・インフルエンザ、その後
先週発症した自分は、結局一週間仕事を休んでしまいました。
金曜日に発症した大きな娘は、現在熱は下がりましたが、水曜日まで登校できない見込み。
かからなくて済むのであれば、それに越したことはないけど
どうせかかるのであれば、早めにかかってしまった方が何かと気を遣うこともなく。
自分も大きな娘も、この後は怖いモノなしです
病院で処方された薬。
大きな娘は、リレンザ
自分は、今噂になっているゾフルーザでした。
互いに、早めに熱が下がったのは助かったよね。
去年は、ずっと2人で寝ていたっけ・・・
・再び、新しいテレビに
昨年11月に新調したテレビ
画面に走る、緑色の一筋の線に気が付いたのは、冬休み中で家にいた大きな娘。
早速修理をお願しました。
見てもらったところ、この現象は修理は困難であり、本体の交換で対応したいとの話
その形で、お願することにしました。
2019年1月、再び新しいテレビが設置されました。
今回は、不具合が起きませんように！
・2019年、懸賞初当選！
2019年の懸賞初当選は
札幌ら～めん共和国のお食事券1,000円分
スゴク嬉しい！
ありがとうございました！！
・ランも復活
昨日と今日
この週末は外ランは避け、体育館のトレッドミルでラン復活。
来週からは、外で走れるといいなぁ。
・インスタグラム
ブログの更新が、週に1～2回のペースなので
いろいろ撮影した写真が、ブログで紹介できずに終わることが多く。
撮った写真を活かせる場を作ろうかなと思い
この度、自分のインスタグラムを開設しました！
基本、写真を載せることがメインなので、たいしたことはできないと思いますが
ブログとインスタで、小さな情報を発信をしていければと思います。
2019年の挑戦、その1かな。
よろしくお願いします！
インフルエンザＡ型の診断を受けてから、3日経過
すっかり解熱し、ほぼ体調は戻ってきました。
明日、仕事に行けそうな感じではあるのですが
そもそも明日は、午後から所用があって休暇をいただく予定にしていた日でもあるし
いろんな意味で、行かない方がいいんだろうなぁ・・・と思っていたら
先ほど、大きな娘の発熱が確認されました。
うつしてしまったぁ。。。
明日もう一日、自分の療養＆娘を病院に連れて行くため
予定どおり、休暇をいただくことにしたいと思います。
職場の皆さんには、申し訳ない気持ちでいっぱいですが
仕事は、また来週から頑張りますので。。。
まずは、大きな娘の病気が大事にならないことを祈る！
昨晩、再び発熱し、朝になっても熱は下がらず。
病院に行ったところ、インフルエンザＡ型との診断でした。。。
２年連続でインフルエンザになったのは、人生で初めて。
職場にも迷惑かけることになったし
東京マラソンへ向けて、このタイミングでの病気はイタすぎる。。。
まぁ、なってしまったものは仕方ないので
まずは、少しでも早く治すことに気を配りたいと思います。
病院に行ったところ、インフルエンザＡ型との診断でした。。。
２年連続でインフルエンザになったのは、人生で初めて。
職場にも迷惑かけることになったし
東京マラソンへ向けて、このタイミングでの病気はイタすぎる。。。
まぁ、なってしまったものは仕方ないので
まずは、少しでも早く治すことに気を配りたいと思います。
一昨日の土曜日
前週に引き続き、スキー場へ
今回は家族４人で、ばんけいスキー場に行ってきました。
前回のスキー
大きな娘は、よほど楽しかったらしく、彼女の希望で２週連続のスキー場となりました。
今回は、大きな娘の付き添いは嫁
初めてのスキーとなる、小さな娘は自分が担当。
スキーどころか、靴すら初めて履く小さな娘
なかなか大変でした。。。
最初は、滑ることに気が進まなかった小さな娘。
自分は、彼女のスキーの先端を支え、何とか滑られるようにと思いながら
もの凄い汗をかいて、頑張りました。
最後、彼女はキッズコースを一人で滑って来られるまで上達しました。
まだ滑りたいという様子で、初めてのスキーはとても楽しめたみたい。
大きな娘も、母とのスキーを楽しめたようで、何よりでした！
帰宅後は
屋外を5kmだけ、必死のペースで走りました。
短時間でしたが、とても良い練習ができました。
昨日
朝起きると、もの凄い腰痛
これは間違いなく、前日のスキーの影響。
小さな娘とのスキーは、もはや初老の自分の身体には過酷だった模様。。。
この日は、15km～20km走ろうと思っていたのに、早々に走ることは断念
そうしているうちに
アレ・・・？
身体に腰痛以外の異変を感じました。
熱を測ると、微熱がある模様
まさか・・・これって。。。
病院に行きましたが、この時点ではインフルエンザの診断にはならず。
もらってきた薬を飲んだら、すぐに熱は下がりました。
