私をほめる・・希望の手紙より

2014.12.10

とてもいいことがあり、お花のお祝いを頂きました。 私をほめる

脳に否定的な習慣が根強くあるとしても 努力すれば必ず肯定的に変わります。 脳は肯定の状態を より自然に受け入れるからです。 最高の肯定は、ほめることです。 自分自身をほめてあげてください。 家や学校、職場で 「よくできた」と言われなかったとしても 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 へこたれずに、まず自分がほめるのです。 ほめるほどのことがないようでも 何度もほめていれば だんだんほめる材料が増えていきます。 自分をほめるというのは 自らを認め、 自信を育てることなのです。　            　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様の心がとても嬉しい日でした。   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 スタジオ体験は、毎日しています。お待ちしています ★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から　徒歩7分