iPodでエクササイズ
iPodで、退屈なマシントレーニングを楽しいものに変えましょう!
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iPodプレイリスト研究(119)ハッタリdeバタフライ5
iPodで健康管理
2009年09月24日 20時06分53秒
石川遼クンも無事帰国したし(無理せず少し休んだらいいのに)
日本の宇宙船HTV輸送機も無事ドッキングしたし(おめでとー
)
太陽の黒点も戻ってまた暑くなったし(ホンマかいな)
八ツ場ダム問題も、もうどーーーでも良くなったし(建設続行を訴えている地味そうな町長がレクサスに乗ってるのを見てドン引き
)
再びせっせとプールにいそしむkamokamoです。
皆に励まされてバタフライでようやく25mたどり着けるようになったのは
(←下の方を見てね)
かれこれ2年も前の出来事だったのね……
コツを聞いたりビデオを見たりしたら「突然上手くなる」んじゃないか
なんて虫の良いことを考えたりもしたけど
恥を忍んで練習しなければ決して上達は無い……
と考え直し、せっせと講習に通ったkamokamoです。
ホントに
もう2年も経っちゃったんだわ……
あれから随分長い間「溺れた雀」状態が続いてたけど
(なにしろ何をやっても人一倍習得の遅いkamokamoだから
)
でも
半年前あたりから、ようやく少しまともに泳げるようになり
2ヶ月前あたりから、力みも無く楽に泳げるようになり
な、 な、
なんと
今日は
100メートル、通しで泳ぐことができましたぁ~~~~
(最後は息も絶え絶えだったけどさ
)
ホント
コツコツ続けていれば必ず成果は現れるものだととつくづく思います。
ちなみに
バタフライ100mを一緒に泳いだのは
平均年齢60歳、7名の熟女たちです
これがスゴイ!
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太陽に黒点が無い?
関係ないけど
2009年09月17日 19時45分13秒
ここのところ
太陽に黒点が無い
そうです。
そういえば、この前フィルターを使って部分日蝕を写した時も黒点は見当たらなかったわ。
そのフィルターは黒点もきれいに写るってのが売りだったのに、実際に撮った写真には黒点が全然写っていなくて
kamokamoってやっぱり相当写真がヘタクソなんだと再認識しちゃったじゃないの
でもさ、太陽に黒点が無いとどんな影響を受けるのかしらん
チョット気になってググってみました
えええ~~、気温が低下するですって?
まさに、そのとおりじゃん
ちなみに↑の記事は丁度一年前のものだけど、今年の記事かと勘違いしたくらいだわ
ってことは……
一年以上もこんな状態が続いているのね
今年の桜の開花の遅さ、冷夏、秋の訪れの早さには驚いているけれど
……こういう訳だったのね
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なかなか面白いじゃん H-IIBロケット打ち上げ動画
関係ないけど
2009年09月16日 20時54分22秒
先日の種子島H-Bロケットの打ち上げ映像をYouTubeで発見しました。
これ、ホントに面白いわ。
流れとしては、1・2・3の順番だけど。
見る順序はこっちがGoodかも。
2
公式映像
1
映像と音楽がピッタリ合っていて、とってもクール
音楽を聴いている間にいつのまにか……
3
一般投稿(ナイス!)
H-IIBで打ち上げられたHTV補給機については
こちら
あれ?日本語版は
こちらみたい
これは感動ものです!
ドッキングは18日早朝かぁ
どうかHTV補給機が無事大任を果たせますように!
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懲りないなあマッタク
関係ないけど
2009年09月12日 20時15分40秒
ガ~~~ン
またまたやっちゃいました
以前酷い目に遭ったのに懲りないなあと、自分でも呆れてしまいます。
近くのカメラ屋で、なけなしの小遣いをはたいて買った中古レンズ。
これにイッパイ喰わされてしまいました。
その致命的な欠陥に気付いたのは店の保証期限の切れた6ヶ月以降。
もう、泣いても喚いてもどうしようもありません。
どんな欠陥かですって?
え~~っとね
カメラ上でデータ的には絞りを絞れるけれど、物理的に絞れてないのです。
マニュアルでも絞りのリングは回るけれど、実際には開きっぱなしで全く絞れていないのです。
つまり
レンズの絞りの羽根が全く動いていなかったのです。
それまでに判らなかったのかですって?
