iPodプレイリスト研究（3）テンポ別に分類

昨日はテンポの早過ぎる曲でひどい筋肉痛を起こしてしまいました。これは心地良い筋肉痛というより、腱鞘炎か関節炎に近い痛みです。これには参りました。
そこで、リストアップした曲全て「ビート数/min」を調べることにしました。iTunesのタイム表示を見ながら、１分間のビート数（ペダルなら１回転）を調べてゆきました。（深夜2時までかかりました。閑人だなぁとつくづく思います、マッタク。）

次に、リストをテンポの遅い方から順番に並べてみました。画像はその一部です。ビート数は50から100までありますが、50はゆっくりと歩く早さ、100は自転車以外は不可能です。
70以上で歩くと結構辛いです。早歩きよりランニングの方が楽になりますが、今回はランニングはパスしています。バイク、ウオーキング、クライミングシステム（ステップ踏み）でゆこうと思っています。いずれ、ランニングも出来る日が来るでしょう。

尚、「分類」には１曲あたりの消費カロリーの目安を掲載しています。仕事率80Wの比較的軽いエアロバイクの負荷で計算してみました。100Wでは消費カロリーは1.25倍になります。ただしあくまでも目安ですので、ほとんど参考にならないかもしれません。
またビート数には関係なく、曲の長さに比例しています。