言って接してくれた彼女
1年半ぶりに会えた今日も、素敵な『ほほえみ』でした。
滅多に接することはないけど
こういう関係も、大事にしたいなぁと思いました。
・競馬の祭典
明日は、日本ダービー！
毎年、『想い』を馬券に反映するレースにしていますが
今年のダービーは、珍しく『想う馬』が現れませんでした。
なので、普通に予想しての馬券勝負です。
本命は、レイデオロ！
名伯楽、藤沢和雄氏にダービートレーナーの称号を
遂にその日が来ることを願って！
馬券の買い方は、検討中ですが
先週のオークス同様、自信アリ！
外れる気がしません
二度目の挑戦となった洞爺湖マラソン
目標は、昨年の自分を越えること。
そんな中でも、念願のサブ4も狙っていきたいと思い、目標のペースを5分45秒／kmとしました。
30km付近までは想定のペースを守って、後半余力があればサブ4ペースに挽回するという展開になればいいなと。
ただ、大きな不安要素もありました。
レースの3日ほど前から、原因不明の右脇腹痛が発症
結局当日まで良くならず、効くかどうかもわからない鎮痛剤を忍ばせてのレース。
さすがに、薬を持ちながらのレースは初めての経験でした。。。
9時30分、レースがスタートしました。
スタート～5km
このレースの中で、最も沿道からの声援の多い区間です。
楽しい気持ちで走り始めましたが、3km付近でやっぱり脇腹に痛みを感じ出し、レース開始早々に完走できるかと不安な気持ちに。
まだまだ、40km近く残っています。
最初の給水所で薬を飲むことを決めました。
5km通過：28分45秒
5km～10km
予想以上に暑くなったこの日
スタート時に着けていた、アームウォーマーは早々に不要になりました。
既に結構な汗をかいていたので、補給食も早めに使いはじめました。
この早め早めの行動が、後半の補給食の枯渇に繋がるのですが・・・
10km通過：57分43秒（28分58秒）
10km～15km
ここまで、ペースは想定どおり
ただ、この辺りでもまだ右脇腹の痛みは気になっていました。
もう一回、薬入れた方がいいのか
時間的にどのタイミングで二回目投入すべきなのか。
そんなことを考えながら、ペースを乱さぬように走っていました。
15km通過：1時間26分12秒（28分29秒）
15km～20km
昨年、初めて出場して感じた洞爺湖マラソンの大きな罠
この辺りで遥か遠くに見える、スタート＆ゴール地点を感じて気持ちが折れること。
今年は、対岸を見ないようにしました。
本当に、信じられないほど遠くに温泉街はあるんです。
20km通過：1時間54分34秒（28分22秒）
20km～25km
ハーフ地点の通過タイムは、2時間00分50秒でした。
サブ4が狙えるタイムではありましたが、主観的に感じる余力と
21km以降にやってくる、財田地区の3km以上に渡る上りコースを考えるとちょっと厳しいかな・・・
そんな事を考えながらのランでした。
25km通過：2時間23分03秒（28分29秒）
25km～30km
このコース最難関の上りを終えると、30km手前にあるお楽しみの給食地点がやってきます。
この給食所を楽しむために、このレースを走っていると言っても過言ではありません。
サブ4ギリギリのタイムで走っていましたが、このポイントはしっかり楽しませていただきました。
紫蘇ジュース、バナナ、ゆでたまご、チーズケーキ
ここまで頑張ってきてヨカッタ～
そう思える時間でした。
30km通過：2時間51分46秒（28分43秒）
30km～35km
30kmを過ぎても、ペースを落とすことなく走れていましたが
残り10kｍとなった32km過ぎで足が止まってしまいました。
ここで、サブ4を狙うのは断念。
ここから約1時間、過酷な自分との戦いが始まりました。
35km通過：3時間21分33秒（29分48秒）
35km～40km
沿道に声援もなく単調なコース
すぐ左横に見える、穏やかな湖を見る余裕もないほど。
歩きたいと思う気持ちをひたすら抑えて、腕を振り続けました。
ここまで築き上げてきたレース
一度歩くと、ダメになってしまうと思ったので・・・
結局32km以降、給水所以外ではゴールまで一度も歩きませんでした。
今にも負けそうになった自分の弱い気持ちに打ち克ったこと
この日の最大の収穫でした。
40km通過：3時間53分06秒（31分33秒）
40km～ゴール
残り2kmになっても、遠くに見えるゴール地点の洞爺湖温泉街。
あと1km、そこからゴールまでも本当に長かった。。。
洞爺湖マラソンは、本当にキツイ
心からそう思いました。
ゴール：4時間6分54秒（5分51秒／km）
昨年のこのレースで記録したタイムを6分23秒更新し、フルマラソンの自己ベストで走ることができました。
