チョット早いですが、来年もどうぞ宜しく！

あっという間にクリスマスも過ぎ、お正月の準備に忙しくなってきました。

「iPodでエクササイズ」にお立ち寄りくださる皆様、一年間のご愛読ありがとうございました。
「額の紋章」をはじめ「クイックターン」「バタフライ」と積み残したものは多くありますが、歳月は待ってくれません。
まぁ……歳相応にボツボツやってゆこうと思っています。

来年もどうぞ御愛顧下さいますよう、お願い申し上げます。




ところで
ナショナル・ジオグラフィック1月号「PHOTO JOURNAL/写真は語る」に、吉備津神社・御竈殿が掲載されていました。
歴史の謎に満ちた「吉備津神社」ですが、来春には本殿屋根の葺き替えも終わり、流麗な姿を再び見せてくれる予定です。




写真は拙サイト「鬼ノ城2」に掲載している吉備津神社本殿です。（古い写真でゴメンナサイ）
来春はどんな姿に変身しているのだろう？　ワクワク




それでは

来たる年が、皆様にとって素晴らしい年でありますように！！

iPodプレイリスト研究（102）サークルは泳ぎ納め？

近ごろ、近所で火事が頻発しています。
先週の火事では強風に煽られて五軒類焼する大火となり、老夫婦が亡くなってしまいました
同じ学区で半年に4件の火事って、異常だわ。
一体どうしたのだろう？


ジムに出かけても、火事が何かと話題にのぼります。
某所では建築中の住宅やマンションばかりが狙われているとか、数年前まで岡山の瀬戸内沿岸で頻発していた山火事は、すべてが一人の中年女による放火だったとか……
島の四分の一を焼失した瀬戸内海に浮かぶ本島の火事までその女の犯行だったそうです

自衛にも限界があるけれど、せめて家の周囲には燃え易いものを置かないよう気をつけなければと思います。




さて、暮れも押しつまり予定も目白押し、プールにもそれほど頻繁には出かけられなくなりました。
クイックターンには後ろ髪を引かれる思いですが、サークルは今年最後です。
ターンの習得は歳をまたいで持ち越し、来年の課題となりました。



で、………

サークルの泳ぎ納めでは、なんと2300m泳ぎました。
一時間、ほとんど泳ぎっぱなしです。
こんなに泳いだのは初めてだぁ……もうクタクタ

iPodプレイリスト研究（101）クイックターン

嬉しいことにクイックターン仲間も次第に増え、講習の後で一緒に居残り特訓をするようになりました。

上手な女の子のお手本を水中で見て、ワンポイント・アドバイスをもらいながら懸命に練習します。
オジさんオバさん、否、オジイさんオバアさんの向上心とバイタリティは、なかなかのものです。

皆さん、クルクルとカッコ良くターン出来るようになるなか、kamokamoはなかなかモノになりません。
相変わらず壁を蹴り損なったり、底で座礁したり、あらぬ方向へ突進したりが続きます。
タイミングが遅れて背中が壁に衝突したことも……
ターンしているのか溺れているのか見分けがつかないだろうなぁ


今年は県マスターズ以外は全く日程が合わず、他の全ての試合をパスしてしまったけれど、2008年もまたその兆候が……
すでに新春マスターズをパス、3月もパスの予定です。

他の皆さんは新春マスターズに向けて早くも始動、25mから50mにエントリーをアップグレードしてターンの習得にも熱が入ります。

kamokamoもはやく実戦で使ってみたいな。
（コラコラ、習得する方が先でしょ！）

ワンちゃんとの生活のお供に……

（手ぶれ写真でスミマセン）

クリスマスイヴ生まれのイヴちゃんも、もうすぐ一歳。
家族の心の湯たんぽとして、すっかり我が家に欠かせない存在になりました。

一昔前の仕様のため床がカーペット敷きの我が家は、家の中を活発に走り回るイヴちゃんには丁度よかったかも。
もしフローリングだったら、今頃は股関節を傷めているかもしれないな。

短い直毛のボストンテリアは、結構抜け毛が発生します。
ゴミやホコリが風とともに舞い上がることのないカーペットでも、マメな掃除は欠かせません。
粘着テープ式のコロコロはカーペット＆ペット生活の必需品です。
でも、あっという間に一巻き無くなってしまうことが悩みの種でした。


ところが
ひょんなことから手に入れたこちらのハンディクリーナー。
（型番が違うから我家のは一つ前の型かな）

これが意外にも大変な優れもの。
コードレスのため、どこでも持ち運び可能。
回転ブラシ付きなので、コロコロと遜色なくカーペットにからんだ毛を吸い取ってくれます。
バッテリーは10分ほどでなくなりますが、身の回りのちょっとした掃除には十分。
バッテリーが無くなるまで使って、溜まったゴミを捨てフィルターのお掃除をすれば、ちょうど良いサイクルです。
フィルターはティッシュペーパーでオッケーってところも、経済的で有難いですよん。
（kamokamoは決してサンヨーの回し者ではありません）


