歯医者さんに行ってきた！

先週の土曜日の夜に、何気なく口の中を触ったら、ぽろっと取れた詰め物。
もうびっくりです。

実は、ここ１０年以上、歯医者さんには行ってない。
どこに行けばいいの・・・と思った瞬間、ちこちこちゃん御用達の歯医者さんのことを思い出した。
うちから、何と歩いて５分！

土曜だったので、仕方なく月曜まで待った。
まずはお電話してみました。
優しそうな若い女性が「予約が入っておりまして、一番早いので金曜になります」

臨時バイトが火曜からようやく復帰してくれたので、金曜に予約を入れた。

で、本日、行ってきたの。
この取れた詰め物、再利用とかしてくれないかなぁと一応持っていった。
みんなには、「そんなこと出来るわけない！」と反対されたけどね。
行ってみたら、最近の歯医者さんって、すっごいね～。
個室になってるわ～。

約一週間の間に、少し腫れてきて、痛みがじくじく。
その痛いとこをレントゲン撮るっていって、ぎゅーっと押さえられた。
目に涙がいっぱい。

先生は一言、「虫歯になってます」
ええっ、
「根元まで来てて、これは抜くしかありません」
ああっ、
「放っておくとひろがります」
・・・わかりました・・・。
持って行った詰め物は、やはり使いようもなく、捨てますかと助手のお姉さんに言われたので記念に持って帰ってきました。
次回の予約（その日に抜きます）を窓口でしたら、何と一ヵ月後。
頓服と抗生物質は三日分もらったけれど、一ヶ月も放っておいて大丈夫なのかな・・・。

でも、歯茎が腫れて痛いので、いつもより胸の痛みが和らいでるの。
人間って、別の大きな痛みがあると、忘れるものなんだね～。

ちょっとせこい？・・・でもラッキー♪

実はひそかに集めていた、パスコのシール。
ミルクさんも、ふうママちゃんも、集めていることを知って、
やっぱみんな考えることは一緒なのね♪と思った。（笑）

このシール、３０点分集めると もれなく可愛いリサとガスパールのおかいものエコバックがもらえるというものなの。私が狙っているのは、これ。このベージュのヤツ。

２月１日からスタートしたこのプレゼントキャンペーン、その日から私も参加してました。


でね、せっせとパン好きなしまちゃん（猫）や相方の協力の下、集まってました。
写真の猫は、チーとのんたんとあーにゃん。しまちゃんの写真を探したんだけど・・・てへっ。

あと４点！というとこまで来たの。
今日、いつも行くスーパーでシールが２枚ついてる！（２点券が２枚！）パン袋を発見！
何度も見直した。
それは、多分、メーカーかスーパーの人が間違えて貼っちゃったのね。
小躍りして、そっとレジに持っていった。
無事通過。
レジの人も集めていて「あら、このシール２枚って、間違ってるわ」と取り上げられたらどうしようかと、小心者はドキドキしたよ。（笑）

これで無事に３０点、集めました～♪



そんなこんなの私ですが、最近そこそこお商売が忙しく、ストレス入りそうってついついおやつを許している状態です。
おまけに、臨時バイトで入ってくれる女性のお子ちゃんが水疱瘡になって、そのしわ寄せで、私はずーーーっと働きどおしになってますぅ。
お胸の納まりも悪く、胸板に違和感。
おまけに、もうすぐやってくる確定申告の締め切り。
バタバタでございますぅ。

その後の脂肪肝

先日、決定となったアタクシの「脂肪肝」ではありますが、
以前に「脂肪肝の疑い」と言われた時に切り抜いた新聞記事を読み直しますと
最近は『非アルコール性脂肪性肝疾患』なるものが流行っているらしいのです。

非アルコール脂肪肝とは、その字の通り「お酒を飲まないのに脂肪肝になる」（本来ならば大量摂取のアルコールによる肝臓の病気が今までの傾向）、それは肥満のほか、不規則な食生活と運動不足による内臓脂肪の増加、筋肉量の減少が関与しているようです。

で、考えました。
今現在、そこそこ頑張って肥満からは逃れている感じです。
不規則な食生活は、仕事上、まぁそんな時もあるのですが、しっかり三食は食べてますし、最近は油にも気を使ってエコナ（中性脂肪が上昇しにくく身体に脂肪がつきにくい＋血中のＬＤＬコレステロールを下げる）というのにしております。

やはり問題は
『運動不足』かっ！！

でもね、正直バイトのいない昨今、運動をする余裕はないんです。
筋肉をつける運動だって大変でしょ？

しかーし！先日のテレビ（毎週見ている「本当は怖い・・・」ってやつ）で、足の筋肉をつける超簡単運動を紹介してました。
ただ、片足ずつを一分間、高く上げてバランスとるっていう運動です。
結構お腹と足にきて、プルプルしちゃいます。効いてる感じです。
それを朝晩に２回。
これでね、寝たきり予防にもなるんですって。
膝が悪いので（やはり、ずっと立ち仕事してるせいだわね、）足に筋肉を付けられるってことは、一石二鳥です。（多分）

ほんの数日で、現在体脂肪が２３から奇跡の２１に！
あんなに２３以下には下がらなかったのに！
やっぱ、運動ってすごい、というご報告でした。

（注：それは運動ではない、と思っても優しくスルーしてねん♪）

月一診察日

本日、上半身の単純ＣＴ検査がありました。
去年の夏にやったＰＥＴ検査の足りない分を補強、ということらしい。
乳がん手術入院時にいろいろやった検査にＣＴもあったような気がするけれど、何もかもが初めての体験で、何にも覚えていない。まるで、駆け抜けていった気持ちでいたのでありました。