その後、朝になっても熱は平常だったので、職場に向かうことに。
ちょっと、休めない状況だったこともあり。。。
今日
熱はなかったけど
鼻水と咳、くしゃみは出るし、寒気もする
だけど、熱はないので帰るほどでもない。
そんな感じで、仕事を一日頑張りました。
今日も早く寝よう。
明日も仕事、頑張らなくちゃ。
・アサヒビール親子見学ツアー
一昨日は、大きな娘のダンスのレッスンの後
アサヒビール北海道工場へ。
冬の親子見学ツアー
『飲んだあとの容器ってどうなるの？』
というイベントに参加しました。
本当は家族4人で参加する予定でしたが、前日からの小さな娘の発熱により
彼女と嫁は急遽不参加となり、2人で行ってきました。
大きな娘の、冬休みの自由研究のネタになりそうかなと期待しての参加。
使った後の容器に関するミニ講座を受講した後
アサヒスーパードライができるまでを工場にて見学。
その後は、ダンボールと缶を使った工作を楽しみました。
最後は、美味しいビールやソフトドリンクで乾杯！
父は、この瞬間が至福の時でした！
まさに今
大きな娘は、この日学んだことを自由研究にまとめています。
まだ小学2年生だけど
その発想力には、我が子ながら大したもんだと感心しています。
自分が、2年生のときにはあり得ないレベルの高さ
素直にスゴイです。
ガンバレ！
・初スキー
昨日は、大きな娘とこの冬初めてのスキーへ
テイネオリンピアスキー場に行ってきました。
テイネスキー場に行くのは、十数年ぶり
当然に娘と行くのは初めてでした。
いいとこ、半日くらいかなと思い4時間券を購入
最初は、あまり乗り気でなかった様子だった彼女ですが、
とても楽しめたようで、最後は帰るのが名残惜しそうな感じでした。
ホントに楽しかったね！
だいぶ上達もしたねぇ
何より、自分が楽しいと思って滑れることが、上達への一番の近道だから。
また、行こうね！
・女王の言葉を聴きながら
この三連休
一昨日も、昨日も走る時間が作れず、走ったのは今日のみでした。
一日しか走れなかったので、なんとか長目を走ろうと自宅を出発
今年初めての15km超となる、15.251kmを走りました。
今日は寒かったけど、青空の中気持ち良く走れました。
毎週末の走る際、だいたい聴くのはラジオ（by radiko）
今日も、昨日放送された『FM northwave82.5』の
ランニングパラダイス北海道
を聴きながらのラン。
この日のゲストは、北海道のマラソン界の女王
興味深い話がたくさん。
やはり、結果を残してきた人の言葉には重みがあります。
楽しく拝聴しながら、あっという間の15km
自分は、そのレベルにはとても及ばないけれど
自分なりに一生懸命頑張ろう
そう思って走っていたら、とても良い感じで走れました！
・一週間が終わった
2019年の本格始動となった今週
一週間が、ようやく終わりました。
いろいろあったけど、頑張ったな・・・
大好きな金曜日の夜
COEDOビールとマグロで乾杯！
最高の夜です。
・バカ親子
親子3人の変顔対決。
やっぱり、黄色
長女の鼻の穴がスゴイ。
敵わない・・・
・心と折り合う
2019年、最初に読んでいる本
心に折り合いをつけて うまいことやる習慣
89歳の女性精神科医の本
読んでいると、気持ちが楽になります。
今の自分にとって、とてもありがたい本です。
・アレ？
さっきまでうるさかった、小さな娘が急に元気がなくなりました。
発熱している模様。
まさか・・・
インフルエンザ
我が家の今季第一号でないことを祈る。。。
毎週水曜日は、職場は定時退勤日
そんな日は、帰宅後は体育館で走ることにしよう！
東京マラソンに当選した時には、そう思っていたのに
いっこうに実行できずにいました。。。
今日
ようやく、定時退勤日後の体育館ランを初めて行いました！
60分で、10.5km走りました。
トレッドミルでのランでは
以前、NHKの『ラン×スマ』で紹介されていたガチユル走トレッドミル版を自分なりにアレンジして走っています。
今日も、体育館に行こうかどうか、かなり迷ったけど
行ってヨカッタ！
とても良い練習ができました。
東京マラソンまで、あと53日です！
一昨日の4日（金）
仕事始めで出勤した後の土日の2日間の休み
とてもありがたい休みでした。
心身ともに、まだ正月気分が抜けきらない感じではありましたが
そんなユルイ気持ちに鞭打って、昨日と今日は走りましたよ！
昨日は、10kmを速めのペースで走ろう思って家を出ましたが
途中で、もの凄い吹雪になり8kmで終了。
今日は、体育館に行ってトレッドミルで走ろうかと思っていましたが
暖かい中で、平坦な機械の上を走るよりは
同じ時間を走って、より効果のありそうな練習にしようと思い、結局雪上ランにしました。
昨日の分を取り返そうと、予定より長い12kmほどを走りました。
