ＯＮとＯＦＦ

よくＯＮとＯＦＦの切り替えが上手な人って
うらやましく思います。

私も仕事が続くのでＯＮとＯＦＦをはっきりさせないと
さすがに疲れてしまいます。

そんな時はこれをしたらＯＮ、
これをしたらＯＦＦと明確なイベントを作ってしまいます。

私はお風呂に入るとＯＦＦになります。

だからお風呂上がりに仕事をするのが好きではありません。

ＯＮとＯＦＦのイベントを決めたら
それを習慣にしてしまう事。

これがとても大切です。

自らがＯＮとＯＦＦを切り替えるのではなく
何かのきっかけでＯＮとＯＦＦを作ってしまう。

私の方法です！

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Katsuya Noshi
HP：http://www.bonbody.com
Blog：http://blog.goo.ne.jp/katsuya_noshi
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