いよいよ明日、楽しみです！
2018函館マラソンに出場するため
明日、函館に向かいます。
残念ながら、今回も家族全員での函館行きとはなりませんでしたが
それはまた、次の楽しみに取っておくことにします。
今回は、タイムは度外視の観光ランの予定
函館マラソンを楽しんできたいと思っています。
だけど
なんだかんだ言っても、42.195kmを走る過酷な戦いです。
ランナーズアップデートや応援naviで頑張っている姿を見ていただけると嬉しいです。
さぁ、行くぞ
待ってろ、函館！
・人間ドック
今日は、人間ドックに行ってきました。
毎年受診しています。
最近は自分の体の特徴だけでなく、ドック受診機関の特徴もわかるようになってきました。
今日の健診結果も、例年通りの問題を指摘されて終わることになると思われます。
まぁ、問題があることには間違いないので、改善しないといけないなとは思っているのですが。
言い訳になりますが、生活習慣の見直しってなかなか難しいのもあって。。。
昼食は、受診機関からいただいた、札幌グランドホテルのランチ券で。
美味しいパスタをいただきました！
・出稽古
先日のことですが
マラソンの練習で、珍しく自宅発着ではないコースでの練習をしました。
練習の発着の起点は、苗穂にある『蔵ノ湯』
札幌市内で、ランナーズステーションとしての利用を認めている施設の一つです。
ここを起点に豊平川河川敷を走り、お風呂に入って冷たい生ビールを飲んで
そんな魂胆です。
蔵ノ湯から真駒内までの往復
豊平川河川敷コースを約20km走りました。
なぜだか、自宅周辺での20km走よりツラく感じましたが
頑張って走ってきました。
練習後は、気持ち良く風呂につかり
冷えた生ビールをいただき、目的完了！
また、利用させていただきたいと思います！
今日は
きたひろしま30kmロードレース
に出場しました。
このレースに出場するのは、2015年以来3年ぶり。
8月に行われる北海道マラソンへ向けて、30km走ができるレースとしてとても良いレースなのですが、
ここ2年は、他のレースに出場する兼ね合いでエントリーしていませんでした。
今年も、来週開催される函館マラソンでフルマラソンを走る予定を先に立てたため、このレースにはエントリーしていなかったのですが
北広島市と北海道日本ハムファイターズとの連携事業の一環として、『ファイターズラン部門（5km）』が新設されたことと
レース後に、会場でファイターズ戦のパブリックビューイングが行われるということを聞いて、家族で楽しめるイベントになりそうだなとエントリーを検討。
自分はファイターズラン部門、嫁と大きな娘で親子ペア部門（3km）にエントリーしました。
今日は、予報ではイマイチな感じの天気のハズでしたが
午前中は、陽が照りつけてちょっと暑くなりました。
まず、9時40分に嫁と大きな娘の親子ラン部門がスタート。
大きな娘は、5月のノーザンホースパークマラソン以来のラン。
しばらく走ることから遠ざかっていた嫁も、練習を積んで臨みました。
スタートから20分経過しても、まだ戻ってこない2人
大丈夫かな？と少し不安を抱きましたが
元気いっぱいの笑顔で帰ってきました。
ゴール：24分05秒
大きな娘は、ちょっと疲れたみたいでしたが、楽しかったようです。
その後、11時30分にファイターズラン部門がスタート。
自分も、ファイターズのユニフォームを着て走りました。
スターターは
北海道日本ハムファイターズSCO
そして、侍ジャパン監督の稲葉篤紀さん。
号砲の後、しっかり稲葉さんとハイタッチしてきました。
実は、5kmのレースに出場するのは初めて。
レースプランは全く考えていなかったのですが、スタート後の下り坂で勢いがついてしまい先頭のランナーが見えるような状況だったので、頑張って走ることにしました。
スタート～1km 4分24秒
1km～2km 9分04秒（4分40秒）
2km～3km 13分54秒（4分50秒）
3km～4km 18分35秒（4分41秒）
ゴール 22分59秒（4分35秒／km）
初めての5kmのレースでしたが、まずまずだったかな？と思います。
先日の美瑛マラソンと、ラップタイムがさほど変わらなかったという点では、まだ頑張れた余地はあったようにも思いますが
今日は、できれば楽しく走りたいなという気持ちもあったし。
力が若干残っていたのか、ゴール前の上り坂で前を走る数人のランナーを追い抜くことができ、ちょっと気持ちヨカッタです。
レース終了後
急に天候が怪しくなってきたたため、予定していたファイアーズ戦のパブリックビューイングの参加は見送って帰ってきました。
ファイターズ球団の社長をはじめとする幹部がたくさん来ていましたけど。
うまくいったのか、気になるところ。