今回、とても陽気でおしゃべりな技師さんにＣＴを撮ってもらいました。
「着替えてくださいね～、Ｇパンは下げたらそれでＯＫですよ～、脱がなくてもいいからね～」
「あっ、血液検査もあるんやね～、そしたら今しちゃいましょうね～」
「造影剤打ちますからね～、身体が暑くなりますからね～、それは正常な反応ですからね～」
「でも気分悪くなったら、すぐ横にいるから、すぐに言ってね～」
とってもとっても、優しいおっちゃんでした。（笑）
何度も気分が悪くないか、と聞かれました。

「マンモ、受けるの？予約入れてる？」そんな心配までしていただいて
「こっちで手配しときましょうね、先生、忘れてるみたいだから♪」
げっと、心で思うが、この親切な技師さんが何もかも段取りよく根回ししてくれそうなので「よろしくお願いしますぅ～♪」とお任せいたしました。

「先生、結構いい感じに忘れたりするよね～。でも、そういう先生の方がいいかもね～」と技師さんがあまりに明るい声で言うので
私も釣られて「可愛いとこがあると思ってるんですよ～」と答えてしまいました。えへ。

そのお陰ですぐにマンモにも行けました。
人生で２回目のマンモは、やはり痛くなかった。きゅって挟まれるけど、やっぱり（えっ、もう終わっちゃったの？）って感じでありました。

診察室前に戻ってマンモ画像を渡して
（ごはんを食べに行こうっ！）
「♪診察があるまで帰っていいですか？」と看護師さんに聞いたら「待っててね」
ええっ！話が、ちっが～～う！　
時間が空くからご飯食べに行ってもいいって約束だったじゃん・・・。
それとも、すぐ呼ばれるの？

おとなしく待ちました。
でも、呼ばれたのは予定通りの時間でした。
すきっ腹で待つこと、１時間半。
うらみながら、エコーもしてもらいました。健側、異常なしっ！

ＣＴの輪切り画像を見ながら
「臓器はね、他はみ～んなきれいだよ、肝臓以外♪」
ああっ、やっぱし。
「これは、シビアに脂肪肝♪」
ああっ、さようですか。
「先生、私はね、おやつもジュースもアイスクリームもやめて、ご飯もそんなにたべられなくなったし、ウエストだって体重だって減ったのに、これ以上どうしろと？」

訴えた私に、「これは、体質かなぁ～。高血脂症の薬でも飲んでみる？」
う～、またお薬ですかぁ。
「じゃね、お薬はまだにして、一度他の先生に相談してみるよ～」
方法があればいいなぁぁぁ・・・。

帰りにチュープリンを打ちに処置室に行ったら、先ほどの明るい技師さんが！
看護師さんでもあるのかな、「最後まで一緒だったね～」と言われながら注射を打ってもらいました。
その看護師さんが「何で揉んだらダメなのか知ってる？」と聞いてきたので、
「一ヶ月かけてゆっくり体内に入っていくからでしょう？」と答えたら
「今ね、こうやって、液に薬を溶かしてるでしょ、これがね、体内に入ってそのカプセルが少しずつ弾けて効いていくの。もし揉んで一気にカプセルが弾けたらダメだからね～」
そうなんですか～、以前に揉まれて不正出血したから、注意はしてるんです。
「だからね、お風呂でもごしごし擦らないでね」そんなこと、絶対してません～。
ちなみに、いまだに注射の紙に『揉まないで下さい』と書かれてますの・・・。

らぶらぶミニオフ

昨日、知る人ぞ知る、サウスポーさんが遊びに来てくださいました。
お会いするのは三回目ですが、すっかりマブ達です。（笑）

ネットを始めたのは忘れもしない１９９９年の初夏で、私自身では「ネットはする必要のないもの」に分類されていたのでした。
相方に何度も家電店に連れて行かれ、パソコンを前に「これがいいと思わんか～？」と聞かれるたびに、「おもちゃにしては高すぎるのでダメです」と答えたものです。

しかし、１９９９年に知らないうちに注文され届いてしまったパソコンは、高すぎるおもちゃにならないようにと私が必死になり、私の血と汗と涙と努力とで、いつの間にか必要不可欠なものになりました。

そうして、そのネットのお陰で、こうやって、素晴らしい人たちと繋がりあい、実際にお会いできて、本当にあの時パソコン買ってくれてありがとね、と密かに相方に感謝もしております。

でね、サウスポーさんは、先日私が行った「再建講習会」を主催された方なのです。その行動力・実行力には、感嘆あるのみなのだけど、とても楽しい方で、私はうちの店トイレで、再建講習会番外編までしてもらっちゃったよ。（笑）
とても優しい柔らかお胸で、いいな～と羨ましく思いました。

それぞれの病気発覚時の話や主治医の話なんかもしましたが、他にも尽きることなくいろいろおしゃべりしました。

どうも、ありがとうっ。また遊びに来てね～！
このブログを読んでくださっている方も、遊びに来てね～！
・・・今、私は、バイトが究極いなくて、遊びに行くことも出来ないの・・・。
勝手な事情だけど、遊びに来てね～！