2019年のランの目標
・3月の東京マラソンを、楽しく完走
・5月の洞爺湖マラソンで、サブ4達成（ネット）
・8月の北海道マラソンで、3時間50分切り（ネット）
・ハーフマラソンで、サブ100分切り（ネット）
・今まで、出場したことのない道外のマラソン大会に出場
・家族で参加するレースの機会を、3つ以上作る
こんな感じにしました。
記録を狙うことにより、レースが楽しめなくなるので本意ではないのですが
今年は、洞爺湖でのサブ4は何とか達成したい！
そして、既に達成済みのフルマラソンのサブ4に次ぐ夢
ハーフでのサブ100達成。
これができるようになるには、道マラで3時間50分を切って走れた場合に
それ以降の、秋のレースではじめて狙っていいのかなというイメージです。
短い、北海道のランシーズンですが、楽しめればいいな。
そのための今
この厳しい冬の取り組みが大事なんだと思って、頑張っています！
・仕事始め
今日から仕事
正月休みと土日の狭間の日ということで
休める人は休みましょうという御達しが出たのですが
どうしても、やらねばならないことがあり出勤。
でも、今日の一日は大きかった。
来週からの本格始動へ向けて、良い慣らしができた一日になりました！
・ウイッシュリスト
先日、杉山愛さんの講演会に行ったとき
テニスプレーヤー引退後に目標を見失ったことから
自分のやりたいこと、目標や夢を明確にするために
『ウイッシュリスト100』
ということを実践したと紹介されました。
文字のとおり、自分のウイッシュ（希望）を100個挙げるというもの。
講演会の場で、ワークショップとして参加者に自分の希望を書く時間が設けられました。
5分くらいの時間で、9個しか書けませんでした。
この週末
自分の意識を明確にするため、今一度考えてみようかなと思っています。
大きな娘にも紙を渡したので
一緒に考える時間を作ってみようかな。
・心動かされた歌声
12月30日に放送された、輝く日本レコード大賞
多くの歌い手が、曲を披露しましたが
番組が放送されていた頃の我が家族は、我が家の忘年会の真っ最中。
視たいものがあったので、番組は録画していました。
この休み中、気になるところだけ視てみました。
JUJUと吉田羊のデュエットは、小さな娘が今年一番口ずさんでいた歌。
島津亜矢の歌唱力は、さすがのひと言。
ピンクレディーのステージは、昨年同様、感動すら覚えるものでした。
そんな中、今回一番心奪われたのはMISIAのステージ
圧倒的な歌唱力と、初めて見る素顔にファンになってしまいそう！
そう思いました。
生のライブを観てみたい！
2019年
早速、新しい領域に足を踏み入れることになりそうな予感。
新年あけましておめでとうございます。
本年も、よろしくお願いいたします。
今年も、自分のペースで頑張っていければと思います。
年末から年始にかけて、2019年の目標をいろいろと立てましたが
一つでも多く実現できたら良いなと思います。
大晦日は自宅にて
家族で美味しいご飯をいただきながら、紅白歌合戦を視ました。
今年の紅白、当初は目玉なしとか言われていましたが、とてもヨカッタです。
最後の、サザンオールスターズのステージは最高でしたよね！
ウッチャンの司会も、素晴らしかったな。
恒例となった除夜の鐘、今回は家族4人で行くことができました。
小さな娘も、頑張って鐘を突きました。
今年も、きっと佳いことたくさんあるよ！
元旦は自分と嫁の実家へ
それぞれ、一家のみんなが揃っての楽しい時間を過ごし
美味しいものを、たくさんいただいてきました。
自分の実家では、新しい家族の一員と初顔合わせができたし
久しぶりに屋根の除雪をして、体がヒドイことになりましたが・・・
昨日
今年の走り初めも、嫁の実家のある新篠津にて。
この冬は休まず走り続けているので、例年より走れるかと思いましたが
9.5kmを、やっとこ走った感じでした。
途中、吹雪いたりもしましたが、とても気持ち良く走れました。
今年は、ランのスタート＆ゴール地点を『たっぷの湯』に
ランの後は、温泉で汗を流しました。
来年以降も、新年初ラン後の温泉は恒例行事にしよっと！
今日
例年同様、家族4人で初詣に行ってきました。
まずは、北海道神宮へ。
おみくじは『末吉』でした。
ここしばらく、引いたことがないようなくじでしたが
上昇を目指して、頑張って行く年なんだろうと思いました。
その後は『東屋寿楽』で、2019年の初外食
美味しいそばをいただき、大満足でした。
最後は、自宅近くの新琴似神社へ
今年は、家族で皆で参拝することができました。
さぁ、正月休みは今日で終わりです。
改元や新天皇陛下即位に消費税の増税
その他もいろいろとあり、忙しくなりそうな2019年ですが
明日から、頑張って行くぞ！