よし！

昨夜いつもの１０ｋｍ練習コース、５ｋｍ付近で横腹が痛くなってきた。
いつもよりかなりハイペースで走っているのは、皇居ランの勢いだろうか。

これまでの記録よりかなりタイムが縮められるな、と思った矢先のアクシデント、仕方なくスピードを落とした。

信号でうろうろしたお陰もあり、１分ほどで痛みが治まった。
しかし以前にも再びスピードアップしたとたんにまた痛みが出てきた事があったので、慎重にもとのスピードに上げた。

大丈夫。痛みは出ない。そのままゴールした。
時間は５３分５７秒、今までのこのコースの最高タイムである。嬉しい。

おお！
このブログを書いている最中に電話があった。
私をホノルルに目覚めさせてくれた友人Ｙさんからで、今年はホノルルに行けないとメールが来ていたけど、仕事の都合がついて行けるようになったとのこと。

おお嬉しい！一緒に走れる！

お昼はおそば、おやつも止めてやっと体重　６５．８ｋｇになってます。