横浜マラソン2018当日
朝4時に起床、前日の攻略講座で紹介されていた食事をスタート3時間前の5時30分に摂り、6時過ぎにホテルを出ました。
会場には6時30分前に到着。
既にたくさんの人でごった返していましたが、出場者の熱い気持ちが感じられる雰囲気でした。
パシフィコ横浜で荷物を預けて、歩いてスタート地点に向かいます。
スタート式が行われた後、8時30分にレーススタート。
林横浜市長、黒岩神奈川県知事、俳優の谷原章介さんなどの大会アンバサダー、谷川真理さんなどのゲストランナーに見送られてのスタート
さすが、大都会の大会は違うなと感じました。
スタート～5km
序盤は、みなとみらい地区などの市街地を走れる楽しいコース。
沿道のたくさんの人からの声援に、テンションが上がりました。
この日はタイムは気にしていませんでしたが、飛ばし過ぎにだけは気を付けようと。
最後まで楽しんで走ることが目標でした。
5km通過：28分38秒
5km～10km
中華街や山下公園などの名所が続きます。
市街地を抜けた後は、根岸・磯子方面へ。
この日は陽が照っていましたが、頭上には首都高速というコース設定
日陰を選びながら、あまり暑さを感じることなく走れました。
いかに体を陽にさらさないことが重要かは、北海道マラソンで学んでいますので
10km通過：57分03秒（28分25秒）
10km～15km
横浜マラソンは、コース上に給水・給食所が18箇所もあり、その各所で『ラッキー給食』なる、横浜・神奈川の食品が数量・時間限定で提供されます。
限定ということだし、そんなに巡り合わないんだろうなと思っていましたが、結構いただくことができました。
これは、バーテンダーによる『アクエリアスベースのカクテル』
いただけて本当にラッキーでした。
15km通過：1時間24分46秒（27分43秒）
15km～20km
この辺りで、早くも脚に疲労を感じ始めていました。
やっぱり、昨日の歩きすぎのせいかな・・・最後まで持つだろうか。。。
痙攣・疲労対策で、先日の北海道マラソンの時と同様の補給食を持って走ってはいました。
事前に考えた対策と自分の体を信じるだけ
そんなことを思いながらのラン。
20km通過：1時間54分04秒（29分18秒）
20km～25km
ハーフの通過は
2時間01分23秒（5分45秒／km）
まずまずのペースで走れていたと思います。
21km過ぎからは、横浜マラソンの大きな特徴の首都高速道路を走るというコース。
楽しみにして向かったのですが・・・
25km通過：2時間22分52秒（28分48秒）
25km～30km
首都高では、当然ながら沿道から声援を送ってくれる人がほとんどいなくなる上、両脇が遮られていて景色もそれほど楽しめませんでした。
そして、道路が案外ボコボコな上にバンクがあり、アップダウンもあったりで決して走りやすくはなかったです。
これが21km過ぎ～31km過ぎまで、延々10km程続きました。
途中でちょっと飽きてしまいましが、2～3km毎にある給水所での『給水パフォーマンス』に助けられたかな。
自分的には北海道マラソンのコース、悪評名高い新川通以上の厳しさを感じた首都高コースでした。
30km通過：2時間51分35秒（28分43秒）
30km～35km
31km過ぎ、ようやく首都高を降りることができました。
32km地点、残り10kmでタイムを確認
この後、ゴールまで5分30秒／kmで走り続けられれば、サブ4となることは確認しましたが、この段階でその余力は無いと認識。
首都高後の、この区間のコースは自分的にはかなりキツカッタです。
1kmという距離を走ることを、長く感じ始めていました。
35km通過：3時間21分47秒（30分12秒）
35km～40km
36kmを過ぎた頃、とうとう痙攣の予兆が出ました。
ここからは、痙攣しないように走りと歩きが交互になりました。
北海道マラソンでは、良い結果を残せたのになぁ・・・
最後まで、しっかり走り切れない自分に情けない気持ちになりましたが、戻ってきた横浜市街地をゆっくり楽しめるということか
そんな感じに気持ちを切り替えて、ゴールを目指しました。
40km通過：3時間57分07秒（35分20秒）
40km～ゴール
もう、ほとんど走れなくなっていました。
残り1km、最後はキッチリ走ろうと思ったのですが、残り500mくらいで左腿裏に痙攣が出てコース外に。
沿道にいた女性が
スプレーあるよ
と声をかけてくれました。
ありがたく、スプレーを使わせていただきました。
メダル、2個獲りに来たんでしょ！頑張って！！
そんな声をかけていただき、最後の力を振り絞って再び走り出しました。
そして、2年分の思いを胸にゴールゲートを通過
ゴール：4時間14分19秒（6分01秒／km）
