川崎から

花粉症．．．
去年、検査したら、スギ花粉に反応していますと診断されました。

この時期なんだか憂鬱な気分になるのはそのせいでしょう。

走っていても鼻水が出てきてハンカチで鼻をかみながら、汗を拭きながらのランとなります。

昨日は帰宅ランを予定していましたが、何しろ事務所から走り出すと4時間はたっぷりかかってしまう。
そこで途中の駅から走り出せばいいと考え、品川か川崎から走ることとしました。

品川なら３０ｋｍ、川崎なら２０ｋｍ、迷うところですがとりあえず昨夜は川崎で電車を降りて、リュックを背負い帰宅ランです。

しっかり地図を確認しなかったため、１５号線を走ったり１号線を走ったり、最後はまた１５号線に戻ったりしながら何とかゴール。
２時間のランでした。

事務所から出発すると４０ｋｍ走らなくてはいけない事もあり、すごくプレッシャーがかかりますが昨日はとても気分が楽でした。

次回は品川から走ろうと思っています。

　　　　

サボりましたね

合計９日間全然走らず。

特に故障をしていた訳ではないのですが、所謂モチベーションが上がらず長期サボタージュとなりました。

２月は短いので東京マラソンまであと実質１ヶ月、さすがに昨日はいろいろ記念行事やらでお酒の飲みすぎにもかかわらず走り出しました。

２時間２０ｋｍを走ってやろうと思っていましたが、息がぜいぜいと苦しく、情けない限り。
そして１０ｋｍを過ぎるとおなかの調子がおかしくなってきました。
我慢できずに公園のトイレに駆け込み何とかセーフ。
結局１５ｋｍのランとなりました。

９日間の休みで身体がぶくぶくにゆるんでいた。そんな気がします。

サボった反動でやる気が出てきました。

　　　

神奈川マラソン

昨日はＫＲＣの仲間とともに神奈川マラソン（私は１０ｋｍ）に出場しました。

風は少々きつかったのですが天候に恵まれ気持ちよく走れました。

タイムは手元の時計で５０分３４秒、自己ベストの更新はならずでしたがまずまず、特に最後の１ｋｍは気持ちのいい走りが出来ました。
これからの走りに生かせるレースでした。

１月の実績は２２０ｋｍでした。
自己最高ですが３００ｋｍにははるかに及びませんでした。

内容的にはただ走るのではなく、どんな練習が必要なのかが分かってきました。

次回はいよいよ３月２２日の東京マラソン、今度こそサブフォーだ！