自己ベストが出た嬉しさの反面
今回も、念願のサブ4達成という現実の厳しさを感じる結果になったこと
後半を頑張りたいと思っていたレースプラン通りにならなかったことにも、不満が残る結果に。。。
でも、まぁイイかな。
客観的に見ると、自分のキャリア的には進歩が感じられた悪い結果のレースだったわけではないと思うので。
今回は、本当に出し切りました。
最後、自分に負けなかったことは、我ながら自分を評価したいです！
また、次の目標に向けて頑張りたいと思います！！
第43回洞爺湖マラソン2017
4時間6分54秒（5分51秒／km）
で完走しました！
昨年の洞爺湖マラソンで記録した、フルマラソンの自己ベストを6分23秒更新！
今日は、我ながら本当に本当に頑張りました。
詳しい完走記は、明日以降に。
今日は、
が最高に旨い夜になり嬉しい！
明日は
第43回洞爺湖マラソン2017に出場します！
このレースは、昨年に引き続き2度目の出場となります。
自分にとって、春の最大目標のこのレースに向けて、冬から練習を頑張ってきました。
割と順調に来ていたハズだったのですが
直前になって、予想もしなかった体調面での不調が発生してしまいました。。。
明日、この不調に耐えながら、4時間以上走り続けることができるかなぁ・・・
かなり不安でいっぱいですが、頑張ってきたいと思います。
前日の調整ラン、何とか走りました。
待ってろ、洞爺湖！！
今日は、ノーザンホースパークマラソン2017に出場しました。
この大会は、2年ぶりの出場になります。
大好きな大会なのですが、昨年は洞爺湖マラソンと日程が被ってしまったため出場できませんでした。
この大会はマラソンレースというだけではなく、グルメや各種イベントで家族連れも楽しめるようになっていることから、今年は家族みんなで行って楽しめればいいなという気持ちもあって、洞爺湖マラソンの前週にも関わらずエントリーしました。
が、今日の天気は雨と強風の予報
とても残念でしたが、子供たちを連れて行くのは諦め、今年も一人で会場に向かいました。
そんなこともあって、正直今日は走るのは二の次という感じでした。
この大会恒例の美味しいグルメを堪能してきましたよ！
朝食
ラーメン
スープカレー
ジンギスカン
走る前に、これだけ食べました。
間違いなく食べ過ぎですけど、この大会はイイんです！
そして11時、ハーフマラソンのスタートとなりました。
今日の目標は、来週の洞爺湖マラソンに疲れを残さないラン
つまり、頑張りすぎないこと。
記録は全く意識せず、長閑な景色の中をマイペースで気持ち良く走ってきました。
馬の応援を受けながらのラン
ゴールタイム
1時間54分16秒（5分29秒／km）
一昨年に出したこのレースの自己ベストを更新しました。
まぁ、あの時と今回とでは、レース日時点での走力が違いすぎるので、この結果になるのは当然ではあります。
今回は、来週フルマラソン走るための練習をしてきていますから。
今日は、風の強い中でのレースで、なかなかキツカッタです。
良い練習になりました。
お楽しみの昼食
やっぱり、この大会好きだなぁ～。
ノーザンファームの総力を挙げて開催していることが、本当に感じられる大会です。
今年も、とても楽しかった。
家族と一緒に来られなかったのが本当に残念でしたけど。
来年は、みんなで行こうね！
ありがとうございました！
先週の函館旅行から始まった我が家のGW。
後半の5連休は
嫁が2日間仕事に出たため、子供たちと3人だけで過ごす日もありましたが
好天の日が多く、とても楽しい時間を過ごすことができました！
五稜郭公園の桜、綺麗だったよ！
いっぱい遊んだよ！
おいしいもの、たくさん食べたよ！
父は、この5連休で52km走りました
楽しみにしていた、GWが終わってしまいました。
明日から、またそれぞれの日常に戻ります。
次の家族の楽しみは何かなぁ・・・
明日からも、頑張っていこうね！
今日は
第29回日刊スポーツ豊平川マラソン
に出場しました。
例年、自分にとってマラソンシーズンの初戦となるレースです。
7回目の出場となった今回ですが、スタート時の真駒内屋外競技場の気温が24℃という
過去一番暑い条件でのレースとなりました。
いつもは、防寒策を考えて出かける大会なんですけどね。
今日の目標は、前半は疲れを感じないペースでリズムのある走りを心がけ
15km以降に、残っている力を使ってスパート。
タイム的には、昨年の自分を越えられるように。
そんな感じ。
2週間後の洞爺湖マラソンに向けて、現状の力を測る機会にしました。
スタート～5km 25分23秒
5km～10km 51分03秒（25分40秒）
10km～15km 1時間16分54秒（25分51秒）