念願だった横浜を、ようやく走ること、そして完走することができました！
ただ、今回は自分にとって予想外に厳しい、きついレースになってしまい。
痙攣以外の理由で、久しぶりに歩きが入ってしまったレース
自分に負けてしまい、悔しい印象が残ってしまいました。。。
でも、このレースの目的は昨年の無念を晴らすこと、横浜を楽しく走ること
昨年の忘れものを取りに来たのです。
その大きな目的は間違いなく達成したので、喜ぶことにしたいと思います。
立派なメダルを2つ、いただくことができました。
横浜マラソン2018
素晴らしいボランティアやパフォーマーに助けられて、完走することができました。
心から感謝！
その他の関係者の皆さんにも感謝です！
また、挑戦できる機会があることを願って
ありがとうございました！
横浜、また会おう！！
一昨日から、横浜マラソン2018に出場するため横浜へ。
約20年前、大学卒業後に就職し、少しの期間を過ごした街
とても綺麗で絵になる、自分にとって大切で大好きな街です。
そんな横浜で、初めて市民フルマラソンの大会が開催されたのは2015年
その年から毎年エントリーしていましたが、残念ながら抽選に通らず
昨年、初めて出走権を得ることができました。
そんな昨年の大会、楽しみにして横浜に行ったのに台風の影響で中止に。
言葉で言い尽くせないほどの無念の気持ちで帰ってきました。
今年の大会は、昨年の大会にエントリーした人は、希望すれば抽選なしで出走権をいただけるということになり、迷わずエントリー。
昨年のあの日から、思っていたのです。
横浜での無念は、横浜で晴らすしかない
大好きな街で抱いた悪い印象を、すぐに払拭できる機会をいただいたことには感謝の気持ちでした。
ちなみに、今回出場した28,000人のランナーのうち、自分と同じ昨年のリベンジ枠での出場ランナーは21,000人もいたそうです。
みんな、同じ思いだったんでしょうね。
大会前日
昼前に横浜に到着
まずは、腹ごしらえということで昼食を摂ることに。
事前に横浜の家系ラーメンの美味しい（有名）店をピックアップし、その店に行ってみました。
この店は、家系総本山の吉村家が認定している店
自分が行ったときには、20人くらい並んでいました。
朝5時から営業している店で、常に行列の店らしいです。
美味しくいただきました！
その後、横浜マラソンの受付会場の赤レンガ倉庫へ。
昨年は、このEXPO会場での受付の頃から雨が降り出し、大会中止へとなりましたが、今年は快晴となり、とても楽しめました。
横浜マラソン2018攻略講座
箱根駅伝の『山の神』こと柏原竜二さんと
NHK『ランスマ』のスマイルランナーの中村優さんのステージを観覧。
二人のゲストの話はもちろん、攻略講座のVTRで紹介された様々な情報は、とても参考になりました。
やっぱり、都会の大会は違うなぁ。。。
規模が、違いすぎる・・・
そんなことを思ったりしました。
一度会場を退いた後、
夜、再びEXPO会場に行ってみました。
その時間に行われていた、横浜マラソン2018攻略講座のゲストは谷川真理さん
マラソンは、30kmからがスタートですからねぇ！
わかってますよぉ。
と言いながらも難しいんですよね、30kmまでを我慢し続けるのは。
この言葉は、気にはしていたのですが。。。
この日の歩数計、日常の4倍の18,000歩を示していました。
脚に疲労を感じていたこと、ちょっと気にはなりましたが
明日は、どうにかなるだろう。
頑張るぞ！
そう思いながら、プロ野球日本シリーズ観戦も途中で止めて、早々に眠りにつきました。
2年分の思いが強すぎたのか
この夜の眠りは、とても浅かったです。。。
横浜マラソン2018
4時間14分19秒（6分01秒／km）
で完走しました。
後半は、かなり苦戦しましたが、
二つの完走メダルを手にすることができました！
完走記は、また後日。
今晩は、横浜の夜をゆっくり楽しみたいと思います。
横浜に、やってきました。
到着した時は、曇り空でしたが
午後からは、風は強いものの雲ひとつない快晴となった横浜。
横浜マラソンEXPOはもちろん、街とグルメを堪能しました。
昨年のレースで着るために購入したシャツ
横浜マラソンのために買ったものなので、一年間着ることなく、この日のために温めていました。
このシャツも、いよいよレースデビューです。
今年のゼッケンの下に、昨年のゼッケンを付けて走ろうと思っています。
明日の横浜は好天、マラソン日和の予報です。
とっても、楽しみ！
明日は、タイムは度外視
心から楽しんで、横浜の街を走りたいと思います！
到着した時は、曇り空でしたが
午後からは、風は強いものの雲ひとつない快晴となった横浜。
横浜マラソンEXPOはもちろん、街とグルメを堪能しました。
