節電？

節電ムードが高まり、クーラーなどを全然使っていない人が
たくさんいらっしゃいます。

特に外で運動していると
クーラーを付けなくなる人が多いです。

ただ、汗は思っている以上に出ているので
いつも以上に水分補給は必要です。

喉が渇いたら遅いです。

寝ていて足がつる人は寝る前にコップ一杯の
スポーツドリンクを飲んでください。

今年は節電が拍車をかけて熱中症が
増加しています。

少し涼しい日が続いていますが、
急な暑さに対応するためにも
この涼しいあいだにしっかり対応していきましょう！

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Katsuya Noshi
HP：http://www.bonbody.com
Blog：http://blog.goo.ne.jp/katsuya_noshi
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