iPodでエクササイズ

iPodで、退屈なマシントレーニングを楽しいものに変えましょう!






全米オープンに引き続き今回の全英オープンも
あの紳士的で優しいトム・ワトソンと2ラウンド一緒に回れたのね

これは遼クンにとって、もうラッキーだったとしか言い様がありません。

暖かく見守り励ましてくれたトム・ワトソンが
スウィルカン橋でセントアンドリュースに別れを告げる姿を見て

彼はきっと多くを感じ、学び、得たことでしょう。



他所様のお子さんながら
礼儀正しく素直な逸材が、多くの暖かい励ましを受けて
一歩一歩着実に成長してゆく過程をリアルタイムで見せてらえるなんて
同じ時代を生きていられることを、ホントに幸運に思います


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えっ

「参院選挙の結果か」ですって?


まあ……
それもそうかもしれないけれどさ。

バラマキと空手形で政権とって、持ち慣れない権力を笠に着て高圧的に国民を支配して、腹いせのような変な法案ばかり強行採決してるんだから、
ま、この結果は当然と言えば当然よね。

しかし
こんな恐怖政治があと3年も続くのかと思うと………






いえいえ、いえいえ


そんな不快な話題ではなく


ドイツのタコのパウロ君が行なった



驚愕の


ワールドカップ予想の結果で~~~す


パウロ君ってホントに凄いわ。


準決勝スペイン-ドイツ戦でドイツが負けることを予想したときには


「パエリヤにして喰っちまえ」なんて言われて、ピ~~~ンチだったけど。


とうとう「決勝戦」も当てました~~


一昔前ならきっと「パウロ教団」の教祖様になったことでしょう。




ワールドカップは終わったけれど

これからは遼クンの全英オープンも始まるし、
まだまだ寝不足が続くわね。
でもガンバ!


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ブログとプールから遠ざかって幾年月  ホンマかいな


遼クン藍チャンワールドカップに熱中、最終パラグアイ戦で感涙にむせんだkamokamoです
ホント日本代表は良いチームだったなぁ


個人的には、寝不足が重なって大ボケやっちゃったのが痛いけどね


おまけに、ふと気付くと

ぷくぷくとお肉も成長
慌ててプールへ駆け込んだkamokamoです。

でも、そのお肉の御陰で浮力が増していたみたいで
久しぶりにもかかわらず2000m泳げちゃいました。


浮力って、凄いわ。




ここだけの話だけど

のったり泳いでるkamokamoは、ひとかきの間の2/3はお休みしています。

そのお休みの時間はストレッチターイム
なるべく水の抵抗が少ない姿勢を保ち(ここで浮力が必要かも)体を気持ちよくグンと伸ばしています。

つまり、2000mといっても筋トレとストレッチを短いサイクルで繰り返しながら泳いでいるので、泳いだ後に疲労感は残っていませんよん。

是非お試しあれ!


でも

METs(metabolic equivalents)とかいう消費カロリー数は、恐らく極端に低いだろうなぁ

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