昨年のレースで着るために購入したシャツ
横浜マラソンのために買ったものなので、一年間着ることなく、この日のために温めていました。
このシャツも、いよいよレースデビューです。
今年のゼッケンの下に、昨年のゼッケンを付けて走ろうと思っています。
明日の横浜は好天、マラソン日和の予報です。
とっても、楽しみ！
明日は、タイムは度外視
心から楽しんで、横浜の街を走りたいと思います！
明日、横浜に向かいます。
横浜マラソン2018
いよいよ、その日を迎えることになりました。
今のところ、天候は
の予報。
昨年の無念を晴らすどころか
２年トータルでみても、満足できた！
そんな機会になればいいなと思ってます。
今回
昨年のレースの、このゼッケンも着用して走ろうと思っています。
２年分の思いを胸に。
いざ、自分にとって大事な地である横浜へ
楽しみです！
・横浜へ向けて
横浜マラソン2018まで、一週間となりました。
この週末は、昨日も今日も走りました。
昨日は、10kmを55分36秒（5分24秒／km）
今日は、7kmを40分00秒（5分21秒／km）で。
来週の日曜日は、横浜で走っているんだなと思いながらのラン。
今のところ、台風は大丈夫そうですが、当日は雨予報の横浜。
まっ、中止にさえならなければ良いです
楽しみです！
・自転車
秋晴れの二日間だったこの週末ですが
外出することなく、いつもの週末と同様な感じで過ごしました。
でも、とても天気が良くて、家にいるだけでは勿体ないなと思い
子供たちを連れて自転車の練習へ。
ここのところ嫁と特訓した成果か
大きな娘は、自転車に乗れるようになっていました。
彼女が、自転車を乗るのに苦労しているのは、親（自分）のせいだと思っていたので
今日の姿を見て、ちょっと安心しました。
来年は、公道デビューだね！
・手帳
来年用の手帳を購入しました。
10月始まりのものなので、もう使えます。
ずっと使っていたシステム手帳
今使っているのは、昨年新調したのですが、
やっぱり、システム手帳は使いづらいなぁ・・・と思いコレを購入。
見開き一週間で、毎日の項目管理というスタイルが気に入りました。
スケジュール管理は、スマホと手帳での二刀流です。
10月19日
今日は、小さな娘の誕生日
何日も前から、自分の誕生日が来るのを楽しみにしていた彼女。
いよいよ来たこの日
今日は朝から嬉しそうな様子でした。
4年前
彼女が誕生するまでには、本当にいろいろとあったので
毎年、彼女の誕生日の日には、あの頃のことを思い出してしまいます。
立派に成長してくれていること、本当に感謝です！
4歳の年も
君らしい、笑顔いっぱいの毎日になりますように！
父と母は、応援しているよ！！
・年間1,000km達成
この週末は、昨日も今日も走りました。
月末の横浜マラソンへ向けての調整レースと考えていた、先週の札幌マラソンが中止になったため
今月は、20km超えの距離を走る機会を作れていなかったので、今日は長目を走りに出ました。
20km超えの練習は約2週間ぶりでしたが、とてもキツカッタ・・・
8月の北海道マラソン以降、練習のペースが大きく落ちたわけでもないのに
あの時のように走れないのはなぜだろう・・・？
やはり、北海道マラソンが終わると無意識にモチベーションが変わってしまうのかな・・・？
そんなことを思ったり。
今日のランで、年間1,000kmを達成
去年とほぼ同時期での達成となりました。
自分なりには、ガンバッタかなぁ。。。という評価です。
今シーズンのラスト
横浜マラソン2018まで、あと2週間です！
・三冠馬誕生！
今日行われた競馬
第23回秋華賞を制したのは
やはり
アーモンドアイ
でした！
6年ぶり、史上5頭目の三冠牝馬が誕生しました！
彼女は、過去4頭の三冠馬より、圧倒的な力を見せての戴冠だったように思います。
今日は、約5ヶ月ぶりの休み明け
そんなに絶対的な扱いで大丈夫なのか？と思いましたが
結果を見ると、この世代の牝馬の中では群を抜いている存在だったということでしょうか。
歴史的な瞬間を見ることができて感謝！
馬券もいただきましたよ！（川田騎手、武騎手ありがとう！）
・ストーブ
また、いつ起こるかもしれない災害
特に冬場への対策を考え、カセットガスのみで使えるストーブを購入しました。
思ったより小さいのですが、結構暖かいです。
これで大丈夫とまでは言えないけど
少しだけ、安心できるかな。
・BIG YELL
昨日のことですが、BSスカパー！で
『ゆず』のライブが放送されました。
6月に観に行ったライブの、聖地横浜アリーナ版。
今回のライブは本当に楽しかったので、昨日も家族で楽しい時間を過ごせました。
悠仁の友人のユージーン
惜しみない拍手を頑張るあなたへ
ゆず
