水泳

　今日はプールで泳いできた。水泳は10年前から始めた。定年までは、仕事帰りに皆生の温水プールに4回/週程度通い、現在は倉吉市営温水プールに1回/週程度、通っている。クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライとメドレーで合計40分程度続けて泳ぐ。10年間、4回/週と相当泳いだことになるが、いっこうに上手にならない。教えてもらわずに自己流では上達しない。もっとも大会に出るわけでもないのでこれで良いと思っている。

　今も、一応健康でいられるのは、一つはこの水泳のお陰であると思っている。水泳の効用としては、色々あるがストレス解消が一番である。水泳をした後の気分は最高で、実際に泳いだ人にしか分からない。無心に体を動かすことにより頭脳にも良い効果があるようだ(頭と体は一体で体を動かすことにより頭にも良い効果があると言われている)、また夜もよく眠れる。他にも全身運動等、良いことがいっぱいある。死ぬまで続けていきたいと思う。

　しかし倉吉市営温水プールはリラクゼーションプール(ジェット気泡によるマツサージ効果のある設備)等がありすばらしい施設であるが、平日など、利用している人はわずかである。すばらしいイエスの福音と同じで利用？している人が少なく残念に思う。