今日は、家族みんなで楽しく気持ちの良い時間を過ごせた日になりました！
また、出場しようね！
一生懸命、応援したよ！
・親子遠足
今日は、小さな娘の保育園の親子遠足でした。
最高気温28℃の予報だった今日
暑くなることを考慮して、薄着で向かったモエレ沼公園でしたが
曇り空の上の強風で、超寒かった・・・
寒さに震えながらの遠足になりました。。。
今年で、保育園の親子遠足は8回目になると思うのですが
ホント、好天に恵まれたことがないイベントです。
雨天のため、保育園内でお弁当を食べたことも何度かあるし。
今日の、この天気予報をも味方にできない何かがあるとしか思えない
でも、楽しかったね！
来年こそ、好天の中での遠足に期待します！！
・祝おめでとう！
昨日が誕生日だった大きな娘
今日はお祖母ちゃんが来てくれて、みんなでお誕生日会を開催。
改めて、誕生日おめでとう！
8歳もガンバレ！
・クォーターマラソン40歳以上の部第39位
先日の丘のまちびえいヘルシーマラソンで、出場した種目の50位以内に入れたので
昨日の読売新聞に、名前と記録が掲載されました。
だけど・・・
順位は、昨年の36位より落ちています。
今年のタイムには満足しているけど、去年の順位に負けたのは不満・・・
来年は、タイムと順位のどちらも過去最高を目指すことを目標にしようかな。
今日は、大きな娘の誕生日
8歳になりました。
今日まで、元気に過ごせてきたことに心から感謝！
明日からも、君らしく頑張れ！
父と母は応援しているぞ！！
ありがとう！
・洞爺湖の軌跡
先月の洞爺湖マラソンで、オールスポーツさんが撮影してくれた写真を購入。
今見ても
最高の景色の中で走れた今年の洞爺湖マラソン。
思い出に残る写真になりました。
・春のグランプリ
今度の日曜日に行われる
中央競馬、春のグランプリ宝塚記念。
近畿地方に大きな地震がありましたが、今のところ競馬は予定通り開催される模様。
しかし
今年のメンバーは、春のグランプリというには・・・
という感じで。。。
非常に混戦模様のレースです。
ファン投票した馬のうち、出走するのはたったの2頭ではありますが
こういうレースこそ、美味しい馬券がいただけるかも？！
予想の方はアレコレ悩んでいますが
今のところ、元メジャーリーガーが所有する馬かなと思っています。
・函館マラソンまで、あと11日
7月1日（日）に行われる2018函館マラソン。
参加案内が届きました。
今年は、家族みんなで函館に行きたいなと思っていましたが
嫁が仕事になってしまったりで、残念ながら一人での参戦となります。
でも、その分（？）レース前日の昼過ぎには函館に入り
現スタンドになってからは初となる、函館競馬を観戦できる予定。
それ以外にも、函館グルメを楽しみたいし
もちろん、函館マラソンそのものも楽しみたいし。
とっても楽しみです！
昨年参加して、大好きになった函館マラソン
楽しい旅になればいいな！
週末のこと
昨日ブログにアップしようと思っていたのですができなかったので
遅ればせながら、今日更新します。
・ビール半額デー
先週の金曜日は、札幌ドームでファイターズ戦を観戦。
主目的は、野球というよりこの日半額で売られるビールでした。
同級生の桃レンジャーと監督と3人で楽しく観戦。
ファイターズも勝ったし、ビールもお腹いっぱい飲めたし
楽しい時間でした！
・札幌まつり
札幌に住んで20年近くになりますが
初めて、札幌まつりに行ってきました。
大通りで神輿渡御を見た後、中島公園に行ってきましたが
いや～ビックリ！
あまりの人で、全然露店が見られないんですもの。
そんな中で、何とか買えたものを美味しくいただいてきました。
この祭りが終わると
いよいよ夏が来る！という感じですね。
・父の日
今年の父の日も
家族からプレゼントをいただきました。
コーヒーです。
ありがとう！
今年は、このプレゼントを渡してくれるまで
大きな娘が、贈呈式（？）をプロデュースしてくれました。
進行のシナリオを考え、飾り物を用意し、出し物まで。
娘の成長に嬉しい気持ちになった父の日でした。
ありがとな！
・週末のラン
走ったのは、2日間で17km。
今度の日曜日は、きたひろしまロードレースで5km
翌週は、函館マラソンでフル
を走ります。
この2つのレースは、楽しくファンランの予定
今後の練習は、いよいよ北海道マラソンへ向けた練習になってきます。
今年も好結果が残せるよう、暑さに負けずに頑張りたいと思います！
・1日で2敗
エントリーしていた、大阪マラソンと神戸マラソンの抽選結果が届きました。
今年は、道外レースでは横浜マラソンへの出場は決まっていますが
大阪か神戸、どちらか当たってくれないかな・・・
そんなことを思って期待していました。
大阪マラソン
