大阪マラソン2012
オールスポーツさんの写真がアップされました。
（閲覧NOは、『8129』です。見てやって下さい！）
自分の写真を見ての感想
体、デカっ・・・
練習しないで臨むと
記録も狙えないし
絵的にも美しくないですね。。。
今日は誕生日でした。
朝起きたら、嫁が『39歳、おめでとう！』と。
起きてきた娘も、照れながら『おめでとう』と。
仕事から帰宅して
嫁が用意してくれたケーキを家族で食べました。
娘が、ハッピバースデーを歌ってくれました。
ハッピバースデー Dear パパぁ
ハッピバースデー to ユぅー
Dearとか言えるんだ？！
嬉しい一日でした。
明日からも頑張ろうっと！
レース当日
大阪は快晴でしたが、とても寒い朝でした。
朝9時、スタートの号砲が鳴りました。
スタート～5km
スタートゲートに辿り着く前に、元マラソンランナーの千葉真子さんを発見。
千葉ちゃんとハイタッチをしてスタートすることができました。
何だか、幸先良い感じ。
だけど、早くも1kmの表示を過ぎたところでトイレタイムを取りました。
スタートまで、寒空の中で1時間近く待たされたことが大きな理由ではあるのですが、本当は我慢しようと思えば、まだ我慢できる感じではありました。
ここでトイレタイムを選んだのは、早めにレースを壊しておこうと思ったから。
ここでロスタイムを作っておけば、もうタイム狙いのレースにはならなくなるので。
今回は、楽しく走るために来たという目的を達成するための手段でした。
5km通過：39:39
5km～10km
5km地点を過ぎたころ、こんな後ろ姿を発見
元阪神タイガースの赤星選手。
声をかけて、握手してきました。
（特にファンなワケではないけど。）
その他、このレースで見かけた有名人は、ガリガリガリクソンと博多華丸。
あと、大阪よみうりテレビの吉田奈央さんというアナウンサーも見かけました。
（関西では、有名な方らしい。）
そんな感じで楽しみながら走っていました。
御堂筋の銀杏並木、キレイでした。
10km通過：1：13：15（33：36）
10km～15km
10kmを過ぎた頃、早くも両膝に痛みを感じてきました。
更には、左脚の足底筋膜にも痛みを感じるようになる有り様
前日の歩き過ぎが原因だと思われ。
これはやっかい
レース序盤で、最後まで持つかなぁ～と思うような状況になってしまいました。
大阪市中央公会堂
15km通過：1：46：51（33：36）
15km～20km
何だか、この辺りになって調子が出てきたような感があり、ちょっとペースアップしてしまいました。
復路の御堂筋、相変わらず沿道から大勢の人が応援してくれています。
間もなく、とりあえずの目標の中間地点、まずはそこまで頑張ろうと懸命な走りが続きます。
20km通過：2：19：39（32：48）
20km～25km
何とか2時間30分以内でと思っていた中間地点を、2時間27分50秒で通過しました。
これは、何とか完走できるのでは？と思いました。
制限時間までは、まだあと4時間30分ほどある
気持ちに余裕ができました。
気がつけば、序盤のトイレタイム分も挽回していたワケですが・・・
25km通過：2：54：57（35：18）
25km～30km
フルマラソンを走っていて、ややきつくなってくるこの辺り
大阪マラソンでは、沿道の声援がますます大きくなる凄いエリアなんです。
昨年は、疲労から声援に応える余裕もなかったのですが、今年は声援に対してお礼を言いながら走ることができました。
フライパンや鍋を叩いて応援してくれる大阪のおばちゃん。
元気と笑いをいただき、本当に感謝でした。
ただ、この辺りで半兵衛の脚はちょっと言うことをきかなくなってきました。
所々で、沿道に出てのストレッチが始まりました。
30km通過：3：29：08（34：11）
30km～35km
楽しみにしていた32km地点の給食所。
タイムを意識していた昨年は、全く取らなかったのですが、今年は堪能させていただきました。
いなり寿司とカッパ巻きとおにぎりをいただきました。
各所で『いただきます！』と声を出したら、ボランティアの方々も嬉しそうに『どうぞどうぞ』と。
ここで食することができたのは、提供されていたもののごくごく一部です。
ただのランナーに、こんなに素敵なサービス
本当に有り難い限りです。
（大阪マラソンは、走りながらお腹いっぱいになるレースかも。）
そして、見えてきたのは住之江競艇場
昨年は、この辺りで足が攣ったんです。
今年は、大丈夫かな・・・と思いながら走っていました。
ストレッチの頻度は更に多くなってきましたが。
35km通過：4：07：37（38：29）
35km～40km
残り7km
ここで、初めてタイムを気にしました。
このままのペースで行ければ、5時間を切れる。
そう思って、ペースを落とさないように頑張って走っていました。
でも、大阪マラソンで最大の難関である37km付近の南港大橋
この上りで、遂に歩いてしまいました。
