スポーツ教室

今日は
夏休み中に50m早くなろう大作戦でした(￣▽￣)b



初日なのでフォームのチェックとそれぞれの弱点を理解してもらい
その弱点を徹底的に意識してもらいましたo(^o^)o



結果は見事１秒以上タイムが縮みました(￣∇+￣)



良かった(^o^;)

満員電車(; ´д｀)

今日は仕事の間に時間的に余裕がないため
自転車ではなく電車通勤です(^_^;)



久しぶりの電車は辛いですΣ(゜д゜；)



マニフェストの中に満員電車改善策を入れていただきたいです<(＿ ＿；)>



やはり自転車最強ですね(*^-')b