心の中から

外からやってくる大きな音や、 強い刺激の中に幸せはありません。 幸せは、心の中から 静かに湧き上がってくるもの。 「わたしは愛されている。 そして、誰かを愛している。 生まれてきてよかった」。 心の底からこみ上げる、 その実感こそ幸せなのです。

片柳弘史著　「こころの深呼吸　気づきと癒しの言葉366」より