焼けた

私の場合外での仕事が多いので
夏はよく焼けます。

仕事の関係で腕時計などは
なかなか外せません。

そのためはっきりと腕時計の後が
残ってしまいます。

そしてＴシャツ、ハーフパンツ焼け…

海に行って綺麗に焼きたいです。

しかし焼くと言う事は紫外線を受けると言う事。
この時期は汗も出るのでビタミンが不足しやすいです。

夏バテ防止のためにも
しっかりと食事からビタミンを摂取して
この暑い夏を乗り越えたいですね。

そして体調を整える事は節電にも繋がります。

自らの体のため
地球のため
体調を整え元気に夏を楽しみましょう！

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Katsuya Noshi
HP：http://www.bonbody.com
Blog：http://blog.goo.ne.jp/katsuya_noshi
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