遊んでいるときは元気なのに、このところ、とことん頑固な肩こり・首凝りに悩まされています。
ラジオ体操をやったり、肩こり解消体操をやったりしているのですが、なかなか改善されません。
マッサージに行っても1~2日はいいのですが、たちまち凝ってしまいます。
ハードコンタクト眼瞼下垂がひどかったときは、もっと頭痛になる肩こりがひどかったような気がしますが、それとは違います。
頭痛というより、肩こり、首凝りに毎日悩まされています。
年なのかしら、なんてネガティヴな気持ちになったり・・・。
ところがふいに1~2年前、幕張メッセの「健康フェア」に行ったとき(わざわざ幕張メッセまで行くというところが、健康オタクを極めている所以です)買った、温熱モミ波動プロという器具を思い出しました。そのとき一緒に買ったスライヴという肩たたき器と一緒に。
近頃はそれらを日に二度ほど「ガガガガ、ギュギュ」と・・・。
遠赤外線を足裏から入れ血液の循環をよくする足つぼ、足もみの機械です。
15分がたつと自然にスイッチが切れるのですが、そのあとは足裏がジンジンします。
どういったらいいのか、痒いような、くすぐったいような、なにかに叩かれているような感覚です。
しばらくはすごく効いているような気がします。
せっかく高い器具を買ったのに、宝の持ち腐れではもったいないし、なんて思いながら。
そう言えば先日頭痛で病院に行ったとき、ずっと診ていただいている先生に、「カトーさんは気になると徹底的に気になってしまう人だから、首や肩を温めると気持ちが落ち着きますよ」そう言われたっけ。なんて、モイストヒートパックのネックラップをレンジで2分チンして首と肩に・・・。
そんなあれこれをして、ちょっとよくなるとまた、追加で送られてきた段ボールいっぱいの本読み。
まさに、いたちごっこです。
それでも、いたちごっこでもしないよりした方がマシかもと思いながら、今日もせっせとそれら一式と格闘中です。
あ~、早く、この状況から脱出したい!
ラジオ体操をやったり、肩こり解消体操をやったりしているのですが、なかなか改善されません。
マッサージに行っても1~2日はいいのですが、たちまち凝ってしまいます。
ハードコンタクト眼瞼下垂がひどかったときは、もっと頭痛になる肩こりがひどかったような気がしますが、それとは違います。
頭痛というより、肩こり、首凝りに毎日悩まされています。
年なのかしら、なんてネガティヴな気持ちになったり・・・。
ところがふいに1~2年前、幕張メッセの「健康フェア」に行ったとき(わざわざ幕張メッセまで行くというところが、健康オタクを極めている所以です)買った、温熱モミ波動プロという器具を思い出しました。そのとき一緒に買ったスライヴという肩たたき器と一緒に。
近頃はそれらを日に二度ほど「ガガガガ、ギュギュ」と・・・。
遠赤外線を足裏から入れ血液の循環をよくする足つぼ、足もみの機械です。
15分がたつと自然にスイッチが切れるのですが、そのあとは足裏がジンジンします。
どういったらいいのか、痒いような、くすぐったいような、なにかに叩かれているような感覚です。
しばらくはすごく効いているような気がします。
せっかく高い器具を買ったのに、宝の持ち腐れではもったいないし、なんて思いながら。
そう言えば先日頭痛で病院に行ったとき、ずっと診ていただいている先生に、「カトーさんは気になると徹底的に気になってしまう人だから、首や肩を温めると気持ちが落ち着きますよ」そう言われたっけ。なんて、モイストヒートパックのネックラップをレンジで2分チンして首と肩に・・・。
そんなあれこれをして、ちょっとよくなるとまた、追加で送られてきた段ボールいっぱいの本読み。
まさに、いたちごっこです。
それでも、いたちごっこでもしないよりした方がマシかもと思いながら、今日もせっせとそれら一式と格闘中です。
あ~、早く、この状況から脱出したい!
安易にお金を出しても健康にはなれませんよ!
こんな事を先生に言ったらもう私の作家生命は終わりですね・・?!ん?
本当にお疲れ様です。カイロプラテクスへ月に一回行っていますが、かなり姿勢がよくなり、持病の高血圧がいいほうに向かっています。いろいろ健康器具がありますが、日常の運動に尽きるみたいです。でも、本読み、原稿読みに追われていたら、散歩もできないですよね。いろいろ試して、いいものに行き当たった頃、必要がないほどの健康が来るかもしれません。私も「創作時評」やっていたときは大変でした。目から、肩こりときて、歯痛にまでなりました。時間を決めてせめて散歩に、どうですか。
私もそう思います。せめて散歩よ~
先ほど思い立って歩いてきました
でももっともっとねば
万歩計を見てそう思いました・・・トホホ
気温の変化もあり、身体も凝り固まっているのかもね。
私も書いていると肩ががちがちになっているのがわかります
楽しんでいるときはぜんぜん感じないんだけど・・・な~
マンションの中では動きも全然足りません
生活を見直さねばな~こんなところで
おっしゃるとおりです。
私はすごく精神的にもろいところがあって、騙されやすいです。
いろいろご心配いただきまして、ありがとございました。
今日は思い切って漢方のクリニックに行ってきました。
こんなことを書くと(また、ドクターショッピング?!)と呆れられそうですが、最終兵器の先生のところに行ってきたのです。(宗教家ではないですよ)
東洋医学の世界では有名な方です。
やっと予約がとれ、待合室でさらに2時間待たされました。
ツムラの漢方を出してもらったので、これで肩こりも解消?
その気になりやすい単純な性格です。
これに懲りず・・・おつきあいください。
ひでじぃさんもカイロとか行ってらっしゃるのですね。
やはりパソコンが元凶のようです。
西洋医学ですっきりしないと行く漢方クリニックの先生に「体中がすごく緊張している。これでは血流も悪くなります」と言われました。
「パソコンは9時でやめましょう。それでぐっすり寝ることです」とも。
もっと真剣にラジオ体操をしたり、歩いたりして血流がよくなるようにがんばります。
ひでじぃさんも、お体に気をつけてがんばってください。
そうそう、先日はすばらしい釣果だったようですね!
おめでとうございます。
I平さん、真っ青ですね。
10日に自慢しちゃったら?
今日はやっと予約のとれた、外苑前の閑静な住宅街にある漢方クリニックに行ってきました。
雑誌などでも取り上げられるくらい有名な先生で、「困ったときのA先生」と私は言っています。(今日も先生に、そう申し上げました)
お話をじっと聞いてくださり、ベッドに横になると、脈を診て、おなかを診て、ベロを診て、すごく丁寧に診察してくださいます。
体中が緊張していて、体力が落ちていると言われました。
処方していただいたツムラの11番を飲んで、歩いたり体操したりします!
ごめんなさい。すごく単純で、その気になると、すぐに前向きにる、単細胞頭におつきあいさせてしまって。