イヴちゃんはお掃除大好きワンちゃん。
掃除を始めると大喜びで、コロコロや掃除機の回転ブラシにアタックを始めます。
時には、クリーナーを前足でつついて
「早くお掃除しようよ」
と催促することも。
毎日数回、コロコロやハンディクリーナーで、コタツ回りをイヴちゃんと楽しくお掃除しています。


それに
コロコロは、イヴちゃんが自分で転がしてくれますよん。
「お掃除犬」って感じでなかなかのものです（親バカでございます）

目を離すと端っこをカジってますが

iPodプレイリスト研究（100）次の目標は

大会終了後のこの一週間、ひどい脱力感に苛まれました
体のあちこちが痛い事に遅ればせながら気が付くなど（どうして思い出したように急に痛くなるんだろう？）、なにやら「燃え尽き症候群」のような症状です。

いまさら1500mなどとても泳げないわと、サークルも２回パスしてしまいました。
少しは休息も必要だけど、食欲は今まで通りなんだから早いところどうにかしなければブクブク太ってしまうじゃない。
ここのところ忘年会も続くしさ（もう4回あったし）


そこで、急遽次ぎなる目標を立てる事にしました。

クイックターンが苦手で大会には25mにしか出場できなかったkamokamo。
だってクイックターンとタッチターンでは、ターンで既に1秒違うじゃない。
長距離に出場するためには、どうしてもクイックターンを習得しなければなりません。


よぉ～～し、こうなったら……



サークルに出かけて、宣言。


「宣誓！　kamokamoはぁ、サークル中の全てのターンをぉ、クイックターンで行うことを誓います！！」


「おおぉお～」
「大丈夫？」
「溺れないでね」
「それ、ワシもやってみよう」


ターンし損ねると後続の人と激突する恐れがあるため、最後尾で泳ぐことにしました。


壁を蹴り損なったり
底で座礁したり
隣のレーンに紛れ込んだり
手足が水面に出てバタついたり

そりゃあもう、大騒ぎさ。

う～～ん、何とかターン出来るのは２回に１回かな。
きちんと出来た試しは一度もありませんでした。



帰宅後、家族にその苦労話をすると

「えぇ～～、長いことクロールやってきたのにクイックターンも出来なかったの？」




うわ～～～ん

iPodプレイリスト研究（99）いよいよ大会2

大会に向けて、大きな障害がひとつ立ち塞がっていました。
それは………



大会前日の「忘年会」で～～す。へへ
よりによって、どうしてこんなスケジュールになってしまうんだろう？？


居酒屋の「飲み放題」プランにもかかわらず、ここは乾杯のビール1杯のみで翌日の大会に備えます。

「かもちゃんどうしたの？　飲み放題なのに全然飲んでないじゃない」
「明日、水泳の大会だし朝も早いのよ」
「成績なんかいいじゃん、今日は飲もうよ」
「いやいや成績の問題じゃなくてさ、心臓が急停止したり脳の血管がプツッと……」
「…………」



ありゃりゃ、楽しい宴席に水を差してしまったみたい。
ま、いいか。
（よくな～～～～い！）



いよいよ大会当日。

前日の節制の甲斐あって、個人種目では自由形で金、平泳ぎで銀、
リレーでは金と銅のメダルをいただきました～～
しかし、それ以上に自己ベストを更新できたことが嬉しかったです。


自由形と平泳ぎの両レースでは、お互いタッチの差で金銀を分け合ったスイマーを発見。
年齢もkamokamoとほぼ変わらないみたい。
今後彼女とは、良いライバル関係をいつまでも続けられたら嬉しいな

iPodプレイリスト研究（98）いよいよ大会

あらら、もう12月なんだわ。

遅ればせながら、kamokamoにもようやく大会に向けた緊張感が漲るようになり、練習にも熱が入ってきました。
（今まで熱が入った練習をしていなかったことにようやく気付くなんて……遅い、遅過ぎる）
直前なんだから流す程度にしておかなければと思っても、ストロークに思わず力が入ってしまいます。
（悪あがきはよしなさ～～い）

さらに、アタゴ柿を100個ほど「高枝切りばさみ」を目一杯伸ばして収穫したせいで、肩が腱鞘炎気味です。その上、夜なべ仕事でそれを吊るし柿にしたため、親指の筋も痛くなってしまいました、
直前なのに、よけいな事をしてしまったと反省しきり。



おまけに、よせばいいのに本棚に仕舞いっぱなしだった「水泳の本」を数冊引っ張り出し、読み返してしまいました。
うわっ、基本をすっかり忘れているじゃないの

今さらですが、フォームや手足のタイミングが気になって寝付きが悪いです。
夜中ふと目が覚めて布団の中で平泳ぎのキックを復習し、うっかり力強く壁を蹴飛ばして家中に大音響が響き渡ったことも。（ネタではありません）
壁に穴があかなくてよかったぁ～～
修理に来た大工さんに、家庭内にどんなトラブルがあるのかといらぬ詮索をされるじゃないのさ。


本番までは、本の付録のDVDを見てイメージトレーニングです。
（もっと前からやっとけばいいのに）

あ～～～ぁ、大人になっても一夜漬け体質が抜けないのかぁ……
やれやれ




つづく