元気になる体操教室。 2015年02月10日 | 日記 今日は、赤碕地区公民館で行われている「元気になる体操教室」に初参加。一時間半、ストレッチと筋トレに汗を流す。先生の丁寧な指導に感激。心身ともに心地良い時を過ごす。