15km～20km 1時間42分32秒（25分38秒）
ゴール 1時間48分26秒（5分07秒／km）
昨年の記録を1分09秒超えることができました！
ただ、レース前に想定していたプラン通りにはならなく
結果的に、前半ちょっと飛ばしすぎたせいで、後半ペースが上がらずという展開になってしまいました。
前半、無理したつもりは全然無かったのですが・・・
難しいなぁと思いました。
今日の暑さも、レースの後半にちょっとは影響したのかもしれませんけど。
でも、このレースでの自己ベストは出せたので
全然問題なし！です。
最高に旨かった！
次走は、5月14日（日）のノーザンホースパークマラソン
洞爺湖マラソンの前週にハーフのレースを走ります。
2年ぶりの出場で、とても楽しみにしていますが
ランナー的には、たぶんあり得ない感じですかね
函館2日目の朝
この旅行には、ランニングシューズを持っていきました。
7月2日（日）に行われる2017函館マラソンにエントリーしている自分
下見も兼ねて、家族が寝ている間に7kmほど走ってきました。
本当は走ろうかどうか迷ったのですが、走れて良かったです。
本番当日のイメージが少し掴めました。
ランニングから戻ると、家族は皆起きていました。
身支度を整えて、朝食を摂りに行きました。
この日の朝食は、函館国際ホテルで摂ることに
いつもの函館旅行では、朝市で海鮮丼をいただくことが多いのですが、今回はちょっと変わった趣向にしてみました。
このホテルの朝食は凄いらしくて
朝食のおいしいホテルランキング2016で全国第4位に輝いたとのこと。
7時30分頃に到着したのですが、そこは既に長蛇の列
15分くらい待って、席に案内されました。
バイキング形式の朝食ですが
自分で好きなように作れる海鮮丼をはじめ
注文に応じて、目の前で焼いてくれるステーキやオムレツ。
さすが噂になる朝食だなという感じでした。
過去、自分が宿泊した温泉旅館やホテルの朝食の中でも、ここまでのクォリティのものは記憶にない感じでした。
満足度高し！
朝食をいただいた後は、五稜郭公園へ。
やっぱり、ここの桜は素晴らしい！
五稜郭タワーから見ると、思ったよりも桜の花は開いていないのかなぁ・・・
という感じでしたが
地上で見る桜は、ほぼ満開と思える咲きっぷり。
遥々、札幌から見に来る価値があるな景色だなぁと改めて思いました。
これまでゴールデンウィークに函館旅行を企画しても、桜の開花時期と合わないことは何度もありました。
今回は、綺麗な桜を見ることができて本当にラッキーでした！
2日間で往復650kmの運転は疲れたけど、楽しい家族旅行になりました。
子供たちの思い出に残ってくれたら嬉しいけど。
また、行こうね！
先週末は、家族4人で函館に行ってきました。
ゴールデンウィークは、桜を求めて函館に行くことが多い我が家ですが
今回は、実に4年ぶりの家族での函館旅行となりました。
本当は昨年も計画していたのですが、小さな娘が直前に体調を崩して取り止めた経緯があり。
そのこともあってか
今年は、何となく自然に函館に行こうという雰囲気になり、早々に宿の手配をしたのでした。
自宅を朝7時前に出て、高速道路をひたすら南に向かいました。
まず向かったのは、新函館北斗駅
開業から1年となった北海道新幹線、ようやく見に行くことができました。
子供達も楽しみにしていた新幹線、入場券を購入してホームで見てきました。
行ったのがちょうど良い時間帯で、東京からやってきたＥ5系（奥・桃色線）と
これから東京に向かうＨ5系（手前・紫色線）が、駅を出入りする様子を見ることができました。
特段鉄道好きではないですが、ちょっとテンションが上がりました。
今度、是非乗る機会を作りたいと思いました。
昼食は、北斗市で人気のラーメン店
らーめん初代 社
にて。
味噌ラーメンをいただきました。
ラーメンはもちろんのこと、写真はないのですが餃子が美味しかった。
ご馳走様でした！
その後は、函館へ向かいました。
函館駅付近に着いたのは15時前でしたが、早起きで疲れた小さな娘は車内で眠りに入った頃。
起こすのはかわいそうなので、函館市内を1時間近くドライブして小さな娘の睡眠時間を取ることに。
結果、ホテルにチェックインしたのは16時頃となったため、当初予定していた五稜郭公園での桜見物は翌日にすることにして、ホテルでゆっくり時間を過ごしました。
テレビで、ファイターズがサヨナラ勝ちしたゲームを見ていましたよ！
夕食は、毎度恒例の
海鮮処函館山
にて。
『活いか刺身』をはじめとした、海鮮中心の美味しい食事をいただきました。
みんな大満足の夕食
美味しかったね！
夕食後は、ホテルに戻り翌日に備えました。
明日も、良い天気になりますように！