Good Luck !

2006年6月5日開始
北海道札幌市
日々、家族の幸せを願いつつ生きる50歳

あばしりを、走ろう。~第1回オホーツク網走マラソン完走記

2015年09月30日 23時03分13秒 | マラソン

オホーツク網走マラソン当日

天候が心配されましたが、快晴の中でレースを迎えることができました。

このレースのスタート地点は、網走刑務所正門前





よくこの場所をマラソンのコースにできたものだなと感心。

このイベントに対する網走市の思いの強さを感じました。

スタート前、大会長の水谷洋一市長の熱い思いが込められた挨拶

東京農業大学オホーツクキャンパスの学生によるランナーへのエール

本当に胸が熱くなりました。

このレースに参加してヨカッタ。

そんな思いの中で、朝9時にスタートの号砲

オホーツク網走マラソンの歴史が始まった瞬間。


スタート~5km

序盤は市街地を走ります。

沿道の市民の方々からも、このイベントを成功させたいという気持ちが伝わる暖かい声援の連続。

テンションが上がりましたが、ペースを乱さないよう意識しながらのラン。

3km地点、いきなり私設エイドにて給食の提供

それも『てっぽう汁』です。

経験したことのない展開に、やっぱりテンションが上がってしまいます。

5km通過:29分15秒


5km~10km

5km過ぎから17kmまでの約12kmは

このレースの重要ポイントとなる、坂の上り下りが続くコース。

最初の上りが思っていた以上の急勾配で驚きましたが、事前に考えていたように

極力無理をしないでこの区間を走ることを意識しました。

途中、後ろから甲高い声が聞こえてきました。

何かと思って振り向いたら、大会ゲストのエリック・ワイナイナさんの姿

最後方からスタートしたワイナイナさん、参加ランナーに声をかけながら走っていました。

自分も『頑張ってください』と声をかけられ、肩をたたいていただきました。

またここでもテンションが上がります。

10km通過:59分40秒(30分35秒)


10km~15km

早く坂が終わってくれないかな・・・

そんな事を考えながら走っていたとき、目の前に広がったのは



能取岬

最高の景色を見ながらのランでした。

いうまでもなく、ペースも上がってしまったわけで。

それにしても、本当に気持ち良かったです。

やっぱり来てヨカッタと思いました。

15km通過:1時間29分48秒(30分8秒)


15km~20km

能取岬の灯台で折り返し16kmを過ぎたころ、黄レンジャーの姿を発見

まだまだ余裕のある表情で安心。

17km過ぎ、長かった坂のコースがようやく終わりました。

坂では無理しない予定だったのに、沿道の声援や景色の美しさでテンションが上がり

気が付けば、結構なペースで走ってしまっていました。

まだ半分も過ぎていないのに大丈夫かな・・・

そんなことが頭をよぎりましたが、順調な走りは続いていました。

20km通過:1時間58分54秒(29分6秒)


20km~25km

20km通過タイムが2時間を切ってしまう展開

我ながら速すぎた前半のタイムにちょっとビックリ。

そして、5~17kmまで続いた坂のコースの影響からか

夏に肉離れをした左のふくらはぎに早くも張りを感じるようになりました。

能取湖を右手に見ながら走るこの区間でしたが、沿道に人の姿はなく

変化のない景色に気持ちが少しやられてしまい、1kmの通過をとても長く感じるようになり。

まだゴールまで、半分くらいあるのに・・・

そんな中、楽しみだったのは2.5km毎に設置されている給水ポイント

そこで、ボランティアの東農大の学生に元気をいただきました。

このレース、スタートからゴールまで彼らの声援からたくさんの力をいただきました。

本当に感謝感謝でした。

25km通過:2時間29分52秒(30分58秒)


25km~30km

この区間になると、再び沿道から声援をいただきながらのランとなります。

途中、強めの向かい風に少々苦しみましたが、まだまだ余力はありました。

29km地点、このレース最大の給水・給食所で、レース前から楽しみにしていた「しじみ汁」をいただきました。

超美味しかった!