広角レンズだったので、昼間にはそれなりに写っていて全然判らなかったわね。
何となく絵が甘いとは感じていたけれど。
それに、店頭に展示されていたときの評価が「A(美品)」だったから
まさか、そんな重大欠陥があるとは思わないじゃないの。
どうして判ったのかですって?
夜景を撮影したとき異変に気付きました。
絞り優先モードでどんなに絞りを絞っても
シャッタースピードが全然変わらないのです
f2.8の開放でもパシャ
f16に絞ってもパシャ
流石に、このときには「なぜぢゃぁ~~!
」とパニックになったわ。
なにしろあり得ない現象だから。
そこで
マニュアルモードに変えてf16のままシャッタースピードをスローにすると
露出オーバーのとんでもない画像になっちゃうんです。
カメラが壊れたのか
それとも
kamokamoが突然壊れて写し方を忘れてしまったのか
な~~んて、結構思い悩んじゃったじゃないの。
途方に暮れながら家に帰って
外したばかりのレンズを手に取って何気なく絞りのリングを回したとき
目が点
になりました。
絞りの羽根が開いたまま全然動かなかったのです。
その瞬間kamokamoは
それまでの出来事の全てを理解したのでした
ソウイウコトダッタノカ
でもさ
これからは絞りリングが無いレンズ(
Gタイプだったっけ
)になってしまうそうじゃないの。
もし、この中古レンズがGタイプだったら………
kamokamoは自分が壊れたんじゃないかと、ずっと思い続けていたかも
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やっっっっぱり石川遼は凄い
RYOクン
2009年09月08日 18時52分14秒
やっっっっぱり遼クンは凄いわ。
顔つきも体つきも随分変わったし。
プラスもマイナスもスポンジのように吸収して大きくなって行くわね。
ホント、楽しみになって参りました。
ここで問題はオフをどう過ごすかよね。
このオフはCMやイベントに引っ張りだこになりそうね。
いい副収入にはなるんだろうけど、それはやめてね。
オフは痛んだ部分をメンテナンスし、足りない部分を鍛え直し
神懸かり的な技術を一層研ぎ澄ませていって欲しいわ。
そういえば確か
人気絶頂だった宮里藍も、オフの過ごし方を間違えて沈んでしまったんじゃなかったっけ。
タイガーも人知れず、人の何倍も努力しているっていうじゃない。
このオフの過ごし方を間違えたら、一生を棒に振るかもしれないわよ。
何しろ「敵」は高く持ち上げて落とすことが大好きなんだから。
えっっ、なんですって今週は韓国ですってぇ~~?
何事もなく無事に帰国できますように
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ノンアルコールのビールはなかなか良いかも
関係ないけど
2009年09月03日 19時17分23秒
近頃、ノンアルコール・ビールを愛飲するようになりました。
kamokamoはキリン
Free
ダーリンは朝日の
ポイントワン
です。
さらに、輸入モノのナントカというものも、なかなか美味しいみたいです。
Freeは飲んでも運転できるので、kamokamoはもっぱらこちらです。
Freeは、どこかの地ビールのようなフルーティな味わいです。
ポイントワンは0.1%のアルコールが入っていて飲酒運転に引っかかるようなのでkamokamoはパスしていますが、ダーリンはこちらが好みです。
ポイントワンをちょこっと飲んでみたところ、アサヒスーパードライに似ているという印象を持ちましたよん。まぁ、「アサヒの味」ってことかしら。
どちらにしてもkamokamoは
自分がビールにアルコール分を求めていた訳ではないということを認識しました
ひょっとすると似た味ってことで、アルコール入りのビールを飲んだときの「うまいっ!」という感触の残像を、条件反射のように感じているだけかもしれないけどさ。(そのうち薄れてくる?)
ノンアルコールビールの良いところは、飲んだ後の時間も「使える」ということです。
うっかりお酒を飲んだ後でハタと思い出して書類を作ったりすると、むちゃむちゃに間違いだらけで、翌日必ず見直しをしなければならなかったんだけど(二度手間になってもう大変、でもやらなきゃもっと大変なことになるし)
ノンアルコールだったら、飲んだ後で書類を作っても全然問題ありません。
それに
本を読んでも頭にちゃんと入るし、プールにも出かけられるし
日々の過ごし方が変わってきました。
人生ちょっぴり得した感じですよん。
さらに良い事に
体重が増加しにくくなりました
アルコールって、結構カロリー高いのね。
さらにさらに良い事に
値段がお安いのです!
どう? いいことづくめでしょ?
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