7月の実績

7月はハーフのレースを入れて、112ｋｍのランでした。
後半の暑さを考えれば、そこそこかな？

月末の体重は70.2ｋｇ、月初から殆ど変わらずでした。

今秋10月17日には久しぶりのフルマラソンを走ります。
長野県の大町で北アルプスの山並みを眺めながらのマラソンです。
とても楽しみですが、それもしっかりと練習をつんでこその話、がんばれ～

この夏は熱中症で何人も倒れるほどの暑さです。十分に体調に気をつけながら8月はもっと距離を稼ぎ、体重を落としたいと思っています。

去年からボビーのことをはじめ、色々なことがありランニングを楽しめなかったのですが、やっとここに来て立ち直りの気配が感じられます。

改めてサブフォーに挑戦です。