20km過ぎからお腹に違和感を感じていたこともあり、ここでトイレタイムを取りましたが、さほどタイムをロスすることなくレースに戻れました。

いよいよフルマラソンの勝負所の30kmを迎えます。

30km通過:3時間3分49秒(33分57秒)


30km~35km

この区間は、頑張れる理由がありました。

33km地点の私設エイドで、網走監獄和牛のステーキが振る舞われるとの情報。

頭の中で「ステーキ、ステーキ」と唱えながら走っていました。

そして、遂にその時が!

いや~、これも超美味かった!!

マラソンのエイドで提供される給食のレベルではあり得ない美味しさでした。

もう一つ食べたかったけど、そこは後から来るランナーのために我慢

黄レンジャーは、残念ながら食せなかったようでした。。。

35km通過:3時間36分42秒(32分53秒)


35km~40km

35kmからは、道幅の狭いサイクリングロードがコースに。

ここまで来て結構な勾配の上りがあったり、さすがに疲れも出てきて

ところどころ歩くようになっていました。

35km地点までのペースで走り続ければ、フルマラソンの自己ベストが余裕で出ることはわかっていたのですが

自己ベストという結果よりも、目先の辛さから逃れたい・・・

この辛さから逃れられるなら、自己ベストを出せなくても仕方ないかな。。。

そんな感じでした。

俺って、ダメだなぁ・・・

頑張れない自分にそんなことを思いながらも、前を走るランナーをペースメーカーにしつつ、

なるべく足を止めないようにという意識ではいたのですが。

38km過ぎのスポンジ給水所で、2km先にドリンクが飲める給水所があると言われ、そこまで頑張って走ろうと懸命に腕を振りました。

確実にゴールは近づいていました。

40km通過:4時間11分47秒(35分5秒)


40km~ゴール

40km過ぎにあった給水所は、ゴールゲートのある大曲湖畔園地の敷地内

しっかり給水し、最後の2kmは残っていた力を全て出し切る気持ちで走りました。

40kmの通過タイムから、最後まで走り続けられれば自己ベストが出る

そんな気持ちと沿道からのたくさんの声援をいただきながらのラン。



ゴールまで、残り300m

最後は、この日に満開になるように植えられたというひまわり畑の中をゴールゲートに向かって走ります。

最後もまた、最高の景色でした。


ゴール:4時間24分36秒(6分16秒/km)


東京マラソン2010で出したフルマラソンの自己ベストを3分35秒更新。

レース中、一時は諦めた記録更新でしたが、やっぱりこの結果となって嬉しかったです!

立派な木製の完走メダルも手にすることができましたよ!



初フルマラソン挑戦となった黄レンジャーも見事にゴール

2人で嬉しい結果となりました。


ゴール後、嘘みたいなゲリラ豪雨に襲われました。

この雨がなければ、最後までもっと楽しい気持ちで過ごせたかもしれませんが

それも、このレースの思い出かもしれません。

とにかく

網走市の皆さんから最高のおもてなしを受けた

最高に幸せを感じた第1回網走オホーツクマラソンでした。

この大会は間違いなく北海道を代表する

いや、もしかしたら北海道No.1のマラソン大会になると思われます。

また、必ず出場したいと思います!

ありがとう、網走!!