また会おう！
10月の三連休
札幌マラソンが中止になったり、駒苫野球部を決勝戦で観戦できないなど
想定外のこともあったけど、予定を修正しながら家族で楽しい時間を過ごせました！
・マジックスパイス
土曜日は、大きな娘のダンスのレッスンの後、久しぶりにマジックスパイスに。
札幌本店は、25周年になるんだそうです。
札幌のスープカレーの原点といえる店ですからねぇ。
食べたのは、いつもどおり
チキン・涅槃・木耳トッピング
美味しくいただきました！
・競馬
この週末、中央競馬は3日間の開催
昨日の毎日王冠（GⅡ）では、ステルヴィオからの馬券で見事に的中！
夜、フランスの凱旋門賞（G1）は、1番人気のエネイブルのレースぶりに脱帽
馬券は外したけど、世界一決定戦に相応しい素晴らしいレースを観ることができました。
日本から参戦した、武豊騎手のクリンチャーは残念ながら17着という結果
世界は遠いなと感じる結果になってしまいましたが、武騎手は最高のレース運びをしたと思います。
そして今日行われた、京都大賞典（GⅡ）
大好きなサトノダイヤモンド
久しぶりの勝利で、見事に復活を告げました！
（馬券は、単勝を買っていましたよ！）
昨年の凱旋門賞以降は、もどかしいレースが続いていましたが、今日は本来の彼らしい走りだったように思います。
ここを叩いて、更に状態はあがることと思います。
この後のレースも楽しみです！
・空知スタンプラリー
先月に続き、空知スタンプラリーへ
残っていた、南空知の5市町に向かいました。
今日行ったのは
①南幌町
②由仁町
③栗山町
④岩見沢市
⑤夕張市
夕張市でスタンプを押して、空知24市町コンプリートとなりました！
いや～、空知は広い・・・
でも、空知で育った人間ですから
懐かしい雰囲気を楽しめる機会になりました。
ありがとうございました！
・10月初ラン
昨日の札幌マラソンが中止になったため
この連休中に走れる機会は、自ら作り出さなくてはならなくなり。。。
一昨日も昨日も天候などの理由で走れる時間は作れず。
今日は体育の日ですから、何とか走らないと・・・
青空が広がる昼に走ればいいのに、それも叶わず
無理やり、夜に走りに出ました。
これが、10月の初ラン。
でも、苦手な暗い中でのランができたことは逆に収穫だったかも。
今月は、平日の夜も短い距離でもいいので頑張って走る機会を作ってみようかなと
横浜と東京に向けて。
・まだまだ油断できない
北海道胆振東部地震から、明日で一ヶ月
札幌はたまに余震はあるものの、もう大丈夫かなと思っていたら・・・
今朝の余震は、そんな油断していた気持ちを一変させました。
職場で、多くの同僚の携帯から緊急地震速報が鳴り響き、一気に緊張が走りました。
結局札幌では、それほど大きくは揺れませんでしたが、厚真町では震度5弱もあったとか。
明後日は、台風25号が北海道に直撃しそうだし、台風が来ると地震（余震）が起きる傾向もあるし
災害への備えを、今一度真剣に考えなくちゃと思いました。
何だか、このまま終わるとも思えない。。。
『まさか』の事態を考えて、万全の備えと行動をしたいと思います。
・第43回札幌マラソンは中止
明後日、7日（日）に開催される予定だった第43回札幌マラソンは
台風25号の影響による悪天候等の理由で中止となりました。
2010年以来、久しぶりの出場を楽しみにしていたのでとても残念ですが
早いうちに中止を決定した大会関係者の英断、素晴らしいと思います。
来年、出場できるといいなと思います。
これは、先日衝動買いしてしまったランニングシャツ
今回の札幌マラソンでレースデビューする予定だったのですが。。。
3週間後の横浜マラソンで着用するものは、もう決めているので
このシャツを着てレースを走る機会は、来年に持ち越しです。
その日を楽しみに。
・うまくいかない
今日は、来年2月17日（日）に開催される京都マラソン2019の抽選発表がありました。
京都マラソン2019 抽選結果のお知らせ
定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選の結果、貴方様が当選されましたのでお知らせします。
との通知。
なんと・・・
嬉しい知らせなのですが、3月3日（日）に開催される東京マラソン2019に出場予定。
さすがに、2ヶ月連続での道外への遠征は難しく。。。
残念ですが、京都マラソンへの出場はまたの機会にすることにします。
それにしても・・・
来年の2～3月に道外で開催される4レースの抽選に挑んだのですが
今回は、そのうちの3レース（熊本城・東京・京都マラソン）に当選し出場権を得ました。
当たらない年は、複数応募しても一つも当たらないのに、当たるときは重なってしまうんですね。
もったいないなぁ。。。