SaltyDog

               by kaji

むずむず脚症候群

2010-11-01 | 健康
こんな言葉を聞いたことがあるだろうか。
NHKの「ためしてガッテン」で紹介されていた。

脚の不快感が原因で、眠れなかったり、何度も目が覚めたり
といった状態になる とのことであった。

私の場合、20歳の頃から、極力眠らない、できるだけ起きて
いたい といった感情が強くあって、つまり、寝ている時間が
もったいないと感じていた。 実際2~4時間程度の睡眠で
過ごした期間も長くあったし、今でも寝てから4時間経つと
必ず目が覚める。

これはこれまでの習慣であると、ずっと思ってきた。であるから、
病気だなんて意識は全く持っていなかったし、眠れないことを
ストレスに感じたこともなかった。

ただ、いろんな人の症状を聞いていると、自分に当てはまる
部分が多くあり、もしかするとこれは「病気」なのか?と
思うに至った次第。

とは言っても、ちょっと疲れが抜けにくいなどの自覚症状は
あるものの、日常生活にこれといって支障があるわけでもなく、
診察を受けるかどうか迷っていたが、とりあえず専門医がいる
病院に電話をしてみた。 するとなんと予約が取れるのが
2ヶ月先とのこと。 テレビの効果なのか?
気が変わったらキャンセルすればいいので、とりあえず予約
することにした。

脚の不快感は確かにある。 ふくらはぎから下が、常にザワザワ
とした感じ。 弱い不快感なので、気のせいかと思っていたが、
もしかするとこれがその「むずむず」の状態なのかと、ふと思った。

幸い病院も近くであるので、思い切って受診してみるかな。

11月の城攻め

2010-11-01 | 城めぐりの旅
10月は写真展対応のため、城攻めはお休みしていたが、今月から
再開である。 来週末は兵庫県(篠山城・竹田城)、その次の週末
は鳥取県(鳥取城)・岡山県(津山城)を攻め落とす。2週続けて
同じ方面であるが、1度で済ませるには、時間的にやや無理がある。

年内、このほかあと1~2を予定したいところ。 現在74城。
予定通り進めば年内に79~80城達成となる。 それにしても、
残りの20は攻めにくいのである。 天下統一まであと少しでは
あるが、予断を許さない。