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次の松山出張は12月8日(水）9日（木）です。
呉市広の整体院は通常通り営業しています。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ。
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スマークのランチに行きました。おいしい味噌汁のついたランチということで定期的に行っています。
値段も７７０円とお手頃です。
入口に日替わりランチのメイン料理が書いてあります。
この日は、うずら入りとりつくねフライです。これは初めて食べます。
よく毎回違うものを思いつくものですね。いつ行っても似たようなものになりません。
またまた初めてのものということが多いです。それと白身魚フライとオムレツは入れ替わります。
お客さんがとても多かったです。カウンター席に座りました。
厨房も忙しそうでした。それでもこちらの店は、時間が早めに終わるランチの上位です。
早いという点では、行っている店のほとんどがそうですね。
こちらがメインのつくねフライです。
きのこの入ったタレがいいのです。
野菜サラダもしっかり。野菜を取って味噌汁というのが健康の基本。
免疫力をつけるためには、こんな料理がおすすめ。いろんな病気にならないために、
たまにはスマークに行こう。これがおすすめです。
最近、味噌汁のおかわりをしていませんが、いただけます。
ご飯は、普通盛り。
小にする人もいれば大盛の人も。僕はたまに普通と大盛の間の中盛りを注文します。
テイクアウトは、スマーク弁当がおすすめ。
この値段でこの内容。実は、持ち帰った後にさらに移してみるといいです。
豪華なランチになりますよ。
コロナが落ち着いてきています。
対策は一般的に広がっているものでいいと思いますが、自分の自己免疫力をあげる。
これは、意外とテレビなどでは情報は流れていません。
日本人に一番多い病気、癌の対策など他の病気にならないためにも自己免疫力。
食事をどうするかということに意識を置くといいですね。
味噌汁の回数を増やしましょう。漬物や梅干しも。
撮影機材 ＲＩＣＯＨ ＧＲ Ⅲ
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次回の予定は、令和３年１２月９日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
整体教室の1回の会費は6000円です。
初回は無料体験として参加してください。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
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