・暑い
今日は、ホント暑かった。。。
我が家は割と風通しは良いので、今まで考えたことはなかったのですが
自宅にエアコンを導入しようかな・・・
最近、本気でそんなことを考え始めています。
家電屋、見に行ってみよ。
・野心
あっという間に読み終わりました。
このコンビの本らしい
くだらない文章が大半だったのですが
まぁ、楽しく読めました。
秀吉からも家康からも恐れられた男
黒田官兵衛に天下を取る野望はあったのか？
個人的には
『無し』
だと思います。
今後の大河ドラマで、どう描かれていくのか楽しみです。
・疲れているのかな？
今日はたまたま
嫁と一緒に、娘を迎えに保育園に行きました。
偶然、娘の担当保育士の2名と話をする機会がありましたが
互いに見解は同じ
最近の彼女は、いつもの
ちゃんらしくない感じですね。。。
とのこと。
ここのところの毎日の暑さ
保育園内で、いろんなストレスもあるんだろうし
家でも、いろんなストレスを感じているのかもしれない。
小さな体で、日々頑張っている彼女
しっかり見てあげなくちゃな。
・ケガ
スキーモーグルの上村愛子の映像を見て
エアーの真似でもしようとしたのか
気づいた時には
彼女はテーブルの角に口元を打ちつけ、口内から流血していました。
痛いぃ～～～～！！！！
号泣の末、救急歯科に連れて行ったら
そこでも、自慢の豪傑泣き。
とりあえず無事で何より。
・指を吸う
恥ずかしながら
4歳になっても、赤子時からの『指吸』が直らない彼女。
さすがに今回の怪我で口内が痛かったのか、指吸をせずに寝ていました。
これがきっかけで、直ってくれるといいのですが。。。
・『ドスコイ！』と『体幹トレ』
ここのところ毎日
彼女と一緒に行うこと。
一つ目は、相撲。
父と娘は、互いに「ドスコイ！」と四股を踏み
相撲で対決。
イクゾ～～～！！！
序盤、決まって父に押され土俵際となった後
彼女はその言葉と共に全身に力を入れて挽回。
父を見事に倒すのでした。
そして、体幹トレ。
これは、父のマラソン強化用の体幹トレ（3種類）
彼女は、父と全く同じメニューをこなします。
自分も結構キツいんですけど、何だか楽しそうにやっています。
体を動かすこと、今後も色々一緒にやっていきたいと思ってます。
三連休は
苫前の親戚の家で、楽しい時間を過ごしました。
とままえ夕陽ヶ丘 ホワイトビーチ
夕暮れ時の母と娘
楽しい花火タイム
青い空 青い海 白い砂浜と風車
伯父の家は、ビーチの目の前にあります
楽しかったよ！
家族はもちろん
自分も、良い時間を過ごしました。
綺麗な海を見ながらの時間は
本当に、心地よかった。
また、行こうね！
・プロ野球オールスター
プロ野球の夏の祭典
のハズなのに
地上波のテレビ放送が、放送延長することなく
先ほど試合途中で終わりました。
ＢＳでもＣＳでも視られません。
あり得ない。。。
・ヒント
こんな言葉に出会いました。
清風名月を拂い、名月清風を拂う
（せいふうめいげつをはらい、めいげつせいふうをはらう）
さわやかに吹く風と明るく輝く月は
それぞれに美しく
ときによって、お互いが主となり客となりながら
一体となって美を高めている
禅語だそうです。
『風』かぁ。
『月』に対して思いつくことはなかった言葉ですが
考えてみることにしよう。
・苫前
明日から
嫁の親戚の住む、苫前町に家族で行く予定。
主目的は、娘を海（水浴）に連れて行きたいから
久々に伯父さんと伯母さんにも会うのも楽しみ。
海でたくさん遊んで
バーベキューして
花火もしたいね！
これは
3年前に苫前に行ったときの父と娘の写真。
嫁は、この写真が
とても気に入っているそうです。
・まだ木曜日か
今朝起きた時、そう思いました。
まだ、明日一日仕事あるのか・・・と。
気持ちが仕事モードになっていないからだと思われ
完全に気が緩んでいる。。。
気を付けなくちゃ。
・くびれ
北海道マラソンまで、あと45日。
完走を目指し、時間をみつけて走っています。
最近は、暑くて練習もちょっとキツいですけど。
4月に、本格的に練習を始めてから約3ヶ月半
体重は3kg以上落ちました。
今日のランニング後、鏡に映った体を見たら
ウエストに、ちょっとくびれができていた。
本番まで、あと1.5～2kg落としたい。
・箸
保育園の同じクラスの中でも
割と早くから箸が使えていた娘。
使えてはいるのだけれど、ちょっと使い方が悪かったので
今のうちに直しておこうと思い
しばらくの間『矯正箸』なるものを購入し、使わせていました。
先日、その矯正箸が壊れ、普通の箸を使わせたら
以前より、箸が上手に使えなくなってました・・・
これには、ビックリ。
矯正箸の、アノ構造に頼り過ぎたかなぁ。。。
・42.195km
昨日の札幌30Kの疲労もさほどなかったことから