このたびは第8回大阪マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。
2018年4月6日（金）から5月11日（金）までの募集期間に定員を大幅に超えるエントリーがありましたので、厳正なる抽選を行いました結果、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
神戸マラソン
このたびは「第8回神戸マラソン」にお申し込みいただき、誠にありがとうございます。
2018年4月5日から5月14日までお申し込み受付を行ったところ、定員を超えるお申し込みがあり、厳正なる抽選の結果、誠に残念ながら、貴方様におかれましては、「落選」となりましたことをお知らせいたします。
そういうメールが、1日のうちに2回届きました。
ガッカリ・・・
マラソン大会の抽選、簡単には当たりませんねぇ。。。
こればかりは仕方ないですけど。
今年、横浜で走れること大事にしたいと改めて思いました。
今年は、天気の方もくれぐれも頼む！
・やっと
6月にして、年間500km走達成。
膝の痛みがあったりで、思うような練習ができなかったこの半年でしたが
レースでは、結果は出ています。
今シーズンは、こんな感じでやっていければいいかなと思っています。
今のところ、ランで自分を追い込み過ぎていない感じ
楽しく走れている2018シーズンです。
・秋マラソンどうする？
エントリー済のレース
6月24日（日） きたひろしま30kmロードレース ファイターズランの部
7月1日（日） 函館マラソン2018 フルマラソン
8月5日（日） 当別スウェーデンマラソン ハーフマラソン
8月26日（日） 北海道マラソン2018 フルマラソン
10月28日（日） 横浜マラソン2018 フルマラソン
エントリーするかな？のレース
9月23日（日） ピパオイヘルシーロードレース 10km
9月30日（日） 第10回2018旭川ハーフマラソン ハーフの部
10月7日（日） 第43回札幌マラソン ハーフマラソン
10月14日（日） 白鳥大橋ハーフマラソン・ウオーク ハーフマラソン
いやぁ・・・
気が付けば、もう秋マラソンのレースのエントリーが始まっています。
今シーズンの残りのマラソンシーズンを楽しめるよう
いろいろ考えていきたいなと思います。
今日は
丘のまち びえいヘルシーマラソン2018
に出場しました。
今年は、桃レンジャーと初参戦となるNoriちゃんと一緒に参加
自分とNoriちゃんはクォーターの部
桃レンジャーは、初めてハーフの部に挑戦となりました。
自分は、昨年のレースで逃した10.548kmの50分切りを目指してのレース。
快晴 最高気温20℃のマラソン日和となりました。
スタート～1km 4分54秒
1km～2km 9分30秒（4分35秒）
2km～3km 14分17秒（4分46秒）
3km～4km 19分08秒（4分50秒）
4km～5km 23分53秒（4分44秒）
昨年及ばなかった6秒を短縮するため
フルマラソンを走る時と同様、自分に一番マッチしている衣類を着用し
普段は行わない、レース前のアップのランニングで一汗かいてスタート地点に向かいました。
だけど、スタートのポジション取りだけがイマイチで。。。
スタート後、1km地点までの渋滞を捌くのが大変でした・・・
5km～6km 28分37秒（4分44秒）
6km～7km 33分05秒（4分27秒）
7km～8km 37分14秒（4分09秒）
8kmを通過した時に、50分切りを確信しました。
残りの2.5kmを、同じペースで走っていれば記録は達成できる
慌てず焦らず
若干疲れは出てきていましたが、ペースを守りつつ、最後の力の出し所を探っていました。
8km～9km 41分33秒（4分18秒）
9km～10km 46分00秒（4分27秒）
ゴール 48分49秒（4分37秒／km）
やった！！！
遂に、美瑛のクォーターで50分切りができました！
この日のラップでは、昨年秩父別で記録した10kmのベストも更新しています。
今日の美瑛は、好天で景色も最高でした。
綺麗な風景を見る余裕もあって、記録も出た良い日になりました！
美瑛初出場となったNoriちゃんは、きっちり完走
初めてのハーフ出場となった桃レンジャーも、無事完走
みんな頑張りました！
美瑛町
札幌からはちょっと遠いけど
この6月の時期に、美瑛に行くのはやっぱり悪くない。
そう思った日でした。
今回、美瑛のクォーターの部で50分切りを達成できたことで
来年のこのレースで目指すべきものは何なのか？
今の時点で、答えは見つかっていないけれど
そろそろ、家族みんなで参戦してみてもイイのかな？
そんなことも思ったり。
びえいヘルシーマラソン
今年もありがとうございました！