この時点での脚の状況で、この上りを走りきるのは無理でした。
そして、遂に39km地点で右足を攣ってしまいました。
しかも、攣ったのは昨年と同じ場所。
大阪マラソン以外のレースで、この場所を攣ったことはないんだけど・・・
なんか、変なトラウマになりそうです。
ということで、ここで5時間切りも諦め、歩きを取り入れながらのランになりました。
40km通過：4：46：35（38：58）
40km～ゴール
昨年と同じで、ゴールに向かってペースアップできない自分。
情けないなーとは思いましたが、なぜだか昨年のような絶望感は全くなく、こんな時間も楽しみたいと思いながら前に進んでいました。
見えてきたフィニッシュライン
練習不足の脚は、もう限界だと悲鳴をあげていましたが、最後は走ってゴールしたいと思い走り始めました。
何とか走ってゴールできました。
ゴールタイム
5時間5分3秒（7分14秒／km）
タイムは
コブクロの小渕氏にも
NMBにも
古田敦也氏にも
水曜どうでしょうの藤村君にも負けるような冴えない記録だったけど
そんなの全然関係なし。
本当に楽しかったなぁ～
こんな状態で、フルマラソンを完走できた自分にビックリ
大阪の大きな力と快く送り出してくれた家族に感謝
このレースは、今後のやり方次第で日本一のマラソンレースになる可能性を秘めた大会だと思います。
また来年も絶対に出たいです！
（来年も抽選通れ！！）
大阪には、レース前日に入りました。
朝6時に自宅を出て、宿泊予定のホテルに着いたのは昼頃
荷物を預けて、早速受付会場のインテックス大阪に向かいました。
受付会場は、レースのゴール地点でもあります
まずは、腹ごしらえ
受付会場横にある、『大阪マラソンうまいもん市場』に足を運びました。
50もの店が出店していました
淡路島カレーをいただきました
お腹が満たされた後
大会受付をして
大阪マラソンEXPOを楽しんできました。
EXPOは2周しちゃいました。
たくさんの人の中だったので、ちょっと疲れちゃいました。。。
その後、ホテルに戻り一休みした後
明日のスタート地点の下見に、大阪城公園に向かいました。
ここでも歩いた歩いた。。。
（最寄りの地下鉄から荷物預け、スタート地点に行くまで約30分かかるのです。）
夜の大阪城と月 キレイでした
下見を終えて、夕食をとった後は
ホテルに戻り、早々と眠りにつきました。
いつものフルマラソン挑戦時より緊張感は無かったけど
やっぱり、なかなか寝付けませんでした。
いよいよ明日
どんな楽しいことが待っているんだろう
そんな気持ちでした。
大阪は思っていたより寒く
先日購入した長袖Tシャツ1枚では厳しいと判断。
東京マラソン2010で着用したCW-Xの上に
大阪マラソンEXPOで購入した半袖Tシャツを着ることにしました。
偶然ですが、今回も昨年同様
青で勝負です！
明日、大阪に向かいます。
4回目のフルマラソン
こんな練習のレベルで、本当にフルマラソンを完走できるのか
そんなことを考えるようなコンディションではありますが
完走メダルを目指して頑張りたいと思います。
どんなことが起こっても
何カ所かある関門で、タイムオーバーにならない限りは
絶対に自分からはリタイヤはしません！
行くぞ、大阪！
待ってろ、大阪！！
よ～し、頑張るぞ
今日は
北海道日本ハムファイターズのファンフェスティバルに行ってきました。
ペナント
鶴岡選手会長の開幕宣言
今年もB☆Bのサイン入りDVD買いました！
栗山監督・C☆B・B☆B・新しい仲間のポリー
ファンフェスティバルには毎年参加していますが
初めて、選手との交流イベントに参加することができました。
それも、選手トークショーという最も参加することが困難なイベントに当選！
最前列ってことかい？
稲葉選手と中田選手を目の前に
約30分間の楽しいトークを堪能しました。
本当にラッキーでした。
今年のファンフェスは、今までで一番楽しめました。
B☆BやC☆Bとも触れ合うことができたし。
残念ながら、明日のパレードは観に行けないけど
自分にとっての2012年のファイターズの締めくくりとして
とても良い一日になりました！
大阪マラソン2012まで
あと4日！
頑張っている姿、見てやってください。
カメラ探しながら走りますので。
ただ
何色のシャツを着て走るかは未定。
もしかしたら、最終的に決めるのは当日の朝かも。
映像で、探しづらいですね。。。
直前に、ブログで報告できるかな・・・？
あと5日となりました。
これまで、フルマラソンに挑戦する際は
勝負服ともいえるシャツを毎回新調してきました。
今回は、極力お金をかけずに持っている物で済まそうと思っていましたが
偶然、気に入ったシャツを見つけ、衝動的に購入しちゃいました。
面白い色でしょ？
ただ・・・
この週末は、大阪もとても寒くなる予報で
長袖とはいえ、このシャツ1枚では少々厳しそうな感じ。
結局は
今、持っている物を着て走ることになりそうです。。。