今日も走りました。
12.5km
これで、昨日と今日で42.195kmを走ったことになります。
練習のペースは悪くない。
やっぱり、あとは暑さ対策かな・・・
2年前と比べ、如何にもそれが不足気味。
・お中元
他人には贈らないのに
自分に贈りました。
ギフト限定
どうしても飲んでみたくて、買っちゃいました。
普通のエビスビールの6缶パック×2より安く買えました。
なんか不思議。
・是非に及ばず
大河ドラマ『軍師半兵衛』
信長が倒れました。
これまで視た、大河ドラマでの本能寺の変の描写と比べると
今回のは、イマイチだったかな・・・
V6の岡田君演じる、黒田官兵衛
ハマってきた気がします。
・決勝
明日、サッカーW杯決勝。
何となく、ドイツが勝ちそうな気がするのですが
アルゼンチンのメッシが爆裂し
歴史に残るスーパースター的な感じになることを期待しちゃいます。
彼には、その資質がある。
今日は
に出場してきました。
これまで、いろんなレースに出場してきましたが
土曜日に行われるレースというのは初めてでした。
（案外、その方がいいかも）
今日も、2週間前の北広島に続き30kmのレース
北海道マラソン前に走る（たぶん）最後の30kmです。
台風の影響による天候が不安でしたが
今日の札幌は、時折日が差す感じの曇り空。
まずまずのマラソン日和でしたが
灼熱となるであろう北海道マラソンの想定とはちょっと異なる展開。
途中、思わぬ雨も降りました。
恵みの雨というより、普通の雨でしたけど。
走破タイム
3時間00分37秒（6分01秒）
残念、3時間切れなかった・・・
最後の1km
ラストスパートすれば、ギリギリ3時間切れると思ってペースアップしたら
脇腹が痛くなって、まさかのペースダウン。
情けない。。。
今日の条件下で、このタイムは果たしてどうだったのか？
自分の中での評価は微妙ではありますが
とりあえず本番では、あと12kmを走るのに2時間使えることになります。
マラソンは、30km以降が本当の勝負と言われているんで
まだまだ油断はできませんが、どうにかなりそうかなぁ。
とりあえず、これまでフルマラソンのレース前に30kmを2回以上走ったことはなかったので
今回、それができていることだけでも自信にできれば。
北海道マラソンまで、あと50日です！
頑張ります。
・地震
仕事からの帰宅時
自宅近くのコンビニに入ろうとしたら
携帯電話の緊急地震速報が鳴りました。
コンビニの中では、天井から吊るされている展示物がユラユラ。
今回の緊急地震速報は、確からしい
既に自宅にいるだろう嫁と娘が気になって、急ぎ自宅に向かいました。
震度４だったアノ街の人たちは、大丈夫だっただろうか・・・？
・冷奴
暑いですねぇ。
今日の酒の肴は、セブンイレブンの冷奴。
この年になって
暑い時期に食べる冷奴の良さがわかってきたかも。
これは、オヤジ化でしょうか？
・日々是鍛錬
たぶん
2歳になる前くらいから練習を始めた掛け算の九九。
興味を持って覚えては
練習が嫌になり忘れ
また覚えては忘れ
その繰り返しでしたが、ようやくこの半年くらい
飽きることなく練習してくれるようになりました。
父と娘の鍛錬の場は、日々のお風呂タイム
5の段までは、見ないで言えるようになりました。
6の段は、表を見ながら練習中。
今の感じなら、『さくら組』の間に9の段までマスターできそうかな。
知らないことを、貪欲に覚えようとする彼女の姿には
正直、教えられるところがあります。
俺も頑張らなくちゃ。
・崖っぷち
ファイターズの18番が一軍に戻ってくるらしい。
ここで何ができるか
彼の今後の野球人生を占う場面になるのでしょう。
頑張ってほしい
けど
どうなのかなぁ・・・？
・新川通
北海道マラソンに向け
新川通をいつもより長めに走りました。
走った時間が早かったこともあったせいか
思ったより、ランナーは少な目でした。
何と言っても、北海道マラソンのポイントは新川通
本番までに一回は
実際に走る「魔の新川通」を経験しておかないとな。
・あさぶおすそわけマーケット
今日
麻生の覚王寺で行われたイベント
家族で行ってきました。
会場はお寺です
美味しいものがたくさん
みんなで『麻生体操』もしました
出店していた麻生中央整骨院さんに
300円でマッサージしてもらえたのが、とても良かった。
地元を盛り上げる企画
とても良かったです。
次回は、8月3日（日）だそうです。
また行こうね！
・敵は、本能寺にあり！
大河ドラマ
軍師官兵衛
いよいよ来週は『本能寺の変』
本当に思います。
もし、この事件が起きていなかったら
今の日本はどんな風になっていたのだろう・・・？と
日本の歴史に残る大事件。
どんな風に描かれるのか楽しみです。