あばしりを、走ろう。~いざ、網走へ

2015年09月29日 21時59分24秒 | マラソン

第1回オホーツク網走マラソンに出場するため

大会前日に現地網走に向かいました。

今回、この記念すべき大会に一緒に出場することになった友人の黄レンジャー

東藻琴(大空町)出身の彼に、いろいろとお世話になる形での遠征です。

家族と友人の桃レンジャーに見送られ、2人のマラソン旅が始まりました。


道中は、桃レンジャーが用意してくれた音楽を聴きながら

道央自動車道~旭川紋別自動車道~国道333号線を走り遠軽町に到着。

その後は通常ルートを外れ、寄り道をしながら現地を目指します。



              サロマ湖





           常呂カーリングホール



            能取湖サンゴ草群落


常呂のカーリングホールは、本当に立派な施設で驚きました。

つい先日行われていた国内大会は、ここが会場でしたね。

国内最高峰の大会が行われる会場に相応しい施設でした。

そして、サンゴ草

初めて見るような独特な色合いが、とても綺麗でした。

この時季しか観られないらしく、本当にラッキーでした。


その後は

マラソン大会の開会式が行われるオホーツク・文化交流センターに向かいました。





会場は既に空席がない状態でしたが、運良く偶然空いた席に座ることができました。

開会式では、大会ゲストの金哲彦さんとエリック・ワイナイナさんによる

『オホーツク網走マラソン攻略アドバイス』





そして、大抽選会が行われました。







この抽選会で、なんと!





サッポロクラシック1ケース獲得!!

500名以上もいたらしい中で、まさか自分が抽選に当たるとは!

とても幸先の良いスタートでした。


開会式終了後

この遠征での宿となる、黄レンジャーのお父さんが営む旅館に入りました。

いよいよ明日、網走市にとっての歴史的な瞬間に立ち会うことになります。

スタートの号砲が待ちきれない、そんな高鳴る気持ちの中

この日は大好きなビールもほどほどに、レースに向けて体を休めました。


第24回ピパオイヘルシーロードレース

2015年09月23日 17時55分37秒 | マラソン

シルバーウィーク、5連休の最終日は

地元美唄で開催された


第24回ピパオイヘルシーロードレース


に出場してきました。



出場とは言っても、今年はエントリー選手としてではなく

2kmの部にエントリーした大きな娘の伴走者としての出場。

彼女にとっては、マラソンレースのデビュー戦となりました。

娘は、2日前にファイターズダンスアカデミー発表会で着た衣装で

初マラソンに挑みました。

そして、今年も弟と姪っ子が3km親子ペアの部に出場しました。


        スタートの号砲を待つ姪っ子と娘

10:40スタート



姪っ子ペアと娘は同時刻スタートとなったため

娘の折り返し地点となる1km地点までは

互いにペースを合わせつつ仲良く走っていました。

姪っ子と別れてからは、一人旅

走っては歩いて、また走っては歩いて

その繰り返し。

初めての長距離走だったからね、仕方ない。



終盤、表情からかなり疲労を感じている様子で心配しましたが

最後まで頑張って走りました。


16分12秒(8分6秒/km)






今日はホントに暑い中でのレースでしたが、よくやりました。

相当疲れたのか、レース後に聞いたら

来年は出場しないそうです

1時間後に聞いたら、また走りたいと言っていましたが。




レース後は

このレースを応援に来ていた、ファイターズガールと記念撮影。

娘の服装から、ダンスアカデミー生と気づいてもらっていたので

レース前から声をかけてくれていました。

憧れのお姉さんとの写真、ヨカッタネ!


今年も楽しい

我が家の秋の体育祭となった美唄マラソン



来年も楽しみだね!


ファイターズダンスアカデミー グラウンド発表会

2015年09月22日 11時03分57秒 | 瑠璃日記

昨日は、大きな娘が通う

北海道日本ハムファイターズダンスアカデミー

グラウンド発表会が札幌ドームで行われました。

この日のために4月から練習を重ねてきた娘

家族で、彼女の頑張りを見に行ってきました。








今年は、前列のセンター付近のポジションに抜擢され

彼女らしく一生懸命に

そして、楽しそうに踊っていました。

昨年の発表会より、また成長した姿を見ることができ

父は本当に嬉しかったです。

ありがとな。

彼女の力に家族みんなが幸せな気持ちになった一日でした。

次は、来年2月のホール発表会

それに向けて、また来月の練習から頑張ろうね!


雑感~9月20日

2015年09月20日 21時48分47秒 | 日記・エッセイ・コラム

・シルバーウィーク

昨日から5連休突入

特に旅行などに行く予定はないですが

家族で、楽しい日々を過ごしたいと思っています。

昨日は、先輩一家が我が家に遊びに来てくれました。



大きな娘にとって憧れのお姉ちゃん

小さな娘にとって同級生となる女の子

総勢8名、賑やかな夜を過ごしました。

久しぶりにとても楽しい時間

ありがとうございました。



・オータムフェスト

今日は、オータムフェストに行ってきました。

オリゾンテのピザマルゲリータ

そば八雲の舞茸そば

タイ料理マニータイのパッタイ


標茶町の星空の黒牛

などをいただいてきました。

青空の下、とても心地良い時間

期間中、もう一回行けるかな?





・ネックレス

小さな娘

昨日で誕生から11ヶ月になりました。

間もなく誕生から一年

父と母が結婚指輪を選んだ4℃

誕生石と名前が刻まれたネックレスを購入しました。



ちょっと遅くなったけど

父と母から、君へのプレゼントです。

大好きなお姉ちゃんと同じグッズ

良かったね!



・発表会

明日

北海道日本ハムファイターズダンスアカデミー発表会。

大きな娘は、4月からこの日のために頑張ってきました。

娘だけでなく

父と母

祖父と祖母

みんなの思いが詰まったイベントです。

娘よ、ガンバレ!


雑感~9月16日

2015年09月16日 21時33分31秒 | 日記・エッセイ・コラム

・東京マラソン2016



先月のプレミアムメンバー先行エントリーの抽選に落選し

今日発表の一般抽選でも落選となってしまいました。

残るは、11月の2次抽選。

残るチャンスは、あと1回

頼む!

10回目となる東京マラソン

出場したい!!



・新幹線

北海道新幹線の開業

2016年3月26日(土)となることが発表されました。

札幌まで来るのはまだ相当先のことなので、それまで待ってはいられませんね。

とりあえず、来年のうちにぜひ乗ってみたいなと思ったりします。

東北地方とか旅行してみたい。



・オッケッケ

オッケッケ

と言いながら、イタズラが始まる最近の小さな娘。

最近、我が家では

オッケッケ怪獣

と呼ばれています。

嫁が普段の会話で「OK!」と言うのを真似するようになったようで

「オッケッケ」という言葉を発するようになりました。



笑い顔最高!

明日も元気いっぱいの日になれ!


雑感~9月15日

2015年09月15日 21時48分56秒 | 日記・エッセイ・コラム

・静かな我が家

19時過ぎ

仕事から帰ってきて、玄関のドアを開けてみても

いつものような反応がない我が家。

リビングに入ってみると



瑠も



璃も

寝ていました。

こんなことも珍しいことで。

2人とも、今日も元気いっぱい遊んで疲れたのかな。

今週は、まだまだ長いぞ

頑張ろうね!



・二人参客

8月15日と16日

2日間にわたり

ゆずが横浜スタジアムで開催した弾き語りライブ

その時のライブCDが先週発売されました。



  二人参客2015.8.15~緑の日~


 二人参客2015.8.16~黄色の日~


本来であれば、どちらも購入したかったのですが

収録曲が結構ダブっていたこともあり

我が家は、とりあえず『緑の日』のみを購入しました。

今日発表のオリコンランキングで

ゆずが、ワンツー独占。

1位は、緑だったようです。

やっぱり、そうですよねぇ~。

11月には、アリーナツアーで札幌にやって来る2人。

家族4人で、観に行きますよ!



・大阪マラソン2015

今月は

第1回オホーツク網走マラソンで、先月に引き続きフルマラソンを走りますが

来月も、フルマラソンを走る予定です。

3年ぶりの3回目となる大阪マラソン

凄く楽しみにしています。



   2015完走メダル



                   2015完走Tシャツ


大阪では、楽しい時間を過ごせればと思っています。

完走は言うまでもないけど

制限時間の7時間をフルに使って

今シーズン最後のレースを堪能したいと思っています。